同样，悲观的人多来自于父母抑郁的家庭。在这样的家庭中，父母是悲观解释风格的学习榜样，他们经常批评孩子或把他们的失败归因为消极的因素，这样孩子就比较容易发展成为悲观主义者，并且这种悲观的解释风格会不断得到强化。此外，那些在家庭中常被虐待、被忽略的孩子也比较容易产生悲观的解释风格和抑郁。
在成人阶段，乐观与良好的学业成绩、工作绩效、职业适应、体育成绩和家庭生活等密切相关。学业成绩良好，受到同学的羡慕和赞扬；工作绩效高，得到领导和上司的赏识；对工作极为适应，同事关系融洽和睦；善于运动，多才多艺；家庭生活幸福，家庭成员彼此信任支持等，都会让人更加乐观。
乐观是健康的守护神
罗兰说：“一个人如能让自己维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。”乐观不仅让你身体健康，也会让你心理健康，还可以使你的工作效率大大提高。
首先，乐观有利于身体健康。研究发现，那些对癌症抱有悲观的宿命论的人，他患有癌症的风险也会增加，因为他们懒得采取任何预防措施，例如多吃蔬菜、多运动、戒烟等。与之相反，乐观的人会更加注意采取预防措施，从而降低罹患癌症的可能性。塞里格曼测试了70个心脏病人，17个被测试为最悲观的病人中，有16个没有经受住第二次心脏病发作而去世了；而19个被测试为最乐观的人中，只有一个人被第二次心脏病发作夺去了生命。另一项针对999名老年人的研究表明，乐观明显降低了人们死于心血管疾病的风险。可见，乐观是抵抗疾病的一道防线，能够帮助你维持身体健康。
其次，乐观有利于心理健康。研究发现，乐观与心理疾病（如抑郁、焦虑）间呈显著的负相关，即越乐观的人越不会得这些心理疾病。目前心理学研究证实，乐观是预测心理健康的重要指标，乐观的人自我报告的健康水平更高、对医疗措施有着更积极的反应、主观幸福感更高、所具有积极情绪更强烈、更倾向于采用积极的应对方式，等等。例如，面对压力事件，乐观的人会采用更有效的应对策略，如重新评价压力事件、尝试问题解决、寻求社会支援等，去主动避免一些生活压力事件，从而保持健康的心态。
