随着社会的发展和竞争的激烈,人们的生活节奏逐渐加快,工作和生活压力也非常大。如果不注意休息,不把握劳逸结合的原则,则很容易由于过度疲劳而出现血压偏低,不仅影响身体健康,也会使工作效率大打折扣。因此,应学会合理安排每天的工作和学习时间,要学会从容不迫地生活,在紧张的忙碌之余更不要忘记适当的运动,并坚持体育锻炼。在有劳有逸的节奏下生活和工作,才能使人保持健康的体魄。
同类推荐
本草纲目补益中药养生速查
汇集《本草纲目》智慧精华,将古代本草进行系统全面整理,选录最安全、最健康的家庭实用补益中药,完全破解中药养生密码,可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物,如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等,从流传千年、功效显著的中药材,到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果,再到百病的治疗方法,教给你一年四季养生首选药膳,常见病与慢性病的对症养生,一看就懂,方便操作,选方安全,适合老百姓随用随查。儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈
《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》主要内容:人到老年,幸福与健康尤为可贵。身为儿女,最大的孝心就是常回家看看,最佳的礼物就是送给老爸老妈幸福与健康。《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》专为充满孝心的儿女量身订制,是儿女送给父母的爱心礼物。在《儿女的孝心:把幸福与健康送给老爸老妈》的幸福生活篇中,作者以拉家常的方式,和老爸老妈倾心交谈如何生活得更舒心、更快乐、更充满情趣。在健康长寿篇中,作者以温馨的生活语言,告诉老爸老妈如何强身健体,如何预防疾病,如何延年益寿。
热门推荐