第74章 慢跑、跳跃有助升压

本书为女性朋友提供了中医及西医方面的常识，无论对临床医师、医学生、护理人员以及普通读者，都是一本极佳的保健工具手册；此外，更结合临床经验，提供妇科常见疾病的中医治疗法则，让读者更加了解中医独具的辨证论治特色，期盼更多的女性获得预防、保健常识，帮助自己免除女性疾病的威胁，进而懂得疼惜、爱护自己。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

肝脏病是我国的一种多发病和常见病，主要包括急性肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌等症。对肝脏病患者的饮食要求，应该是在避免加重肝脏负担和损害的前提下，以富营养、易消化、易吸收、能促进肝细胞再生和肝功能恢复为原则。因此，合理地安排肝脏病患者的饮食是十分重要的。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。只有从食物中合理地摄取各种营养成分，增强抵抗力，补充疾病消耗和供给修复受损组织器官所需要的物质，才可以满足病体对营养的需求。因此，本书收集了祖国各地具有治疗肝病作用的食谱365种、详细地介绍了每款食谱的科学烹饪方法及功效，具有制作简单、营养丰富的特点。让您在平常的每一天轻松地接受食疗，以确保身体健康。

本书就女性常见病、孕产妇期间女性易患疾病、月经期女性疾病、乳腺病症、以及更年期女性常见症状等内容进行分析，并针对患者提出的具体问题，提供治疗建议和康复方案。

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

女军人是个特殊的群体，但在抗日战争时期却成了日本鬼子奢侈的掠虐对象。不论是国军或是共军的女军人，一旦不幸被俘，她们的命运生不如死，因为在日本人眼里，中国女人那是仙女，她们的味道是那样的鲜美，她们的身体让日军又恨又怕，如痴如迷……

十年前，蓝星的最强者P带领着无数绝世人杰去寻找银河系彼岸的神秘存在“银眼”，却一去不返，只留下了一个五岁大的孩子。传说之中，银眼蕴含巨大的能量，足以突破到传说之中的圣境。然而十年时间眨眼而过，P的孩子渐渐长大。蓝星也渐渐式微，遭到太阳系其他星球的攻击。绝世少年，创世传奇！神兵之能，斩断罪恶！传说圣境，触手可得！P为何失踪？银眼又是什么？一切答案，尽在《独步踏天》！

世上本来没有那么多弯绕，是人心掀起了波澜群像

这里有神死了，魔灭了，这里也有一见无始道成空，也有不为成仙，只为在红尘中等你；还有女娲，伏羲，老子，通天等……公元3038年，一款神奇的网游，掀起了一个波澜壮阔的世界

人民银行的大佬们看过来，商业银行的兄弟们看过来，保险公司的伙计们看过来，证券公司的兄弟们看过来，这是个金融学霸穿越到宋朝金融强国的故事！宋朝国泰民安，生产力飞跃发展，之所以没有千秋万代，可能只是缺了金融这一块转头。银行小职员，金融真学霸，正人君子杨哲，就是要凭借自己的金融知识，享受纸醉金迷的大宋，拯救委屈求全的弱宋！

孤儿轩辕天宇意外死亡，灵魂穿越。重新开始，以丝丝龙族血液崛起。美人身边坐权势手中握，没有主角buff完全是运气和智商的操作

“那天我输给了一辆GT86，他用惯性漂移过弯，他的车很快!”比赛车手临阵脱逃，拓海被临时拉出来当替补，没想到大佬之路就这样开启了……

人活着谁不在折腾？谭篮子重生到了大一开学时期，选择折腾是人的宿命，当然也是他的宿命，但这一次，他选择折腾大一点。

大道三千，我自行我道；世间万法，我万法随身！何宁因祸得福，唤醒千年仙剑，学得炼剑之道，用剑仙的手段，遨游灵力的世界，成就剑皇，拯救天下！

欢迎来到时空学院，这里是实力至上主义的学校。我们只招收优秀的人才，来到这里的人都有着特别的才能。我们专业输送人才，我们的毕业生都是时空管理局、时空开拓局、时空监察局等部门的中坚力量。但是...我们的毕业率只有百分之一。失败者可是会被消除记忆，重新回到现实世界当一名普通人的哦。