第31章 按摩防治支气管哮喘

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

在中医历史上，李时珍的《本草纲目》也许是最伟大的一部了。本草如何养颜则是其中的一部分内容。这本国医养生堂：本草纲目中的女人养颜经将给现代的女性最健康与天然的美容保健常识。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。

暴雨来临，末世将至。一场携带病毒的暴雨在短短一个月内击溃了整个社会秩序。无数人们感染Z菌体变成丧尸。依靠末世前打造的生存战车——堡垒号，江夜带着四个小萝莉队友在末世里挣扎生存。没有异能。没有进化，有的只是丰富的求生知识，有的只是不停的改造求生战车，有的只是一次次拼命。末日里，丧尸可怕，人更可怕！丧尸吃肉，人无人性。在生存面前，一切都要靠边站！新书第一本，推荐最重要。不赏不收藏，六二泪两行！

又名《赛尔号之微笑到泪流》山河入梦，你入我心。江湖走马，风也好雨也罢，很幸运遇见你。愿你一直做一个快乐的人，岁岁平安。对不起，我爱你。

前世十八年当野道士深居山上。今生想有机会能游遍万水千山。一本主角在异世界旅游的小说。中间会有一些战争和算计戏码。不要在意这个作品简介的长度。这些不是我的恶趣味所导致的。ps:主角前世是道士是因为我最近看了一个视频，就是那个「哪有什么轻功」，然后我就去看了一些动漫和小说，我就觉得，道士真帅，我主角一定得是个道士，唰唰唰，噼里啪啦。

少年时期，目睹家族血流成河。一袭红衣者，伸出一只手“跟我走吧。”青年时期，接受训练，提升自我。开始寻找家族当年之事的孩子，找到了红衣者。“我从没想过是你。”中年时期，少年早已长成，他来到红衣者的房里。“我来了。”晚年时期，少年不曾少年。【第一人称，慢剧情，注意细节，不是注意错别字。】

“朕和银子，爱妃选哪个？”“大哥你sei啊？必须选钱啊！谁跟钱过不去啊。”“…”

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

战火纷飞，国家动荡不安，风雨飘摇，在国家存亡的关键时刻涌现出了这样一群人，他们背负着仇恨，但在大爱面前，他们选择了放下仇恨。最不该遇到的年代，他们遇到了不该遇到的人。不该有希望的年代，他们却看到了光。不该有爱的年代，他们真心相爱。命运将他们缠绕到一起，会碰撞出怎样的火花。恨会让你失去希望，但爱会感化你，让你的生命充满阳光，充满希望。我们不知道明天会怎样，但是我们可以把握当下，让每一天都精彩，都与众不同。

陷落的大地，狂涌的海水，震耳欲聋的响声是恶魔的低语还是神的惩罚，消失的大陆又去了哪里？毁灭中的新生-------环湖岛

银河系星光闪烁，一些有高智慧生命存在的星球，经过多年的快速发展，拉开了探索宇宙的大幕，野心勃勃渴望统一全宇宙的海兹尔星人，热爱和平的氦球人，他们不约而同找到了这颗蓝色的星球--地球，各方的较量才刚刚开始......

不二佛因六根不净，自罚下界，重修心性，尝遍人生百味，顿悟空门，踏上自己的修佛之路。