娜娜在一家公司里做文员，她性格活泼、开朗，是很多男同事的追求目标。久而久之，被男同事们“宠”着的娜娜胆子也越来越大，经常说话口无遮拦、不加考虑，有些话说得很是过分，好在男同事们都让着她，没有发生什么矛盾。
因为娜娜说话随便惯了，对经理也逐渐地无所顾忌起来，经常让经理在员工面前下不了台，造成难以收场的尴尬局面。有一次娜娜竟在开会的时候当面指出了经理违规给客户回扣的事，经理虽然没有当面表现出不快，并且虚心地承认了自己的错误，但心里却对娜娜产生了看法。
过了一段时间，公司新招聘了一位文员。经理有什么文件就都交给了新来的文员，而作为“老”人的娜娜反而无事可作。娜娜几次向经理表示不满，但都被经理以“培养新人”为由给搪塞了回来，慢慢地，娜娜的作用越来越被边缘化了。
天真的娜娜还不知道之前的“童言无忌”，早已让自己处在“冷暴力”的伤害之中。在工作期间，当你感觉周围的人都对你非常漠然，当你发现同事们去聚会时故意没有叫上你，当你觉得工作之中越来越得不到同事积极的配合，而你又从没有和他们发生过正面冲突时，那么，可以确定你已经遭受到了职场“冷暴力”。
“冷暴力”与一般的“暴力”有所不同，它表现出来的是一种对当事人的漠视、疏远、不理不问，是一种精神上的折磨。相比于一般的暴力行为，“冷暴力”更容易让当事人的心灵受到创伤，正所谓“打架伤身，冷战伤心”，“冷暴力”远较于一般的肉体伤害要更残酷。
“冷暴力”近年来在职场上也不断凸显出来，成为打击工作热情、影响工作成绩的首要因素。当遭遇职场“冷暴力”时，不要慌乱、压抑、茫然无措，不要让“冷暴力”将自己彻底打垮。要勇敢地正视眼前的局面，理智地思考解决方法，先从一处着手，一点一点地将同事或老板与自己之间的隔膜、心结消除，化解掉横亘在彼此间的不快，使自己与同事和老板的关系“重归于好”，还自己一个和谐轻松的工作环境，重塑自身竞争优势。
“冷暴力”是一种不健康的职场现象，身在职场之中的我们一定要加以抵制，对针对自己的冷暴力要冷静面对、积极克服，而自己对别人产生意见或不满时，也不要用冷暴力的方法处理问题，这样无益于问题的最终解决，要通过正当、积极的渠道解决问题。采用冷暴力的人对自己也是一种伤害，且不利于自身竞争优势的提升。
“冷暴力”不可小觑
张琳刚被聘请到一家公司，做销售部工作，由于工作努力、能力突出，张琳的业绩一直排在销售部榜首，月末评比时还得到了老板的表扬，张琳心里非常高兴，也更加努力地工作。
可后来张琳发现，不知从什么时候起，公司里的其他同事都不和自己往一块儿“凑”了。办公室里同事间的聊天也把张琳撇到了一边，任凭张琳的“发言”多么幽默，就是没人搭腔，别人总是自顾自地聊着，就像张琳不在场一样。下班时，同事都是三三两两地结伴回去，只有张琳一个人形单影只地走出公司。明明看到同事们正说得起劲，可张琳一过去，谈笑声就会戛然而止。
如此种种，让张琳心里备感压抑，心情十分郁闷，工作也没心去做了。第二个月，张琳的业绩便跳水般地下滑到了谷底，工作表现更是一团糟。
张琳是值得同情的，他“倒”在了同事们“冷暴力”的伤害之下，而张琳又是不理智的，他没有正确地对待“冷暴力”。在职场上一旦遭遇了“冷暴力”，不要对自己的处境太过悲观，也不要“消极抵抗”，或者“以暴制暴”，要从以下四个方面入手，快速地使自己脱离“风暴”的中心，重返平静温馨的气氛之中。
1.直面“暴力”，冷静分析
当发现自己身处“冷暴力”的中心时，不要一味地退缩和逃避，要勇敢面对这种局面，用积极的心态去处理眼前的困难。对发生在自己身上的“冷暴力”，要仔细地分析，寻找可能的原因，找出症结的所在。
2.加强沟通，化解矛盾
在确认产生问题的原因之后，就要积极地与施以自己“冷暴力”的人进行沟通，讲明自己所作所为的原因和初衷，以自己的诚意和真心，让对方放弃已有的成见和误解，化解掉对方藏匿在心中的“恨”。
3.多参加集体性活动
在公司内不要太独来独往，与同事多一些交流，加深一下彼此间的了解，对消除彼此间的陌生与隔阂非常重要。有效地沟通、真心地交流可以让同事对自己多一份感情和信任，少一些敌意和误解，不为“冷暴力”的发生提供“土壤”。
4.谨言慎行，加强自身修养
职场中存在着各种各样复杂的关系，身处其中的自己一定要多加注意，对职场中一些明确的和潜在的规则都要熟悉，以免自己“得罪”了别人还不知道，白白遭受“冷暴力”的困扰。
