护肤美肤小贴士
人体皮肤在凌晨时“呼吸”最为剧烈，为保证皮肤的新陈代谢顺利进行，令皮肤细嫩，有光泽和弹性。晚上不要熬夜，应在22点半以前睡觉，否则皮肤将出现种种麻烦的问题。而且皮肤细胞的分裂更新总在22点到次日4点之间进行，所以要早睡早起，养成健康的生活习惯，才有益于护肤美肤。
荤素搭配是健康的饮食习惯，当吃完鸡鸭鱼肉后，嘴边手上粘的油还可以发挥护肤的功用。让油脂在手部皮肤上多停留一段时间，或者将双手手背均匀地涂满油脂，保持5分钟，然后用温水洗去。长此以往，护肤效果显著。
洗脸也要有讲究。忙碌一天回家后先洗一遍脸，除去灰尘和汗渍。入睡前，再使用洗脸奶之类的洗第二遍脸，能更好地达到洁肤、护肤、美肤的作用。
自测皮肤性质的窍门
人体皮肤按其表面性质通常分为这几类：油性、中性、干性。目前，虽然已经有了专门的仪器来鉴定皮肤的性质，但还是有一些更简单更方便的方法来鉴别皮肤性质。
在洗脸之后，使用化妆品之前，皮肤有种绷紧感，可根据绷紧感消失的时间来判定其皮肤的类型。洗面30分钟后皮肤感觉正常的为中性皮肤；20分钟后绷紧感消失的为油性皮肤；大于40分钟绷紧感消失的则为干性皮肤。
另一种方法，晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息，清晨起床后，先不要洗脸，用一张柔软清洁的纸巾轻拭前额及鼻尖、鼻翼部位，就可以根据纸巾上反映的情况判定自己皮肤的表面性质。若纸巾上留下大片油迹，甚至渗透了纸巾，皮肤便是油性的；若纸巾上仅有星星点点的油迹或没有油迹，皮肤则为干性；若纸巾上有油迹但并不多，就是中性皮肤。同理，用纸巾将头发擦拭一遍后，也可确定出自己的发质情况。
干性皮肤护理要点
干性皮肤，皮肤薄而细嫩，感觉灵敏，毛孔不明显，纹理细，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉，不容易长粉刺和暗疮；但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛，容易生皱纹和出现脱皮症状。
所以干性皮肤的护理原则是湿润保湿，避免外界因素刺激，保持皮肤健康。每天洗脸次数应适当减少，洗面奶或香皂等也要选择温和无刺激性的。早晨用温水洗脸后，涂抹滋润性强的润肤霜，并轻轻按摩脸部2～3分钟。晚上用温水洗脸后，选用养分多、湿润的营养化妆品。彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。饮食上应科学，适当补充高蛋白、高脂肪的食物，如豆类制品、动物肝脏等，同时多吃水果、蔬菜和奶制品，尽量少喝酒、少吸烟和少吃辛辣食物。
油性皮肤护理要点
油性皮肤油脂分泌较多，脸上总是感觉油腻腻的，肌肤纹理较粗，皮脂分泌量多，尘埃、污垢、细菌易积聚，毛孔开口大，面部常生粉刺、痤疮，化妆容易脱落。若护理不当，会在面部及胸背部出现粉刺并引起炎症，使皮肤变得更加粗糙。
因此，油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晨在热水中加几滴食用白醋洗脸，使用清洁力强的洗面皂，但切忌用力搓擦，每天可适当多洗一两次脸，洗完脸后可适当用些收敛性爽肤水，并涂上适用于油性皮肤的护肤霜。晚上热水洗脸后，也要使用油性皮肤适用的润肤液涂面。油性皮肤的人，不要经常化妆，化妆时间不要太长，卸妆要彻底；多吃水果蔬菜和富含B族维生素的食物，多喝水；少吃辛辣和脂肪类过高的食物，以减少皮脂分泌；少吸烟、少喝酒、少喝浓茶及咖啡等刺激性饮料。
混合皮肤护理要点
所谓混合性皮肤，就是在一个人的身体皮肤上有两种不同分泌性质的类型，其表面油脂含量有明显的差别。常见的是额头、鼻子、下巴的皮肤为油性皮肤特征，毛孔粗大，油脂分泌较多，容易附着脏东西，甚至可发生痤疮，而眼周围和面颊上的皮肤是干性的，毛孔不太明显。
这类肤质在保养上比较麻烦，要花费更多心思。洗脸时，在额头、鼻子“T”字部位要多花些时间，用能抑制出油的洗面奶洗一下，再用清水洗净。乳液或保湿产品最好能准备两种，在“T”字部位可使用清爽型，用轻拍的动作擦上化妆水，两颊等部位则以滋润型产品为主。还要准备一些眼部保养品，提早预防眼部细纹或黑眼圈的发生。由于混合性皮肤特殊，护理要持之以恒，才能逐步缩小皮肤的差别，使之统一。
使皮肤润滑洁白的妙法
用煮熟的菠萝汁洗擦粗糙的皮肤，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止痤疮。
将晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴橄榄油，用来敷面，皮肤就会显得光滑润泽。
油性或中性皮肤者，定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，可以让肌肤更幼嫩白皙，还可以使晒后出现的斑点变淡。如要彻底消除斑点，可再用黄瓜捣碎拌上藕粉、蜜糖敷面几次，便可达到效果。
将柠檬洗净后，切为四瓣，在泡水饮服的同时取少量柠檬水浸湿手绢擦脸或热敷，可改善脸部皮肤的营养状况，起到护肤美容的作用。剩余的柠檬皮放在水中洗脸沐浴，也能护肤，若无柠檬，用新鲜番茄也可起类似效果。
取西瓜子仁三份，橘皮和桂花各一份，混合后切碎研末，兑入米汤调匀；再取新鲜鸡蛋一只，取其蛋清加入混合液中，加热晾凉后饮服，有一定增白效果。
怎样有效祛黑眼圈
1.牛奶祛除法。按1：1的比例将水和全脂牛奶混合调匀，将棉花球浸在混合液中充分浸泡，然后取出敷在眼底15分钟即可。
2.茶包敷眼法。将用过的茶包压去茶汁，直接敷在眼睛周围一会儿，隔天黑眼圈就会慢慢消失了。
3.马铃薯敷眼法。将新鲜的马铃薯去皮洗净，切成约两厘米的厚片，敷在眼部约10分钟后用清水洗净，也可达到不错的效果。
4.热鸡蛋按摩法。鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，然后按摩眼部四周，可加快血液循环，祛除黑眼圈。
5.苹果片敷眼法。将苹果洗净切片，敷在眼部，15分钟后用水洗净。
去除黑头的窍门
黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸部的额头、鼻子等部位。
黑头不能用手挤，否则指甲藏的细菌容易导致皮肤发炎，使毛孔越变越大，也不能用刷擦，那样去黑头的作用不大且容易擦损皮肤。
可以在干净的盐里加4～5滴牛奶，当盐处于半溶解状态时用来按摩黑头处，按摩时要轻柔些，不可用太大力，半分钟后用清水洗去，黑头可去除。而为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，洗干净后不要再在皮肤上擦任何东西。这里要提醒一下，敏感肤质者慎用此法。
珍珠粉也可以很好地用来清除黑头和老化角质。取适量珍珠粉和清水调成膏状，然后均匀地涂在脸上，并按摩，当脸上的珍珠粉变干时用清水洗干脸，即可有效去除老化角质和黑头。
除此之外，还可以用蛋壳内膜或化妆棉沾蛋清贴在黑头处，10～15分钟洗干净即可去除黑头。
淡化雀斑小妙招
将芹菜叶切成碎末，同酸奶混合成糊状，放置2～3小时后将其抹在脸上，每天2～3次，每次持续30分钟左右，然后用清水洗去即可。
用金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，同样能达到消除雀斑的效果，还能清爽和洁白皮肤。
在2匙胡萝卜汁中加入20滴柠檬汁混合后抹脸，每天2～3次，每次20～30分钟；或者将西红柿榨汁，再加入甘油调匀洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失。
将30克香白芷研成极细的粉末，加50克蜂蜜调匀，装瓶备用。每晚洗脸后，搽在面部，第二天早上再洗去，持续三个月，雀斑即可全部消除。
先用热水洗脸，再取等份梅肉、樱桃枝、猪牙皂角及紫背浮萍研成细末，用水调匀，揉擦面部，至有微热感为止，然后洗净，再涂点护肤霜。一段时间过后，雀斑便会在不知不觉中消失。
自制美容面膜
牛奶面膜和番茄面膜都有美白、滋润皮肤的功效。牛奶是极为温和的除污剂，能有效清除皮肤污垢，还具有美白、滋润的效果。将适量面粉和鲜奶调匀后即可使用，而番茄面膜的做法是番茄洗净后放入果汁机中打碎，然后用纱布过滤，加适量面粉调匀即成。
鸡蛋面膜富含皮肤所需的营养，适合冬季或皮肤干燥粗糙者使用。用面粉加上鸡蛋，再滴入一点婴儿油或橄榄油，调匀即可，太干的话可再加一些清水。
酥梨面膜能有效润滑肌肤。酥梨含有丰富的营养及油脂成分，将小半只酥梨去皮磨成泥状，加入适量的面粉、少许的蜂蜜及几滴柠檬汁，搅拌均匀即成。
红萝卜面膜可使肌肤变得白里透红，看起来更健康，皮肤苍白干燥的人可常用此面膜。先将半只红萝卜洗净，连皮磨成泥状，再加上少量橄榄油、柠檬汁和适量面粉一起搅拌成糊状即可。
冬季巧护唇小窍门
嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，一到了冬季，嘴唇就容易出现干燥、脱皮及皲裂等症状。
要保养好唇部，就要注意不能总舔嘴唇，否则更容易使唇部干燥，可使用护唇产品滋润双唇。如果唇部脱皮，别用手撕，这容易将唇部撕伤，可先用热毛巾敷3～5分钟，再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，涂上护唇霜。唇部容易发干的话最好不要涂口红，尽量少用持久型唇膏，应用唇蜜取代，或在上唇膏之前，先使用护唇膏，才能更好地保护双唇。
唇部干燥易起皮的话，饮食上要忌食辛辣食物。同时每天给嘴唇做唇膜护理。例如每晚将蜂蜜或橄榄油轻薄地涂在嘴唇上，保留20分钟，然后擦净，坚持一段时间后，唇部就会重新变得湿润饱满。
此外，奶粉也有润唇的功效，可将两匙奶粉调成糊状，厚厚地涂在嘴唇，充当唇膜。或者在双唇上涂大量含有维生素C、维生素D和维生素E油等的护唇膏，然后用保鲜膜将唇部密封好，接着再用温热毛巾在唇上敷5分钟，也可增加润唇效果。
头发护理小窍门
要用温水洗发，以发挥洗发水的最佳功效。干性头发不需要每天都洗，只需每隔一天在淋浴时把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。
使用护发素之前，先用毛巾吸干头发上的水，否则水太多时护发素不能有效被吸收。滋润功效的护发素不能抹在紧贴头皮的发根部，应涂在头发中部或发梢；然后用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。还可以往护发素里加几滴橄榄油，使头发得到深层护理。
洗头发时，别把头发全堆在脑袋顶上，这只会增加头发的纠缠程度。洗完后先用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，然后用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最后全梳通，不要硬拽头发。头发干了之后，给发梢喷一些营养水，可使秀发更加健康闪亮。
去屑乌发生发小妙招
将圆葱捣成泥状后用纱布包好，然后用它轻轻拍打头皮，过几小时后洗干净即可，这能有效去屑，或者用葱皮煮水洗头，也可去头屑，使头发更加光亮柔软。
在洗发水中倒入适量啤酒，然后用来洗头，可除头皮屑，且头发润滑光亮。或者直接用啤酒将头发弄湿，过15分钟后再冲洗掉，每天早晚各一次，一个星期左右即可解决头屑问题，而且还能促进头发生长。
每天坚持5分钟左右的头皮按摩，能有效预防脱发，促进头发生长。先轻柔地上下按摩耳朵下方颈动脉处，再按揉头部两侧，并均匀地按摩后脑枕部。
何首乌、黑芝麻各等份，共同研末制丸，饭后用温开水送服，每日2～3次，每次6克。可治发枯、发落和早年发白。
用一片生洋葱在头部秃处上摩擦，再用蜂蜜涂抹，能刺激毛囊，促进头发生长，每天坚持疗效显著。
烫发后头发的保养
烫过的头发比较干燥，需要好好保养。烫发时发尾受损更厉害，要特别注意保养，如有分叉，应早日剪掉。洗发剂可挑选具有保养头发作用的营养洗发剂；不要用过于油腻的护发用品。
洗头后最好让头发自然风干。可用毛巾擦尽量擦干水分，尽量不要用吹风机吹，容易使头发更受损。使用吹风机，也不要使吹风机太靠近头发，以免头发受损。不要用细齿梳用力梳已干的头发，要用阔齿梳子梳理，或者可用手指代替梳子，根据原发型顺势拉出线条。如果在下次洗头之前，想要使头发梳后再卷起来，不妨用浇花的喷雾器灌入清水喷湿头发后再梳，梳后头发就会又卷起来。
淡雅柔美妆容的画法
1.脸。粉底用淡雅的粉霜，以点状方式遍布脸颊，用掌心的微温按压揉匀，粉霜内泛出的油光用化妆纸吸净，使底色有晶莹剔透之感。蜜粉以颜色较白且不发亮的为主，用大粉刷沾匀，轻刷整个脸部。
2.眼。眼影中较含蓄的是茶色系列、咖啡色、灰色及杏色，可均匀柔和地刷满整个眼皮，双眼皮折痕内的色彩可深可浅。画眼线时要加强眼神，可用扁笔刷沾深色眼影粉刷睫毛边缘，不使之出现太明显的线条。
3.眉。眉形通常呈自然弯曲形，眉色较淡的话，可用扁毛刷沾深咖啡及灰色眼影粉加深眉毛。
4.唇。先以柔和的颜色唇笔描唇型，然后刷上同色系的口红，再用化妆纸将多余的口红抿掉，用笔刷沾米色的粉质眼影重叠唇上，刻意造成粉质不反光的唇色。
5.腮。腮红色彩以自然的咖啡红系列为主，加深颧骨下方的轮廓即可。若要展现朦胧的美感，可在腮红刷过后，再刷一层浅米色的修容饼。
靓眼化妆法
1.眼睛太小的化法。在上眼皮的外侧，画上一道细眼线，使笔端稍微上扬。下眼皮靠近睫毛处涂些白色亮光剂。画眼线时用柔软的眼笔来画，不要用毛刷和眼线液，然后用手指将它稍微弄模糊些。
2.两眼距离太近的化法。借助眉型来拉宽两眼距离，画眉时颜色要淡，因为浓眉会使小而窄的眼睛看起来更窄小。还可以将大量白色亮光剂顺着鼻子一直涂到眼皮的外侧部分，弄得模糊些。
3.眼睛太眯的化法。如果有眯眼的习惯，就会使眼睛看上去显得更小。化妆时注意不要将整个眼皮涂满眼影，在每边眼皮的正中央涂些亮光剂即可，眯眯眼会变得更圆更大些。
4.眼睛深陷的化法。不需要用眼线液或眼笔。先在眼皮和眉毛上撒些细香粉，轻按之后用面纸将多余的擦掉，然后，在眼皮和眉毛下都朦胧地涂上象牙色和白色相混的亮光剂，眉骨上刷上深色眼影，可使眼睛达到柔和的效果。
持久妆容的化妆小技巧
1.粉底不浮粉。用霜状或液状粉底化妆时，采取海绵垂直轻弹的方式。用两用粉底的话，则可将海绵拧八分干后，按一般步骤上粉底，接着用干的海棉，再上一次粉底，代替蜜粉，这样粉底就不易浮粉。
2.蜜粉更紧贴。粉扑沾上适量蜜粉后，先拍打脸各处，再采取按压方式，即可使蜜粉更紧贴持久。
3.眉毛巧定型。先用眉笔定出眉型，然后用细的眼影笔蘸点水，待快干时蘸点眉粉或眼影粉，顺着眉毛的形状轻刷眉型。这少许的水分可以帮助眉粉更轻易地固定在眉毛上。
4.眼影不脱落。上粉底时眼周也擦一点，然后用眼影刷或眼影棒蘸少量的水，用面纸吸掉多余水分，然后蘸上眼影粉，以按压的方式上妆。即可使眼影不落粉，且颜色更好。
5.眼线更持久。在画好眼线后，再盖一层眼影粉，就能让眼线更持久。或者在上眼线之前，先在眼线部位上一道蜜粉，也能达到持久效果。
6.腮红定妆小技巧。将腮红细细擦好后，再上蜜粉，然后用相近颜色的粉质腮红来定色，可使腮红更为持久。
怎样均匀涂抹粉底
粉底的厚薄应适宜，太厚会阻塞毛孔、伤害皮肤，而且看起来太虚假，但太薄又会使吸附力减弱，定妆效果不好。不同质地、不同特性的粉底的使用方法不尽相同，不过整体看来，要将粉底涂抹均匀，不外乎以下几种方式：
1.点拍法。此法主要适用于遮盖各种色斑及疤痕印，具体做法是用指腹在肌肤上轻轻按压或拍打，可使粉底与皮肤更融合，利于彩妆着附。
2.散拍法。即用食指、中指及无名指三指指腹或化妆棉大面积地边移边拍打。这样涂抹粉底又快又均匀，吸附力也强，能增强妆容立体感。
3.抹擦法。即用一根或数根并拢的指腹向同一个方向抹擦、推匀。做时要注意抹擦方向，一般是从脸中央向外侧呈放射状抹擦，切忌以打圆圈的方式进行，否则容易留下深浅不一的痕迹。
