辟谷欲要结束时,不能犹豫不决,辟谷时好好地辟谷,不辟谷时则好好地进食,学会用程序来控制,这样就不容易造成身体的不适应和功能的紊乱。辟谷期间确实停不下来,一般可顺应自然,不要勉强,这说明体内尚需进一步地调节。但若一定要停下来的话,也可采用重新编程序的方式。
同类推荐
家常食材饮食宜忌
本书分为五谷杂粮类、蔬菌类、肉类、水产类、水果干果类、调味品类、饮品类七个章节,讲述各种家常食材的饮食宜忌。本书基本涵盖了常见的食材,每种家常食材的基本信息全面,全面解读选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌等各种饮食宜忌,还列出对应的相宜食物和相克食物,让广大读者全面了解各种家常食材的各类饮食宜忌。
热门推荐
少女沦落天上人间:浮生未歇
甘尚川本是纪委书记的掌上明珠,随着父亲的锒铛入狱,母亲的骤然发疯,她被骗进了S城最奢华的“天上人间”。从天真少女沦为仇人禁脔,变为满怀仇恨的妖娆女子。十年后的她,沿着昔日逃亡的路线回归,顶着层层面具游走于昔日侮辱、侵害、背负过她的男人之间,向他们设下足以颠覆一切的生死迷局……愿你终其一生得你所爱
遇到江玖辞之前,祁宸是整个冥城都让人闻风丧胆的恶魔,遇到江玖辞之后,他也有了害怕的感觉,江玖辞身后的迷雾重重,他不知道该怎么做?生怕一不小心她就会离开他,那个从来都天不怕地不怕的祁宸,也有了害怕的事情,害怕江玖辞离开,害怕江玖辞出事。人生很长,我最大的幸运就是遇见你,所以,无论未来如何,你都是我这一辈子的挚爱,一经接手,概不退换,期限是一辈子。没有别人,你从来都是我的光,我这一生的救赎。