第88章 辟谷与其他养生方法可否同时进行？

本书分为三篇：第一篇实用通络按摩法的理论依据与应用，介绍实用通络按摩法的人体解剖学基础知识、人体经络学基础知识；第二篇实用通络按摩手法、介绍实用通络按摩基本手法、人体各部位通络按摩法；第三篇实用通络按摩法在运动实践中的应用，介绍通络按摩法在运动按摩及常见损伤治疗中的应用；在篇末附有作者近年来利用通络按摩法治疗疑难病的成功案例，供参考。本书中的按摩手法针对性强，简单易学，易于掌握，适合大众健康养护的需要，特别是对消除运动性疲劳、恢复体力、预防伤病、增强体质等，均具有积极的作用。

本书介绍了中医养生基本理论、中医养生基本原则、精神养生、运动养生、睡眠养生、饮食养生、药物养生等养生理论和具体方法还介绍了五脏保健、养生防治亚健康、日常生活养生、传统性保健、养颜润肤、名人养生等。

药物不是治疗疾病的灵丹妙药，健康绝非仅靠医生和药物来维持，适宜的饮食营养才是保证身体健康的基础。影响现代人健康的最大凶手，追根究底，往往是由于饮食营养失调导致的疾病。《食物是最好的医药》就是这样一本服务于现代家庭生活的自然营养宝典，是操作性很强的自助健康指南，同时也是一本借用营养、天然食物治疗身体病变的上佳之作。

《现代家庭生活指南丛书——新编养生保健知识大全》搜集整理了很多日常生活中需要注意的养生保健方法，实用性强。

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。

“咚咚咚，你好，你的快递到了”门外响起的敲门声使得安雪更加紧张。她的目光紧紧注视着外面的那只巨大的四角怪物..........。“哎呀，我去，大兄弟大白天就敢出来晃悠？”刚刚的快递小哥的声音出现在安雪耳边，吓得安雪瞬间回头“你好，我叫林业，你的快递，请签收”，再回头，怪物已经消失不见主角身份大滴很！【狗头】简介无能别理他！【黑脸】书友群：1097020086

想她体育界一颗冉冉升起的新星，一朝穿越，居然沦落到和乞丐抢东西吃。都说她个子高高，胸部平平，居然被人当成“小伙子”，还有女人对“他”暗送秋波。好不容易找份工作，竟然还要侍候王爷洗澡，艾玛，她真心不是想占便宜啊！

苏冰，一个穿越者，前世是个杀手，在一次刺杀中被反杀，不过老天开眼让他重生在斗罗大陆。今天是苏冰穿越后的第六年，在斗罗大陆上六岁就要觉醒武魂，苏冰也不例外。

我叫凌霄，原本我正走在回家的路上，不知怎么无缘无故的就被雷给劈了。然后就和其他主角一样穿越了，来到了一个以武为尊的世界。不过还好有个无敌系统，然后就真Tm无敌了。这是一个主角无敌，游历天下收徒，开宗立派的故事

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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绝密杀手锏君云月，执行刺杀爆炸身亡，一朝穿越，魂附君家极品废柴花痴三小姐，在以魔力为尊的傲天大陆，姐照样混得风生水起，跟我斗？打到你妈都认不出你。玩阴招？玩到你分不清东南西北中。欺负我？千倍奉还。养灵宠，炼奇丹，驯魔兽，造圣器，威震傲天，纵横苍穹，这一切对于她来说，soeasy。身怀神秘的天宝，名师亲自教导，一只超强小肉球兽兽跟随左右，作为万年难见天才魔导师，顺便逆天召唤师炼丹师炼器师统统完美均沾，她一向都是，嚣张狂傲的低调！本文纯属虚构，请勿模仿。

希望在残酷的现实里给你带来一些不期而遇的温暖，愿时间对你温柔如斯。

本是含着金汤勺出生的豪门千金，却在百日宴时因配戴的珠宝过于昂贵，被无知的坏人算计，将刚满百日的豪门千金和佩戴的珠宝一起劫走。最后被坏人丢在路边，被一对心地善良的夫妇收养。因为是在路边的一堆落叶中发现的，这对夫妇又姓秋，所以取名秋叶子！养父母对她视如己出，悉心教导，养父还教了叶子一身祖传的拳脚功夫。从小到大，多年练习，叶子也是练得如火纯清，一招一式打得虎虎生威。正因为秋叶子身手了得，又有良好的家教。注定要与她携手一生的男人慕容文韬，从与她相遇第一次就印象深刻，到最后恋恋不忘，再相思成魔！然而好事多磨，叶子和霸道总裁的爱情故事慢慢展开......