第86章 辟谷适合什么样的人呢？

天然的食物营养是人体最基本也是最重要的物质基础，它直接关系到人体的健康和美丽。抛开那些装满化学制剂的瓶瓶缺罐罐，试着回归自然，回到厨房，你会欣喜地发现：借助食物,美容之旅竟然可以走得如此轻松、如此惬意、如此“美味”！

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

本书详细介绍了近视及近视眼的发生机制、治疗及近视眼镜的选配方法，着重介绍了近视及近视眼的预防措施，还从眼科临床角度解答了近视眼的一般知识和以新理论为指导介绍了近视眼的光学防治方法。本书没按章节，是独立的标题形式，全书结构活泼，内容通俗易懂，适合普通老百姓及近视患者阅读。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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千年时光，一呼而过。南城记里的每一个东西都有属于它们自己的故事，它们或许执念太深，或许在寻下一个有缘人。神秘的南城记店主苏禾禾从千年起就作为旁观人开始见证它们的故事。那么她自己的执念又在哪？属于她自己的故事又是什么？

她是含恨重生地位低下的宫女；她是穿越而来高高在上的贵妃；前世今生，她们有扯不清的恩怨情仇，解不开的命运绳索，将她们紧紧缠绕。前世，她忍辱负重，辅佐静贵妃，残害贤良淑德的皇后；今生，为还前世命债，使计入宫保护皇后。后宫风云诡谲，接踵而至的阴谋让她应接不暇，妃嫔各个心怀鬼胎；连一同入宫的姐妹亦以红颜换君恩，渐渐离她远去。而静贵妃却凭着母亲的辅佐渐得盛宠，黑手一步步伸向各宫嫔妃，直指皇后。百般逼迫，她与皇后奋力反抗，后宫烟硝四起。--情节虚构，请勿模仿

她是二十一世纪的御兽之王，第一佣兵，却阴差阳错的穿越到了一个废物身上。啥？偶然抓回来的小狐狸居然是灵狐之王？！化人形后居然还是个超级大美男？！人生若只是初见，当时只道是寻常。

大众情人的安子默是实力派影视歌三栖当红明星，却偷偷爱上了从小照顾他长大的韩鸟，一个平凡的如同天空的小麻雀般的女人，围绕着这份情为世人所不容的爱情，产生了一系列的爱恨纠葛。谁说女人三十就开始走下坡路?就豆什么渣了，就没资本了，就没人爱，没人要了，就不能嫁个他这个举世无双的凤凰男了?滚一边儿去。那都是没自信的女人的悲观想法，肤浅的男人的标准，爱情的国度里只有爱与不爱，没有那么多的借口，在他安子墨眼里，善良的韩鸟就是他百看不厌的笨鸟，他就喜欢这样儿的他就喜欢，怎么了？碍着谁了。他安子墨从情窦初开那天起每年都对着生日蛋糕发誓，一定要把对面这一只笑容恬静的笨鸟娶到手里，装进鸟笼子里，挂上安子墨的牌子，“此乃吾鸟！”陪他一辈子，不管同性还是异性都不准靠近。省的他天天担惊受怕的，操心，又烦心。可这个女人整天拿年龄说事儿，推三阻四的，有意思吗？不就是他们邂逅的时候，他。。。咳咳咳。。。年龄小点嘛！好吧，他承认自己那年才7岁，确实够小的。他才不管什么年龄呢。当然这些都是安子墨同志一厢情愿的想法。在人家韩鸟很是愧疚的心里，安子墨就是一个她没尽到责任，教育好，走上的邪路的坏孩子，抽烟、喝酒坑、蒙、拐、骗、偷，他没一样不的。。。你说同样是跟着她长大的孩子，差别怎么就这么大呢，一个是品学兼优的音乐天才，另一个是放荡不羁也就算了，还总是对她动手动脚的，。。。她胆小，这辈子做的最大胆有魄力的事儿就是带着儿子净身出户，离了婚。她没什么宏伟大志，就想把孩子养大成才，孩子出国了，刚想过两天安稳日子，家里这个就开始不安生，现在居然要逼着她嫁给他，是不是疯了。。。且看，一个普通女人的幸福美丽养成记，超美型邪恶变态腹黑狡诈残酷冷血无敌外带脸皮厚的大恶魔又是如何拐鸟成妻。。。孽情篇；“我不同意！”安子默紧抿的嘴唇了吐出四个冒着寒气的字。韩鸟忍不住颤了一下，眼睛瑟缩的扑闪了一下，好像想起了什么，很快就鼓起了勇气按照人家教给她的说了一遍，“这是告知，不是在征求你的意见，结婚是我的

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仔细想想，爱你原来不容易。发誓不再想你，不再恋你，不再爱你，绝口不再提你的，只是在今日无意接到了你的电话，心底还是忍不住一丝痛楚，天空还是一下变白，眼底还是禁不住流出一滴泪水

红书：他在黎明等她，怀抱一世永恒，她却在深夜泥足深陷找不到出路。被背叛的原因是什么？是自己太疏忽？是对手太漂亮？还是这个人的心根本不在她身上？留学回国第一天她就遭遇情变，她在男友和姐姐的订婚上一无所有，原因只因为她没有姐姐的雄厚家产。只好毅然带着妈妈的骨灰回到妈妈的故乡，怀念她曾今的梦。而在她的“他乡”竟会有个人在等她回家，沿着光亮走去才发现是他在尽头为她点燃烛光。再度踏上故土她是财团的绝对正统继承人，挽着同样出色的男人出现在他们的结婚典晚宴巧笑嫣然。