虚荣心，是过分自尊的一种极端表现形式。每个人都有自尊心，每位女性都需要被尊重。当这种心理需要无法满足或受到伤害时，女性常常以不恰当的夸耀行为来表现自己的与众不同，以引起他人的注意和重视。在社会交往中虚荣心过强的女性往往是为了掩饰自己的自卑，期望得到别人的尊重，然而常常事与愿违。女性克服虚荣心理，需要正确认识自己，加强个人自尊，因为自尊才能自强，才能真正为他人所敬重。
1.虚荣是一朵灰色的花——女性虚荣心理及其产生根源
《辞海》中这样解释虚荣：虚荣是表面上的荣耀、虚假的荣誉。心理学家则认为：虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
徐蓉本是一名优秀教师，却经不住诱惑，辞职到了一家外企公司。
进公司后，收入虽然比过去明显增多，可是和其他女孩子相比，却是捉襟见肘。老板有个情人，每次来公司都对徐蓉趾高气扬的。徐蓉心里愤愤不平：她既没我漂亮，又没有学历，凭什么过比我优越的生活？
徐蓉的好朋友常拉着她逛街。朋友出手大方，上千元的名牌时装，眼皮也不眨一下。她很奇怪朋友怎么有花不完的钱。一天，朋友对她眨眨眼，神秘地说，她常去夜总会陪人喝酒，一次就有好几百元的小费。朋友也鼓动她去，却遭到拒绝。后来，这种事听多了，也就没那么反感了：只是喝点酒，能挣那么多钱，为什么那么保守？
第一次是陪一个文化人。整个晚上徐蓉不敢说话，眼皮使劲盯着脚面。他对徐蓉很尊重，还说自己和别人不一样，不适合做这行。临走前，那人给了徐蓉600元。几天后，他再来时简直像换了个人，对徐蓉动手动脚，特别不老实。
起初，徐蓉白天坚持上班，晚上才去坐台。几个月后，她就辞了工作，一心在夜总会消遣。离开公司前，她向在外企公司任职的男友提出分手，分手的原因很简单，嫌他挣钱少。男朋友多次找到她，劝她回心转意，但那时的徐蓉根本听不进去。
徐蓉的优雅谈吐和文静的气质颇为引人注目，还得了个“小白兔”的绰号。为了多挣钱，徐蓉后来索性跟客人出台，当然钱也挣得更多，最多的一晚，她挣了8000元。然而不久之后，她发现自己竟然患上了艾滋病。在治疗期间，徐蓉痛哭流涕，她大呼是虚荣心害了自己。
虚荣心具有以下几个方面的特点：
（1）普遍性
虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣与自尊有关。HK人都有自尊心，当自尊心受到损害或威胁或过分自尊时，就可能产生虚荣心。如珠光宝气、招摇过市、哗众取宠等。
（2）炫耀性
虚荣心是为了达到吸引周围人注意的一种炫耀。生活中经常看到有些女性为了表现自己，常常采用炫耀、夸张甚至戏剧性的手法来引起别人的注意。例如用怪异另类的着装打扮来引人注意。
（3）时尚性
虚荣心与时髦也有着不可分割的联系。时髦是一种社会风尚，是短时间内到处可见的社会生活方式。引领时尚的多为社会名流，因此，虚荣心强的女性为了追赶自己的偶像、显示自己的与众不同，便模仿名流的生活方式等。
（4）显摆性
虚荣心不同于功名心。功名心是一种竞争意识与行为，是通过扎实的工作与劳动取得功名的心向，是现代社会提倡的健康的意识与行为。而虚荣心则是通过炫耀、显示、卖弄等不良手段来获取荣誉与地位。虚荣心强的女性往往在物质上讲排场、搞攀比；在社交上好出风头；在人格上很自负、嫉妒心重；在学习上不刻苦，表现为一种浮躁的、病态的社会心理。
虚荣心在生活中的具体行为表现有如下几方面：
（1）物质生活中的虚荣行为
其主要表现为一种不良的攀比行为。其信条是“你有我也有，你没有我也要有”，通过这种不良攀比，以求得到周围人的赞赏与羡慕。
（2）社会生活中的虚荣行为
其主要表现为一种病态的自夸炫耀行为。通过吹牛、隐匿等欺骗手段来过分表现自己。例如有的女性吹嘘自己是某政要的亲戚、朋友，有的女性将自己的某些短处隐匿起来，偷梁换柱，欺世盗名。这些情况已蔓延到生活的各个方面。总之，是在真实性上制造一处炫目的“光环”，使人真假难辨，而虚荣者却从中得到了极大的心理满足。
（3）精神生活中的虚荣行为
其主要表现为一种过分的嫉妒行为。虚荣与自尊及脸面有关，自尊与脸面都是在社会活动中才能得以实现。通过社会比较，个体精神世界中逐步确立起一种自我意识，自我意识又下意识地驱使个体与他人进行比较，以获得新的自尊感。“尺有所短，寸有所长。”有虚荣心的女性看不到自己的短处，在潜意识中超越自我，有嫉妒的冲动，因而表现出来的就是排斥、挖苦、打击、疏远，为难比自己强的人。
从心理学角度说，虚荣是扭曲了的自尊心，属于人性格方面的情感特征，同其他情绪的产生一样，虚荣心也取决于人的需要。人的需要是有层次的，但也因个人的性格、气质、理想或目标的不同而显示出差别来。
一般而言，虚荣心总是与人的自尊心相联系，虚荣心强的女性自尊心也强，要求自己在群体中有较为显要的位置。越是虚荣心强的女性越需要别人赞美，赞美能为她带来所渴望的荣誉和自尊心的满足。一旦她的虚荣心得不到满足，她在心理上就处于一种失落、匮乏和紧张的状态，容易造成与他人的对立，引发攻击性和过激性的行为。
2.面子会让你大跌跟头——女性虚荣心理的表现形式与危害
初次见面的两个女性，在打招呼的瞬间就会将对方从头到脚打量一遍，以确定对方的“价值”。像对方的服装、饰品都是估计的对象。如果指上有钻戒的话，那就会更为认真地“研究”，确定一下它是真品还是赝品，价钱多少等等。
虚荣心在女性中具有普遍的倾向，是许多女性的通病。虚荣心强的女性，在工作学习中，常常把注意力放在别人对自己的评价上，爱听奉承话；不是刻苦努力，而是热衷于文过饰非，做表面文章；她们嫉妒比自己强的人，容不得别人有成就，贬低别人，幸灾乐祸。因此，她们的人际关系往往也很紧张，她自己的心理也不平静。
在婚恋天地里，虚荣心更会造成女性的痛苦。在强烈的虚荣心驱使下，往往会使女性产生各种可怕的动机，其后果是非常严重的。有位心理学家曾经说过，虚荣心是使女性走向歧途的兴奋剂。虚荣心能烧起一个人的邪念，使人失去理智，会导致终生遗憾。
有些症状严重的女性，将以“虚荣”两字共度一生。例如，到处吹嘘自己的容貌、才能，对于“未来”的丈夫，宁可放弃爱情，而以“体面”作为选择的标准；结婚后到处吹嘘老公的地位；生了孩子以后，不管孩子喜不喜欢，都要他们学钢琴。由此看来，未婚的女性，必须趁早培育自己的自主性以及主导性。
女性很喜欢透过别人的眼睛，对自己展开评价。正因为如此，有时会使自己迷失。至于女性如何意识到周围的视线，如何喜欢注目。在这种场合里，她会感觉非常得意，并没有察觉到众人对她表示惊讶，反而误以为众人在称赞以及羡慕她。
因虚荣心导致的盲目攀比心理，更是让女性将大量的时间花在衣着打扮、化妆等生活细节上，有的甚至无休止地做整形手术。虚荣心让女性抱有偏见，也能让女性的精神感到空虚，自然成了困扰女性的一种很难克服的心理疾病。
虚荣心强的女性热衷于时髦，赶潮流追浪头，对社会上流行的东西盲目崇拜；喜欢炫耀自己，炫耀家庭的富有，炫耀亲戚、朋友的地位，往往言过其实，甚至说假话；物质生活上讲排场、搞攀比，明明自己家里经济条件不好，也要买名牌、下饭店，追求所谓的“档次”；喜欢高谈阔论，不懂装懂，到处卖弄；对表扬沾沾自喜，任务没完成好时总是强调客观原因等。
虚荣心过强的人在处理人际关系时比较喜欢利用他人来达到自己的目的。因为这种女性有比较强的“自我权利”意识，即认为自己期待得到的东西，不管合理不合理，他人都应该给予优惠或照自己的想法去做，这样的人在哪里想必都不会受到欢迎的。
虚荣心最大的后遗症之一是促使女性失去免于恐惧、免于匮乏的自由；因为害怕羞辱，所以不定时地活在恐惧中，经常没有安全感，不满足；而虚荣心强的女性，与其说是为了脱颖而出，鹤立鸡群，不如说是自以为出类拔萃，所以不惜玩弄欺骗、诡诈的手段，使虚荣心得到最大的满足。虚荣心是一股强烈的欲望，欲望是不会满足的。因此，女性也在这种不满足中不知不觉地沦落为虚荣的奴隶。
3.卸下脸上的肤浅化妆——女性虚荣心理的矫正
虚荣心作为一种普遍心理，已成为人性中根深蒂固、难以根除的心理弱点。那么，有什么方法能够趋利避害，把它利用到好的地方去呢？现代心理学家的研究表明：对于虚荣心，切不可从如何破坏它入手，而应该放在如何改善它、诱导它走向有用的地方去。例如，对富有而虚荣的女性，可以让她拿出来一点作为慈善基金，或者经营一项事业使他人多一种安全保障；对才华横溢而虚荣的女性，可以让她多为社会做出一些贡献，那么，虚荣这一人际正常交往中的障碍物，就能为人类造福。
既然这种病态的虚荣心会影响到女性的方方面面，那么女性又该如何来调适这种自我的虚荣心呢？
（1）应树立正确的荣辱观
即对荣誉、地位、得失、面子要持有一种正确的认识和态度。人活在世界上要有一定的荣誉与地位，这是心理的需要。每个女性都应十分珍惜和爱护自己及他人的荣誉与地位。但是如果过分地追求荣誉显摆自己，就会使自己的人格受到挤压，从而走上扭曲的道路。与此同时女性也应该正确看待失败与挫折。
“失败乃成功之母”，女性必须从失败中总结经验，从挫折中悟出真谛，这样才能建立自信、自爱、自立、自强，从而消除虚荣心。
（2）在社会生活中应把握攀比的尺度
攀比是人们常有的心理，但要把握好攀比的方向、范围与程度：从方向上讲，要多立足于社会价值而不是个人价值的比较，如比一比个人在社会中的贡献和功德，而不是只看到个人工资收入、待遇的高低；从范围上讲，要立足于健康而不是病态的比较。如在工作中应比实绩、比干劲、比投入，而不是贪图虚名，嫉妒他人，表现自己；从程度上讲，要从个人的实力上把握好比较的分寸，能力一般的人就不能与能力强的相比较。
（3）应学习良好的社会榜样
在现实生活中，以那些脚踏实地、不图虚名、努力进取的英雄人物、社会名流、学术专家为榜样，努力完善自我的人格，做一个“实事求是”的女性，同时，对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏。如果个人已出现自夸、说谎、嫉妒等不良的行为，可以采用心理训练的方法进行自我纠偏。这种方法源于条件反射的负强化原理，即当病态行为即将或已经出现时，个体给自己施以一定的自我惩罚。如用套在手腕上的皮筋反弹自己，以求警示与干预作用。久而久之，虚荣行为就会逐渐消退，但这种方法需要具有超人的毅力与坚定的信念才能收效。
（4）要正确对待别人对自己的评价
虚荣心与自尊心是联系的，自尊心又和周围的舆论密切相关。别人的议论、他人的优越条件，都不应当是影响自己进步的外因，决定需要的是自己的努力。女性只有这样自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，成为一个高尚的女性。
（5）要有正确的人生目标
一个女性追求的目标越崇高，对低级庸俗的事物就越不会注意。一位名人说得好：“虚荣者注视自己的名字，光荣者注视祖国的事业。”这是很中肯的。
（6）要有自知之明
自知之明包括对自己的长处和短处都要有清晰的认识。过高估计自己的长处，实际生活中达不到；过低估计自己的短处，实际生活又难以尽免，都会产生虚荣的做法。发挥自己的长处，了解自己的短处，实事求是地对待自己，虚荣心的基础就会大大削弱，许多麻烦的事情就能避免。
（7）不必计较别人的议论
有些女性好虚荣主要不是在于争到非分的殊荣，而是在于避免某种非议。其实，对“人言”也要分析，对于错误的人言，吹过去就是了，到头来，正确的人言总要占上风，我们的行为就会显示真正的价值，而获得真正的荣誉。
（8）祛除表现的华衣
虚荣就像穿在身上的一件华美外衣，每个女性都想表现出它的荣耀，那么这种表现的欲望便成为心中一个美丽的陷阱。女性也很容易自己掉到自己设置的陷阱里面去。通常这个陷阱都是由虚荣建造而成的。只要随便给女性一点虚荣，女性便会漫无目的地撞来撞去，明明知道自己的举动不会有任何实质的意义，也解决不了任何的问题，但还是忍不住地想要去表现一番。
虚荣心作为女性的一种心理需要，是普遍存在的。它有双重作用，如果正确利用虚荣心，使它同上进心结合在一起，会调动女性的工作积极性和热情；如果一味地为了满足自己的虚荣，被虚荣牵着鼻子走，就会深受其害，给工作和人际关系带来消极影响。虚荣的女性往往“死要面子活受罪”，喜欢炫耀自己一切能赢得别人赞赏的东西和事物，从而借以抬高自己。这样的女性往往容易陷入一种追求不真实荣誉的心理，缺乏踏踏实实做人做事的思想作风和工作作风。
不管怎样，女性克服虚荣的信心是不能动摇的。只有清除了虚荣的烦恼，女性的生活才会过得快乐和潇洒。
