尿道口的不清洁、不卫生是造成此病的关键因素。有些农民朋友因为内裤不经常换洗，有的是因为外因不经常清洁，有的是行房前没有清洁双方性器官等等，都可大肠杆菌沿着尿道上行感染致膀胱炎。
——洗澡方式不当
农民朋友在洗澡时如果方式不当，很容易造成污水灌入引导及尿道（尤其是女性），引发细菌感染。
——行房习惯不当
有些农民朋友在憋尿的情况下行房，而在性交后又不清理外因，很容易造成膀胱炎。而有些农民朋友行房事时用避孕套，又没有适当装好，会使其压迫尿道，往往造成反复感染。
——化纤内裤
化纤内裤会妨碍适当的空气流通，促进细菌生长。
私人医生建议
——保持尿道口清洁
农民朋友需注意，内裤要经常换洗，保持清洁，以免因内裤不洁而感染；经常清洁外阴部，特别是在房事前，更要清洁双方性器官；女性在月经期间，选用质量好、消毒严格的卫生巾，以免造成经期感染。
——穿棉质内裤
纯棉内裤有两个好处，一是不刺激性器和外因；二是透气好，不利于细菌生长，所以农民朋友最好选择穿纯棉内裤。
——改变房事不良习惯
房事前后一定要排尿，性交后要清洁外因。避孕套要选择适当，最好不要进行肛交行为，以免把大肠杆菌带到尿道口。
——选择淋浴
农民朋友最好选择淋浴，以免污水灌入阴道、尿道，洗浴时不要乱用化学清洁剂、泡沫剂或香水等涂抹阴部，以免刺激阴部和尿道出现不良反应。
——大量喝水
农民朋友要大量地喝水，每天大约1500～2000毫升以上，能把附在膀胱、尿道的微生物冲洗掉，能够预防膀胱炎，对于已患膀胱炎的农民朋友，多喝水也有助于痊愈。
——禁酒和辛辣食物
在膀胱炎期间，农民朋友应吃清淡、富含水分的食物，禁止饮酒和食用辣椒，以防加重或诱发膀胱炎症。
食物调理
——香椿
香椿根皮水煎服用，有固肠止血、发表透疹作用，可用于治疗膀胱炎、及尿道感染。
——玉米须
玉米须具有清热利湿通淋及消肿退黄疸的作用。玉米须含脂肪油、挥发油、树胶样物质、树脂、苦味糖甙、皂甙、生物碱等成分。有较强的利尿作用，适用于小便不通、膀胱炎、膀胱结石等症。
——西瓜
西瓜中所含的糖类、盐类、尼克酸等，有改善肾炎病症的功能，因此，那些炎症初起、病情尚轻的肾炎、膀胱炎农民朋友，适时吃些西瓜，身上的疾病很可能会不治而愈。
——黄瓜
黄瓜中含丰富的钾盐，每100克中，含钾盐234毫克，是一种良好的利尿品，可以治疗膀胱炎。
——冬瓜皮
冬瓜皮即我们所食蔬菜冬瓜之皮晒干而成。具有清热、利尿、通淋的功效，可用于治疗小便不利。
——荠菜
荠菜可清热解毒，通利小便。对慢性尿路感染急性发作有良好疗效。
口臭
口臭是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。
很多农民朋友有着不同程度的口臭，而且这些口臭患者却都以饭后漱口、刷牙缓解口臭的气味。这都是治标不治本，达不到根治目的。
致病原因
——胃火
由胃腑积热，胃肠功能紊乱，消化不良，胃肠出血，便秘等引起口气上攻及风火或湿热所致，也可是肾阴不足，虚火上炎。因齿为骨之余，属于肾，足阳明经络于上龈，手阳明经络于下龈，故脏腑病变可通过经络而出现口臭。
——生理原因
可由于喝酒、饥饿、吸烟、说话太多等引起，精神紧张也会引起单纯性口臭，最常见的一个原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋葱、咖喱和酒精饮料在有些人也会经由血液循环到肺呼出难闻的“气味”。
——器质性病变和功能性病变
首先由口腔疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓，大量结石或积垢污物，或有食物嵌塞，残留食物经细菌分解发酵后产生的硫化氢和甲硫醇并产生氨类，因而产生难闻的臭味。
——其他原因
节食也会导致口臭，这是因为节食消耗体内储备的脂肪，代谢出丙酮气息，还有一种是因遗传引起；有些妇女在月经来临也会口臭或口臭加重；一些药物也会引起口臭。所以在治疗口臭时，农民朋友首先要搞清病因，去除病灶，消除炎症，根据不同病因辨证用药。
私人医生建议
——祛除病因
对于由各种疾病引起的口臭，农民朋友首先是治疗原发病，同时配合必要的祛除口臭的方法。
——口腔卫生
农民朋友应该掌握正确的口腔卫生方法及良好习惯是预防口臭的最基本方法。首先农民朋友在刷牙时要认真，仔细彻底，将食物残渣完全消除掉。同时不要忘记舌面及上颚的清洁，可用牙刷轻轻地把附在上面的粘液清除掉。最后，农民朋友一定要养成餐后漱口和睡前刷牙的习惯。
——饮食清淡
清淡的饮食是口臭农民朋友的基本食疗原则，平常多吃一些清淡降火之品，常因茶水、多吃蔬菜和水果，是减轻口臭的良好方法。另外，辛辣、厚腻难消化之品，烟酒及甜食最好少吃，更不可过食。
——进餐不易过饱
进餐不可过饱，尤其是晚餐，并且睡前不吃零食。
——其他注意事项
保持大便通畅，防止便秘。经常配合食用清热泻火的药膳。
食物调理
——薄荷
薄荷，别名人丹草、蕃荷菜。性凉，味辛。薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新，对防治口臭很有疗效。
——茴香
茴香俗称小茴香，又叫谷香、香子、土茴香、香菜丝、小香等，茴香的果实中含有茴香醚、茴香酮等多种挥发油，因而其散发着一种特殊的芳香气味，对预防口臭有较好效果。
——藿香
藿香属中药中芳香化湿之品，有醒脾化湿的功效，常用于湿阻脾胃及消化不良诸症，如恶心呕吐、口中黏腻等，口臭的农民朋友以之泡茶常饮，有较好疗效。
——香菇
香菇里含有一种香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
——绿茶
绿茶含有大量的氟，能够和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另外，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
牙周炎
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
牙周炎的症状主要表现为：牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。另外，还有牙周袋形成，在正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深零至两毫米，超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，慢性破坏，脓性分泌物可以从牙周袋溢出。早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才可以导致牙齿松动。
牙龈退缩也是牙周炎的症状之一，但农民朋友常不易察觉。局部因素引起的牙周炎，由于长时间受大量牙石的压迫，刺激牙龈，所以，龈缘外形出现水平式的退缩。
致病原因
——菌斑
细菌附着于牙齿或软组织，形成菌斑，且在此增殖、发展并产生许多毒性因子，引起牙龈红肿、出血，牙周韧带的破坏 并引起支持牙齿的牙槽骨的破坏和吸收 最终导致牙齿的松动和脱落
——牙石
牙石对牙周组织的危害，主要是它构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。牙石本身妨碍了口腔卫生的维护，从而更加速了菌斑的形成，对牙龈组织形成刺激。
——创伤性咬合
创伤性咬合是指在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合。创伤性咬合包括咬合时时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。
——其他原因
食物嵌塞 不良修复体的刺激 不良的咬合关系及内分泌紊乱 遗传或有全身性疾病和营养不良都对牙周炎的发生 发展有着不良的促进作用
私人医生建议
——掌握正确的刷牙方法
防治牙周炎，农民朋友必须掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟。
——保持牙齿清洁
饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁。
——定期检查
农民朋友需定期检查，龈上洁治半年1次。
——及时治疗
农民朋友一旦发生牙周炎，应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。
食物调理
——核桃
核桃仁中含有丰富的脂肪油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用；核桃中的蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。农民朋友可生嚼核桃仁，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次，有利牙周炎的治疗。
——鸭梨
农民朋友饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
——枸杞子
枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。其对老年性牙周炎的防治效果甚佳。可内服枸杞子，每日30g，嚼碎后用温开水送服。
口腔溃疡
口腔溃疡俗称为“口疮”、“上火”，多见于青年，以女性为多，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，通常一至两个星期即可自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称“复发性口腔溃疡”。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。
复发性的口腔溃疡一般有自己的特点，首先是发作在口腔被覆黏膜上，其次，它们有四大特点：“红、黄、凹、痛”。生口腔溃疡时溃疡的周围会红肿，但溃疡本身一般是黄色的，形状是凹进的，通常比较疼痛。据统计，口腔溃疡病人在牙周黏膜科门诊中大约可以占到1/3，还是比较普遍的。大多数人农民朋友或多或少都被口腔溃疡困扰过。
致病原因
——饮食
口腔溃疡的农民朋友大多是在过食辛辣油炸食物后发病。另外，农民朋友在饮食中去除一些敏感食物，即可不再发病，可再食用时，就又会出现口腔溃疡。
有些农民朋友生活中几乎不吃水果，同时生活极不规律，呈现明显营养不良面色，这也可导致口腔溃疡。
——其他原因
精神紧张和情绪波动，也可导致口腔溃疡。
私人医生建议
——注意口腔卫生
患口腔溃疡的农民朋友需要注意口腔卫生，每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
——建立良好的生活及饮食习惯
戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。其次，减少对溃疡的摩擦，少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物。第三，多吃一些容易消化的食物，如豆制品、鸡蛋等，减少进食的“痛苦”。第四，别吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。
——及时治疗
需要提醒农民朋友的是，口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。尤其是在与牙齿接触的那些部位，如存在着未拔除的残存破损的牙齿，或者佩戴的假牙制作不合适，其锐利边缘不断刺激，刮破了黏膜，产生溃疡，如不去除刺激因素，溃疡不但不会痊愈，还会日益加重。这种经久不愈的溃疡，也有可能是一种癌前病损，极易癌变。
因此，农民朋友如果患了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑就应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
食物调理
——绿豆
绿豆性凉味甘，具有清热解毒、清暑利尿等功效，对口腔溃疡能起到辅助治疗作用。
——苹果
苹果是生活中常见的水果，含有果糖、葡萄糖、蔗糖%，在水果中名列前茅；含有多种维生素、胡萝卜素和多种矿物质；还含有丰富的各种果酸，包括苹果酸、柠檬酸、酒石酸、单宁酸等。特别值得一提的是，苹果所含有的果胶和钾均居果品中的首位。农民朋友如果长吃苹果能有效预防口腔溃疡。
——蜂蜜
蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜可有效治疗口腔溃疡。农民朋友在晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜（最好原汁蜂蜜）敷在溃疡面处，含1～2分钟，再咽下，重复2～3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。
——莴苣
为菊科植物莴苣的根和叶，有称莴笋。性甘、苦，凉。入肠、胃经。症莴苣含有丰富的维生素C，经常食用可辅助治疗口腔溃疡。
——油菜
油菜性凉味辛温，入肝、脾经，有活血化瘀、消肿的功效。油菜的茎叶可主治痈肿丹毒、口腔溃疡、齿龈出血、牙齿松动及皮肤出血等症。
——苦瓜
现代医学研究发现苦瓜的维生素C的含量很高，居瓜类之冠。维生素C能促进体内抗体生成，增强机体对疾病的抵抗力。苦瓜还含有一种能提高免疫功能的苦瓜蛋白，所以对免疫功能低下、机体修复功能较差的顽固口腔溃疡农民朋友来说，确实是一味药食皆宜的佳品。
——茴香
茴香中含有较多的钙、铁、胡萝卜素、维生素B2等多种矿物质和维生素，因此常食茴香可防治口角湿白、口腔溃疡、齿龈红肿、牙齿松动及全身皮肤出血等症。
