心血管病患者忌吃螃蟹螃蟹含胆固醇甚多（每100克蟹肉中含胆固醇235毫克，每100克蟹黄中含胆固醇460毫克），患有冠心病、动脉硬化症、高血压病、高血脂症的患者食用含胆固醇过高的食物，会加重疾病的发展。
痛风病人忌吃鱼肉痛风病人吃鱼肉对身体有害。因为鱼肉等是含嘌呤类的食物，而痛风是由于嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病。主要表现为血中尿酸过高，能致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。
关节炎病人忌多吃海鲜海参、海鱼、海带、海菜中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎症状加重。因此，患有关节炎的人，特别是关节炎严重者要少吃或不吃海产品。
肺结核病人最好不吃鱼正在治疗中的肺结核病人都应尽可能不吃鱼或少吃鱼，尤其不能吃不新鲜的鱼。因为鱼类食物特别是腐败的鱼，含有大量的组氨酸。吃鱼后，组氨酸在人的肝脏内被转化为组织胺，再由单胺氧化酶予以氧化，而肺结核病人在治疗过程中都在服用异烟肼（雷米封）。这是一种单胺氧化酶抑制剂，能抑制人体组织内的单胺氧化酶，造成组织胺在体内大量蓄积，使人容易发生过敏反应。轻者头痛、恶心、皮肤潮红、眼结膜充血等；重者出现心悸，口唇及面部麻胀、皮疹、腹痛、腹泻、呼吸困难等，尤其是合并高血压者，因单胺氧化酶被抑制，可引起去甲肾上腺素滞积，血压升高，使病人发生危险。
脑血管病人忌吃狗肉脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压。吃狗肉热性大、滋补强会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血。因此，脑血管病人不宜吃狗肉。此外，心脏病、高血压病、中风后遗症等均忌吃狗肉。
冠心病患者忌早晨锻炼据医学家的研究和调查结果表明，早晨起床后数小时内，血管内特别容易形成血检。血检可阻塞心脏的冠状动脉，引起心肮梗塞和严重的心绞痛，甚至部分病人可以发生猝死。据统计，早上9点钟以前心肌梗塞发作的机率最高，是晚上11点钟左右的3倍以上。
感冒时忌体育活动感冒时参加体育活动是有害而无益的，因为，感冒是由病毒引起的一种急性上呼吸道传染病。人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。如果感冒时再打球或赛跑，就会使代谢更加旺盛，体温升高，势必造成高烧，使体内调节功能失常，由于中枢神经系统过度兴奋，就会使抵抗力下降，加重病情。
咳嗽忌急于止咳呼吸道受炎症或痰液的刺激，产生保护性反射，引起咳嗽，以排除痰液，清洁呼吸道。所以，咳嗽是有益的。如果过早使用止咳药，抑制咳嗽反射，造成痰液在呼吸道滞留，甚至阻塞呼吸道，就会引起继发性感染从而加重病情。
过敏性疾病患者忌穿羽绒服有特殊过敏体质的人，如过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘病人等穿羽绒服常可招致疾病发作，经服用抗过敏药物治疗也无明显效果，甚至病情继续加重。这种人应避免与羽绒类物品接触。
慢性腰痛病人忌睡软床慢性腰痛病人，睡软床会使症状加重。
因为长期睡软床，尤其是仰卧，会增加腰背部的生理弯曲度，时间久了，脊柱周围的韧带、肌肉和椎间关节负荷加重，会引起腰痛或加重原有的腰痛。对于从事体力劳动或本来就患有腰肌劳损、肥大性脊椎炎等慢性腰痛的人，则更会使症状加重。因此，慢性腰痛的病人不宜睡软床。床铺应保持一定硬度，使背部忌过度下陷为宜。
皮肤忌烫洗有些皮肤病患者，由于痛痒难忍，常用热水烫洗，求得一时舒服，这种做法对皮肤有害。
如果经常用热水烫，肥皂水洗，就会把皮肤表层脂质膜破坏掉。原来就有皮肤病的人会造成越烫皮肤越干燥、越痛痒的恶性循环。皮肤变红水肿，此时会使毛细血管扩张加重，病情更恶化。
外伤及手术后病人忌吸烟吸烟时，烟雾微粒被吸入肺内，部分烟碱进入肺部毛细血管，然后通过血液循环分布全身，引起末梢血管持续性地收缩，使局部供血量减少。由于缺血、缺氧，从而使伤口修复减慢。
因此，外伤及手术后病人不宜吸烟，最好能忌烟到伤口全部愈合为止。
忌冬夜久坐有些人喜欢在漫长寂静的冬夜里读书、学习，但冬夜久坐，易生脚部冻伤。
因为人体接受外界温度冷热的信号，即“温度感受器”，在人体皮肤表面的分布是不均匀的，脚掌上的冷热感觉点最多。所以，虽然冬夜的室内有取暖设备，身体不感觉寒冷，但脚部难免不受寒。受冷时首先表现在脚部，加之由于看电视或读书而久坐，脚部血液循环量减少，不仅脚部感觉不适，还可能促使冻疮的产生。
因此，冬夜读书、学习时不宜久坐，要经常站起来走动一下，活动四肢，以促进全身的血液循环。并且，睡觉前一定要用温热水洗脚。
忌久坐沙发久坐沙发有损身体健康。因为沙发比较松软，人坐在沙发上，一般不好讲究坐姿。坐姿不好，人体的肌肉组织就要受到不正常的张力和压迫，体内就会生成过量的骨胶原。适量的骨胶原能使肌肉组织保持一定的弹性，而过量的骨胶原侵入肌肉组织，就会使肌肉疼痛，还会减弱其功能，引起肌肉萎缩，从而导致机体虚弱而易生病。因此，生活中忌久坐沙发。
忌夏季在地面露宿炎热的夏季，有些人喜欢在室外露宿。室外露宿应架起床铺，切忌躺在地面上。因为夏季地面水分蒸发很多，若直接贴在地面上睡觉，随着地面水分的蒸发，会带走身体内的热量而致感冒。尤其是当头面部迎着风向的时候，还能引起关节炎、腹泻、面部神经麻痹、头痛等。
此外，地面露宿容易受害虫叮咬，如被蚊子叮咬，可以传播疟疾、丝虫病、乙型脑炎等；如被蚂蚁、蜈蚣咬了，可以引起过敏性皮炎；被螨虫感染，可以传播流行性出血热。有时，害虫还可能钻入鼻孔或耳孔内。因此，夏季切忌在地面露宿。
忌蒙头睡觉蒙头睡觉，尤其冬天，把头缩在被窝里睡，是极不卫生的，对身体有害无益。
我们都知道，人在呼吸时，不断地吸进氧气，呼出二氧化碳气。如果蒙头睡觉，被窝里空气不流通，氧气越来越少，二氧化碳气越来越多。这样人体就得不到充足的氧气，再加上二氧化碳气对呼吸神经中枢的刺激作用，人就会感到憋气，全身出汗，还会做噩梦。
另外，蒙头睡觉还会引起头昏、眼肿、精神不振，记忆力减退。所以，切忌蒙头睡觉。
忌用酒催眠用酒催眠对身体健康十分不利。
1.用酒催眠只作用一时，一旦酒精作用过去，会提前醒来，且再难以入睡。
2.用酒催眠，会干扰和导致呼吸不规则。
3.有心血管病的人，用酒催眠会引发脑血管意外或心肌梗塞，所以，忌用酒催眠。
忌睡眠时间过长睡眠不是越多越好，睡眠时间过长对身体有害无益。
1.睡觉过多，会使大脑睡眠中枢负担过重，导致体内代谢活动降至最低水平，时间长了，人就会感到疲惫不堪，嗅、视、触、听觉功能减退，骨骼肌的紧张度下降，从而引起许多疾病的发生。
2.睡眠过多，会使人体发病率增高，据有人统计，睡觉多的人比睡眠正常的人发病率高25～38%。因为人在思维活动时能产生一种能增强人体免疫力的物质——神经肽。睡眠时思维活动停止，神经肽就减少，人就爱生病。所以，忌睡眠时间过长，一般地讲：小学生每天10小时，中学生每天8～10小时，成人每天7～8小时，老年人9～10小时。
忌老年人睡眠时间过少良好的睡眠是保证人精神振奋、身体健康的重要因素。因为睡眠时，人体处于休息、恢复和重新积累能量的状态。随着人的年龄的增长，睡眠时间会相对减少，老年人普遍睡眠时间要比年青人短些。但是，老年人睡眠时间过短过少，也是有损健康的。
青少年忌睡软床近年来，随着人们生活水平的提高，沙发床、海绵垫等床上用品日趋丰富。这样睡固然很舒服，但对身体却是有害无益的，尤其是青少年更不适宜。
