在人生的学习过程中，我们会把“我是谁？”、“为什么我活在这个世界上？”、“我快乐还是不快乐？”等信息传送给身体，让身体呈现出我们相信的样子。人是一个创造者，他用内在的声音创造出健康，如果觉得自己健康状况不佳，第一个要改变的就是内在的声音。
如果你的体质较弱，或者小时候被母亲说过肠胃不好，你往往会真的认为自己的肠胃较差。这个想法形成你脑海中的声音，并产生一个相对应的内在声音，直接跑到你的肠胃，改变肠胃的电磁效应，进而影响肠胃健康。
你的内在声音每时每刻都在暗示、催眠肠胃：“你是敏感的肠胃！你是功能不好的肠胃！”于是肠胃机能果真慢慢变差，但你却没有觉察到这是因为内在的声音在影响你。
身体是一个交响乐团
身体是由“内我”幻化出来的，“内我”就是内在的自性，它利用内在的精神力量，把能量转变成物质，幻化出组成身体的原子和分子。每个原子和分子都有自己的声、光和电磁效应，而我们体内的每个器官也都有它自己的音值和光值。
这些理论在古代中医的典籍里都可以找到相关记载。
“思考”本身是一种能量，因为今天的我们看不见自己的思想，所以认为思考是非实质的，但它是一种声音也是一种音值：soundvalue，如Do、Re、Mi、Fa、Sol等。
光值：lightvalue，相当于光谱上的颜色。
光。当人处在负面思考状态时，内在负面的声音会打乱身体的平衡，就如交响乐团正在演奏一首钢琴协奏曲，有人却拿了一只小喇叭乱吹，扰乱了原本的旋律和节奏。
身体的细胞、组织、器官，各有各的声光效应，而我们思考的声音也会影响它们的存在，当身体各部分的声音和光被负面思想扰乱的时候，身体就会进入不平衡的状态，它先从声音开始变化，然后是光的颜色，最后，身体上具体的细胞疾病才会慢慢出现，等生理机能逐渐失常后，内分泌和自主神经便开始显现病征。
身体从累积疾病到病症出现需要时间，这就是生病的早期过程。当我们生病的时候，一定是身体的能量不协调了，才影响到身体，而内在思考的声音每分每秒都跟身体发生交互作用，一段时间之后才会显现在肉体上。
用内在声音改变健康
内在的声音就是你头脑里的声音，它比外在的声音更加强烈地影响着身体的整体机能。身体是被内我“说”出来的，内我本身有一种音质，形成身体的结构，建构出器官、细胞。内我随时随地在重新创造及维护身体。内在的声音出了问题，人便会生病。因为我们的思想、意识心本身的负面情绪，对生命和自己的悲观态度等会变成内在的声音，进而影响到身体。所以真正应该持有的观念是：身体天生是健康的，如果不健康，不是身体本身的原因。
在人生的学习过程中，我们会把“我是谁？”、“我为什么活在这世界上？”、“我快乐还是不快乐？”等信息传送给身体，让身体呈现出我们相信的样子。人是一个创造者，内在的声音也有它的创造力，人用内在的声音创造出健康，如果你觉得自己健康状况不佳，第一个要改变的就是内在的声音。
一个人如果过于肥胖而想要减重，吃减肥药、去健身房的效果都比不上运用内在的声音来得好，因为内在的声音直接和细胞感应，影响组成细胞的电磁效应，当电磁效应改变时，细胞的整体功能就被改变了。如果我们能够掌握内在声音，就可以利用它改善身体健康，随时恢复精力。
身体有自我疗愈力
人类用高血压、糖尿病、胃溃疡等疾病名称给身体症状下定论归类，由此导致该疾病成了久治不愈的顽疾，其实这样做对健康并不利。如果医生告诉你：“你得了心脏病！”“心脏病病人”的想法就会形成你的内在声音，让疾病的症状固定下来，这是现代医学发展中的一个偏差。
譬如我说：“这个小孩最近出现暂时性的行为偏差。”小孩出现暂时性偏差的行为将被认为是可变动的，不久可能就消失。可是当我说“这是一个坏小孩”时，就表示小孩的行为已经定型，难以改变。所以，医生给予疾病确切的诊断或命名，会让疾病存留得更久——人类常常用集体与个人的内在声音，将疾病慢性化而不自知。
根据目前的医学诊断，糖尿病是不会痊愈的，当你得了糖尿病，如果头脑里的内在声音是：“我得了糖尿病，这种病目前无法完全根治，只能长期吃药控制。”那你的病情就一定会持续。如果将内在的声音修正为：“我患上了‘暂时性血糖上升综合症’。”这就表示你看到了身体的潜能，相信它有机会康复。身体本身处在不断变动的过程中，只要你找对方向予以治疗，疾病就会痊愈。这种观念可以引导人远离长期的慢性病。
有一天我回到家，母亲便抱怨：“儿子，你这医生怎么当的，我这个做妈妈的得了高血压，你都不知道！我好几次发热，血压接近160，医生说我高血压，便要我天天吃降血压药，因为高血压只能靠药物控制。”
我不想让母亲认定自己得了高血压，虽然这种方式违背了一般医生的做法，可是我不希望母亲在思想上建立起“我是高血压病人”的观念，于是回答她：“妈，你放心，你没有得高血压，你只是一时身体不适，身体为了自我调节，而令血压暂时上升。你可以吃几次药，等身体恢复正常了，我们再另作打算。”当你太累、睡眠不够、感冒或中暑的时候，血压都会偏高，所以不能认定自己就是有高血压。这是医学事实。
什么叫做“高血压”？每个人早上起床未梳洗前测量的血压数值最为准确，称为“基础血压”。如果连续测量的基础血压都很高，便可以确定为高血压。还有一种叫做“白袍高血压”，就是看到穿白色衣服的人，血压便会升高。比如有人一进医院看到医生就出现高血压，于是被误诊为高血压病人，以致终身服用降压药。
在和母亲讨论的过程里，我尽量不给她贴任何标签，而去了解她血压升高的原因——谈论她的焦虑，了解她处理事情的方法以及面对生活的心态，这才是关键。当她的观念改变时，心情也会随之改变，血压问题自然得到改善！这是内在声音在改变她的体质。之后，我再帮母亲量血压，发现她只是暂时性的血压升高。
如果你相信身体有自我疗愈的功能，单是相信，就可以改善健康状况。但是现在大多数人认定自己得了慢性病就不会好，得吃一辈子的药，这种内在声音会让疾病跟随你一辈子！
比如我宁可称母亲血压高的状况为“暂时性高血压”，而不是“高血压”。当你从思想、念头上调整内在的声音时，内在的声音就会去调整它的器官功能，身体自然会恢复原有的健康。
病毒无害健康
病毒是一种游离片段的DNA，当它在生命体也就是细胞外面时，呈现结晶的状态，进入生命体后会被活化，和寄主的DNA结合。病毒可以取代寄主本身的DNA，然后下达指令制造它所需的蛋白质。但病毒没有办法繁衍后代，必须通过生命体来启动，所以一定要与生命体结合。如果从这个观念来看，DNA：控制遗传的基本分子，分子上有许多不同的基因。
DNA是生命体之间沟通信息的桥梁，在物种之间担任信息沟通者的角色。
大自然不能没有病毒，甚至不能没有细菌。每个生物体内都有病毒，每个人身上都有几十种致命的病毒。病毒本身是有助于人体健康的，它维持大自然整体的平衡。只有在某种身心不平衡的情况下，病毒才会被内在的情绪激发、活化，被意念启动，然后才产生致命性。在此之前，它是为了促进我们的健康而存在的。所以，病毒危害健康的观点并不完全正确。
例如白喉杆菌，它分成两种：一种有夹膜，另一种没有夹膜。差别在于：有夹膜的细菌，多了一段制造夹膜的病毒DNA，可以进行自我保护。如果我们的生命体遭逢生存上的危机，它就可以制造夹膜以增强免疫力。但前提是，它需要携带这种需求信息的病毒来跟寄主合作，让寄主提升本身的免疫功能。若某物种演化出一种特殊的免疫能力，那么病毒有助于这种免疫能力信息从这个物种传播到另一物种，帮助平衡整个生态。
如果你的信念是：“我随时会被病毒或细菌侵扰。”那么你就会变成这个信念的受害者；如果你的信念本身具有保护性：“我的身体有足够能力抵抗所有细菌和病毒的入侵。”那么你的身体就会有那样的抵抗力。这样的观念是非常重要的。
做身体的调音师
信仰很重要！应相信宇宙有一个力量在保护着你，只是“相信”，就会带给你平安和幸福，它会转变成内在的声音，对身心发挥作用。我们生病的时候，通常会想到是身体出了状况，然后试图改善问题。但其实我们要做的第一步，应该是去看看身体哪部分是健康的，以增强对健康的信心，把疾病视为身体短暂失衡的现象，因为身体原本就是健康的。
很多人一旦生病，就会对“我是健康的”的观念失去信心，他的内在声音说：“生命是脆弱的，我随时都可能生病，我会病得更严重。”于是内在的声音一再干扰他的生理机能，影响身体内部的自然平衡。不要小看你相信的观念，它们都有一个电磁性效应，会直接影响你的身心。思想和身体会一直发生交互作用，如果你相信的观念是负面的，并把它变成思想的一部分，身体就会持续受到影响，那么，你一天到晚生病，就成了理所当然的事。
如果你是一个癌症病人，那么从今天开始，改变自己的观念吧！“你得过癌症，就像得过感冒一样，现在的身体是健康的。”如果你接收且全然相信这个观念，身体就会恢复本有的健康。
我们也可以运用内在声音来帮助别人。例如你去探病，让对方相信他的身体只是短暂失衡，这份信心会加速他的痊愈。
