无论你现在是坐在椅子上，还是站在路边，你所处的位置，就是自我的历史中心点。每个人都有很多个可能的自己，而现在的自己也只是众多可能的自己中的一个。每个自己都被赋予这样的能力，所以在每个瞬间，你都有能力改变你的人生，这就是内在的潜能。
有部电影叫做《今天暂时停止》，讲述一个骄傲、自大的记者到美国宾州的一个小镇报道“二月二日土拨鼠节”的庆祝盛况。
然而奇怪的事发生了。第二天，当他被六点的闹钟吵醒后，发现自己再次回到二月二日，除了他本人之外，并没有人发觉有什么不对劲。
就这样日复一日，他被困在当地过着相同的一天，每天遇到相同的人，对他说同样的话。唯一令他欣慰的是，这种不断重复的情节可以让他占得先机，迎合女主角的喜好，并以此赢得芳心，可是隔天醒来，女主角依旧当他是普通朋友，所有的努力仅是徒劳。
这种被困在同一天的日子逼得他几近发疯，直到有一天他突然意识到，其实每天都可以有不同的选择和全然不同的心态，当心态改变时，命运也就改变了。于是他利用预知情节的优势，在一天之内抱住即将从树上摔下来的小孩，请路过的流浪汉饱餐一顿，劝阻吵架的夫妇……最后，当他找到心中真爱的时候，清晨六点的闹钟再度响起，他发现屋外变得不一样了，不再是“二月二日土拨鼠节”，新的一天终于来临了。
生命的一百万种选择
就灵魂的层面而言，这种剧情完全真实，灵魂是如此伟大，以至于每一种可能性都会被实现。人的一生可以有很多的版本，所有的行动都有无数个可能性，每当采取一个行动，事实上你只依随了其中之一的选择。比如每天早上醒来，你有很多选择：第一，不要醒来，继续赖床；第二，醒来，在家里晃悠；第三，去上班，踢老板一脚；第四，对老婆说：我要跟你离婚；第五，谋划去抢劫；第六，出家当和尚……没有任何规定限制你不能说什么或做什么，对于你一生从早到晚发生的事情，在理论上，你应该有一百万种选择，而且每个选择都不一样。
每个人的自我有太多的执着，当一个人没有别的选择，而正在走的人生道路又非他所愿，致使内心跟现实之间产生落差，就会想自杀。如果你发现自己有选择权、自主权，当然会想得开，也就不会自杀，甚至不会生病。就灵魂的层面而言，所有的可能性都是开放的。每发生一件小小的事情，就会激起百万个涟漪。
每天只有二十四个小时，可是在这二十四小时里，人的自由意志的变化是非常惊人的。去除自我的执着，就能按照自我意志创造自己想要的生活。灵魂的潜力如此伟大，以至于单一的角色根本无法满足他。灵魂是一个爱玩的小孩，他想体验每个角色，所以绝对不会只满足于唯一的选择。
生活中有很多的可能性，但人类的感官系统，一次只能追随一种可能性，而事实上，其它的可能性都已经发生，只不过是发生在我们没有觉察到的神经系统下。所以，当你以为被困在生命中而不得解脱时，要知道这一定是个幻象，任何一个可能性都能从内我传达信息给自己，从而放下自我的执着。
有一次，苏·华京斯梦见父亲向她抱怨，她非常苦恼，也向父亲抱怨：“你以为只是你有这些问题？为什么你永远只在意自己？”在梦里，她跟父亲翻脸了。后来，她在梦中遇到一个人对她说：“你可以用不一样的方式去表达，让事情重新发生，创造一个新的可能性。”苏·华京斯顿时明白：当父亲向她抱怨时，是渴望女儿了解他的问题、困扰和痛苦。于是梦中的她又被拉回同样的场景，当父亲向她抱怨的时候，她静静地听他陈述，然后向他表达出积极的信念，父亲的怒气慢慢平息。后来在同一个梦境里，父亲和母亲吵架，父亲生气地摔盘子，苏·华京斯走到父亲面前安慰他，又把宁静、健康的思想送给他，在梦里作了这些努力后，她突然觉察到，因为改变自己的心态，创造出新的可能性，所以本来可能发生的事情，就不会发生了。
虽然我们每天都日复一日地生活，却随时可以向右边或左边走出来，然后回头改变我们的过去或将来。做法是：进入可能的实相系统，让事情以不同的状态再发生一次，如此，每个人内心的感受会变得不同；假如你跟某人争吵，这个经历可以像用修正液涂掉一样，重新发生一次。
我们以为人生只有一次，但在可能的实相系统里，每件事情都可以重复发生，并呈现出完全不同的结果。生命像是一串数列，你可以随意地重组或增删，当你加入新的元素时，将对原来的生命产生涟漪效应。
改变的起点
生命中的每一点，都可以进入可能的实相系统，重新改变人与人之间的关系，以及自身的命运。可是人往往停留在自我的层面，顺随自我的惯性思考流转，让生命剧情不断地重复上演，却没有想到用新的办法来创造新的可能性。如果现在是过去造成的，那么我们可以从现在重新创造一个新的过去，以便有一个新的现在。每个人要明白并相信灵魂的潜能，让意识往外跨出一步，重新修改自己的人生。
无论你现在是坐在椅子上，还是站在路边，你所处的位置，就是自己的历史中心点。每个人都有很多个可能的自己，而现在的自己也只是众多可能的自己中的一个。每个自己都被赋予这样的能力，可以在任何瞬间改变你的人生，这就是灵魂的潜能。
如果你看到了生命里的很多可能性，就会用不同的方式去反应，如果没有，就会一直落在自我的惯性里受委屈。生活中没有什么大不了的事，生命永远容许很多的可能性发生，应把生活当作一种创造性的游戏，你可以这样玩，也可以那样玩。
如果某人做了让你不顺眼的事，没有谁规定你一定得生气，你可以高兴地对他说：“我实在太羡慕你了！我当年做的坏事没你多，而你居然可以那么自在，真是太好了！”
在生活中的每一刻，你都要觉得自己是个解脱的人——唯一能限制你的人就是你自己。生命中的许多困境，往往源于你不容许生命里出现新的可能性，所以你应该明白：第一，在你原来的生活里，存在着可能性。第二，就灵魂的层面而言，任何的可能性都会发生。也许有人会质疑：谁愿意选择当乞丐呢？可是从灵魂的角度看，世俗的荣华富贵不是角色扮演的唯一考虑，它会好奇的是：当乞丐是什么感觉？生命不是那种“一定要做到让人看得起，否则一失足成千古恨”的僵化思考方式。表现得不好，也是生命的一种经历和游戏的方式。生命是一场大型的、神圣的马戏表演，你可以这样演，那样演，可以演得尽兴，别人看到你，也会觉得你演得不错——这就是生命。
就灵魂的层面而言，生命就是体验，要玩得有趣，有自信，有成就，有变化。可是多数人的人生都是严肃的。只有当你回到内在的自性，把生命看作一种创造性的游戏，才不会陷在痛苦的泥沼里。从性别方面而言，谁说男生一定要爱女生，男生也可以爱男生呀！也没说女生一定要爱男生，女生也可以爱女生！灵魂是如此的伟大，不会只满足于用狭隘的方式体验自己，他永远在新的体验中展开新的学习，并透过你来体验无限丰富的命。
每个人都有同感，生活在城市和乡下不一样。在小村庄里，每个人都认识你；可是住在闹市区，可能没有人认识你，也没有人在乎你是谁。假如你去兼职做乞丐，也不会有人在乎；可是在富有人情味的小村庄，你就不能当乞丐！
城市中，人与人之间的关系日趋冷漠，换个角度思考，这自有其必要性——现代人有两种需求，一种是被支持的需求；另一种是自由自在，不被别人干涉的需求。很多人之所以不爱吐露心事，因为别人或多或少会干涉或批判自己的想法。所以，城市虽然人情疏离，但是每个人都可以隐身其中，得到需要的自由。
心理时间
冥想练习8：经历生命的无限可能性
回想一下，早上醒来你做了什么事？如果不做那件事情，你会做什么？不但要想象那个可能性，还要尽可能想象自己正生动地去经历过程。不要以为这只是白日梦，就灵魂的层面而言，这是一个实相。
假如你的第二个可能是去看电影，那么，生动地想象整个过程：你和谁去看电影？看哪一部电影？情节是什么？你坐在一张什么样的椅子上？
如果你早上去拜访一个朋友，就想象没有去看朋友的话，会做什么？倘若早上妻子跟你说话，你不耐烦地回应她，那么可以换个态度，想象自己深情款款地搂住她，让她起鸡皮疙瘩。
如果你早上起床去慢跑，就想象自己去爬山，爬的是哪座山？坐什么交通工具？假如你决定想象自己坐公车，就去感受你的脚踏上公车的感觉，司机长什么样子？在哪一站下车？山上的风景如何？栩栩如生地经历你生命中另外的一个可能性。
在想象的世界里，所有事情都可以发生，尽可能地去想象，体验肢体的感觉，体验对方给你的回应，体验那场对话或行动。尽可能想象，仿佛你真的经历了那条人生道路。
从早上起床开始，你至少可以做五种版本的练习，让你的今天从早上到现在为止，重新发生五次。这个练习可以让每个人打开意识并提升意识的弹性度。
现在，找一个没有人打扰的地方，舒服地躺下来，做三次深呼吸，让自己进入深层的意识状态。每做一次深呼吸，身体就放松一次。想象自己正躺在床上，现在是早上六点钟，你还没有醒来，想象自己正慢慢地苏醒，睁开眼睛，开始进入第一条不同的可能性道路，进入第一个白日梦……许医师聊天室
心态决定一切
问：怎么去感觉生命有无限的空间和无限的可能？
答：多做练习。请选一件生命中的事情，想象它以不同的方式再发生一次。希望大家开始把人生当作一个创造性的游戏。随着年岁的增长，每个人的自我已经逐渐被身份、地位、年龄、性别定型了，与父母的互动方式也已固定，很少人能跳出这个模式。
儿童的生活则有较多的创造性，两个小孩可以一起玩过家家，或沉浸在各自扮演的游戏角色里：你现在演国王，我演王后；你演警察，我演小偷；你演妈妈，我演女儿彼此常常交换不同的角色，他们的生命本身就是一种创造。当小孩长成大人的时候，自我却完全被卡住了，但很多时候发生在我们身上的事情是可以变动的。
生命中没有什么是不能发生的，而发生的每件事情都值得玩味——这样很好玩，那样也很有趣，但自我可能会开始害怕：如果自己没有这样走或这样做，人家可能会讨厌我，不给我饭吃。而事实可能是，别人早就不想给你饭吃了，而你还在自我执着。如果希望自我可以在当下改变，困境和疾病可以在瞬间改善，关键就在于你是否放得下。
问：你的意思是我要做自己喜欢的事，不需在乎别人的看法，只要对得起自己就好了？
答：去找到其中的平衡即可！
问：有时候卡在一个点上，试着努力地思考，倾听内心的声音，但是听了半天，仍然不知道该这样做还是那样做。
答：两条路都走走看！
问：有时候当下只有一个选择，没办法两条路都走啊？
答：灵魂永远在玩尝试的游戏，它会通过发生的结果，来反馈要不要继续走下去。如果你有两条路，应该给自己机会尝试。有时候，不是哪条路是对还是错的问题，而是“没有对的选择，只有对的自己和心态”。
问：可是我一定会去想：另外一条路可能会更好。
答：那你就再走另一条路啊！可是不久可能又想回来了。
没关系！等到哪一天连你都觉得厌烦，一切就停止了！“没有对的决定，只有对的自己”，灵魂必须被给予这样的自由，这是对灵魂的一种深深的信任。
宗教的戒律是建立在对灵魂的不信任上，宗教认为没有戒律，灵魂就会堕落、犯罪、为所欲为。而现在的观念则认为，正因为有戒律，灵魂才会去反叛，因为他没有机会尝试，只知道服从，反而不清楚想走哪一条路。
当你跟着内心找到灵魂的本质，做的事一定利己又利人，因为灵魂的本质不是自私的（偏执的自我才是自私的），它知道全世界只要还有一个人不快乐，就没有一个人会真正快乐。
这些概念和过去的观念不一样，虽然无法用科学论文加以证明，但是当你用内在心灵去看的时候，你会知道它是对的，人同此心，心同此理。就像我写了很多书和文章，办过上千场的讲座，读者（或听众）常跟我说：“你讲的和我内心的想法一样，只是我不知道怎么讲，也写不出来。”
改变一生的“白日梦”
问：可否示范如何在生活中运用“可能性”？
答：我们之间的对话就包含了很多的可能性，我可以给你这个建议，也可以给那个建议，当你能够让自己有多种思考方向的时候，心态就会改变，命运也会大不同。
假设每次只要有人讥笑你是A罩杯，你就会生气，但其实你可以幽默回答：“科学证实A罩杯得乳癌的几率较小！”或是：“一旦得了乳癌就不必切除很多，就算切了别人也看不出来。”这样你就不会气得跺脚。人的可悲之处，是逃脱不了自己。因为他已经被定型了，觉得人生不再好玩了，他的自我于是没有办法回归到自性，重新以一个好玩的形式出现。
在一生中，人可以把自己演得很严肃或很强悍，也可以演得很轻浮或很娇气。自我一直处于不断的生灭变化中，并有足够的弹性，可以像变色龙一样随着环境而改变，但一旦僵化下来，就会发生问题。
人之所以有人际关系、疾病的问题，都是由于自我没有办法随时变换，没有随时应外在环境和内心变化而产生新的自我，就没有新的可能性出现。从这个角度看，白日梦是很好的修行方法，在白日梦的练习里，你可以接触到灵魂真正的本质，随时创造新的可能性。
问：如果有人向来就喜欢做白日梦，这种练习对他有用吗？
答：那就想象一些更诡异的画面，比如有个飞碟，降落在你家门前，想象你如何跟外星人握手，向他介绍自己和地球！白日梦是一种很好的意识扩展训练，它可以训练意识的弹性，让你的生活充满可能性。建议大家都把它当作好玩的游戏，有空的时候多做做，慢慢地就会发现，生活其实没有那么悲哀——每天醒来都有很多的选择，生命因此出现无限的可能性。
问：当我们冥想自己正在爬山时，身体会不会有交互影响？
答：最近，科学家建议中风或瘫痪患者要多做冥想运动——想象你正在大草原上骑马，想象草地散发的香气、和煦的阳光，感受马的奔驰，倾听耳旁的风声。做冥想运动对身体肌肉也有帮助，比如你梦到自己正被狗追时，会吓得心跳加快、大冒冷汗。在冥想的时候，你的身体和细胞都同时参与了想象的过程，这样有利健康。
