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暖养:让身体年轻十岁的祛寒健康法目录
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保健养生
暖养:让身体年轻十岁的祛寒健康法
目录(共31章)
↓↓
第1章 前言——不只是“有点寒症”
第2章 “寒症”潜藏在患者的疾病中
第3章 “寒症”引发各种病症
第4章 内心的“寒症”导致抑郁症、恐慌障碍
第5章 “草食男”与“代谢中年”——男性也有“寒症”
第6章 危险的“隐性寒症”
第7章 儿童的“寒症”引发小儿糖尿病
第8章 “宅”,其实是“寒症”的一种
第9章 “寒症”的医学——阿育吠陀(Ayurveda)
第10章 阿育吠陀(Ayurveda)基本用语
第11章 寒症类型诊断对照表
第12章 “寒症”导致消化力下降,产生疾病
第13章 “明明没吃很多却很胖”——消化之火减弱
第14章 消化不良导致免疫力衰弱
第15章 “寒症”夺走工作族的免疫力
第16章 多数衰老现象能够通过治疗来治愈
第17章 “健康的便”的七种条件
第18章 酸奶、纤维质有助于改善便秘状况
第19章 便秘会引起精神方面的疾病
第20章 生理问题也与“寒症”有关
第21章 用脑过度导致生理痛
第22章 长年穿得少导致恶性肿瘤
第23章 彻底治疗“寒症”可以摆脱疾病
第24章 女性的“寒症”可引发膀胱炎
第25章 轻松迎接更年期的秘诀
第26章 隐藏在身体深处的“寒症”可引发变形性膝关节症
第27章 有助于改善症状的温热胡麻油按摩法
第28章 暴食、“寒症”与心肌梗死
第29章 提高消化力的饮食习惯
第30章 暴食导致大肠癌
第31章 最终的“寒症消除”处理法
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