一人食目录

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

本丛书根据中老年的特点，介绍了骨质疏松、老年痴呆、前列腺、减脂、便秘等5种易与中老年人“亲密接触”的病症的饮食调养方法。书中还介绍了中老年人饮食营养保健原则和方法等知识，内容丰富、科学实用，通俗易懂，是中老年朋友的必备读物，也可供营养保健师和医务人员参考。

绍兴是水乡泽国，历史悠久，其饮食文化也是博大精深，受到国人喜爱。《鲁迅笔下的绍兴菜》作者茅天尧从鲁迅写的文章中细细寻觅，挖掘带有绍兴特色的菜肴，加以介绍其历史背景、做法和特色，并配上图，色香味俱全，不仅富有文学、文化意蕴，亦富有趣味性。

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

一个黄金大世的来临，帝道可修，仙路可觅；群雄并起，诸圣争霸，万道争鸣！问苍茫大地，谁主沉浮？！…………一个少年，从太初大陆九州之末，东古玄州三大生命之一的北邙大荒之中走出。一段万古长传的传奇故事就此拉开了序幕……

这是个科学与魔法共存的世界......谁是救世主？何去何从？文明重启100后，人与人之间的恩怨情仇，人与病毒的抗争！

公元3545年，一款名为《邪魂》的虚拟网游发行了，胜利的条件是可以当上下一届的【游皇】。但是这款游戏却是深深地将世界推到了末日，天神界、人间界、幽冥界渐渐的融合到了一起。夏宇浩，一次偶然的机会成为了《邪魂》的幸运玩家，从此，他便开始了他的宏伟之路……………………………………………………………………………………更新时间：周一到周五：中午12:40左右，晚上10:00左右。周日：下午不定时三更。因为这是新书么，所以我不强求，每50张推荐加一更。每三十个收藏加一更。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

二十三世纪，科技的发达，造成世界混沌，丧尸，变异人，魔族。

【2016最无耻恶劣都市小说！】强行吃着女警花的软饭，叶真剑对那位千年一遇的大小姐还是念念不忘。不行！老子再不下手的话就被那条蛇龙抢先了！曰了……这里怎么会有蛇龙那种专门祸害女人的怪兽？这里是都市频道好不好，你丫串台了吧！

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十七年前，神域顶尖宗门天启道掌门意外捡回一个婴儿，探查后发现竟是身具五行属性的绝世天资，便举宗门之力秘密培养。十七年后一个名为钟情的少年横空出世，平推无数同龄天才。然而随着对身世的探寻，发现自己并不属于这个位面，而是上古凶煞所化而来。混乱也接踵而至。

两千年后的地球，重蹈覆辙的灾难，能源趋近枯竭的宇宙空间站，探索地球的拾荒部队，人类的未来究竟会是怎样....

莫名修仙道士“还俗”现代都市尬尬生活。当道士和异能相遇。 旧日时的遗留，不断削弱，强化，改变…… 他[她]们是旧日的遗子，有着那卑微而又可怜的污垢，腐朽的没落。 这群人被称为“朽人”和“遗拾旧者” 有的人是那时的奴隶连污垢和腐朽也没有，但他[她]们却能和遗子们平安相处。 旧日会回来吗？