膳食革命

本书主要分为以下几个部分：飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。

营养专家搭配的健康补钙美食，科学地解决现代人缺钙补钙吃什么、怎么吃等营养进补问题，针对特殊人群量身推荐补钙膳食，让您从美食中获取最健康的营养！

《美食天下（第1辑）：女性健康调养食谱》集结了营养师的权威营养知识，烹饪大师曹广泉等几十年的烹调经验，讲解烹饪知识，介绍家常食材家常菜。营养保健及食疗部分根据最新的营养学研究成果，本着有助健康和疾病康复的原则选取菜品，对大众的食疗有着较好的指导意义。不同人群的营养保健及食疗部分根据不同年龄段及不同性别的生理特点，本着对特殊人群关爱的原则选取营养知识和菜品，给不同年龄段及性别的人群进行饮食指导。

“现代人”是中国轻工业出版社开创的美食类图书品牌，近年来推出了一本又一本深受广大读者欢迎的优秀菜谱书，目前发行量已经突破350万册。2007年4月，《家常菜精选1288例》荣获世界美食图书大奖唯一特别奖——“最佳易操作美食图书”。贴近生活，贴近实际，贴近群众，“轻工出版”的美食类图书已形成的良好社会效益和公众影响力有目共睹。这套“128道”系列美食图书，是“轻工出版”专门针对老百姓而设计的一套家常菜谱书。《炒菜拌菜128道》《河鲜海鲜128道》《炖肉烧肉128道》《煲汤熬粥128道》《炒饭烩饭128道》《面条面点128道》涵盖了家庭烹饪最常见、需求最大的几个方面。

地域广阔的中华大地，显现了各自不同的乡土地域风味特色——东西南北中，风味各不同。不同的地理环境、不同的民族、不同的生活习惯，形成了各地自然的乡土风格。由于地理、气候、物产和习俗的不同，不同地区人们的食品制作和口味特点存在着很大差别。

爱一个人是可以卑微到尘埃之中，在暮北北原本青涩美好的十六岁生命中，会遇到那么高高在上的他，成了自己那么刻骨铭心和撕心裂肺的回忆。暮北愁以凯读者群426095194

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“我也曾在这世界爱过”当一座座机动战士从天空飞过，他笑了笑，飞向了炽热的大气层，飞向了浩渺的天空。在那里，有最爱的人，等着他

族人莫名消失，生命受到威胁，此时只能破壳而出！

我不想被你囚禁，我只想守护你一生。少年时的我一直不懂得女尊男卑的感觉，不知道这世间的因果都是一代传着一代的。悬空的历史，特别的奇遇，遇上特别的人，感情的背后是阴谋的开始，颠簸的命运注定一生都在履行着前一代的罪孽，大梦初醒，故事才刚刚开始……

她是来自21新纪13年，职为特警战队队长，因任务意外正巧天命契机，灵魂穿越到了因落水昏迷、从小结巴痴傻的镇国府大小姐的身上。再次醒来，目光深明，内敛沉着，气势挥扬，早已不是曾经那个被人嘲言的大小姐。她诗词倾覆，一首诗词，无意中成了一代才女；她曾一度任性执着，却无意中成了一教之主；她身怀武功秘籍，一招自创武功打遍江湖所传说的四大武籍，名震江湖；她出谋划策，英勇奋战，战无不胜，所向披靡，威名远播。

梦儿，炫烟（即瑶儿）小时候在仁慈孤儿院长大，四岁那年，被著名舞蹈家迦倾和歌唱家李旋收养.生性活泼的迦梦儿，虽然在舞蹈方面大有深造，但她选择了唱歌，只想陪伴在姐姐身边。十岁那年迦倾带着迦梦儿去法国深造，20岁时回国邂逅了她这辈子的良人，与炫烟擦肩而过；她游历了儿时呆过的地方，见到儿时的玩伴，后来在婚后几经辗转选择当教师。月炫烟选择舞蹈与唱歌，与迦梦儿比试时，不分上下。因养母的原因留在中国，上初中时，舞艺在学校大受老师与同学的称赞，一次意外，失去再登舞台的梦，失落过，迷茫过，最后她放弃娱乐圈，选择开小店经营自己喜欢的小事业，当爱情来敲门，当信任与背叛水火相交，她又该如何。

梧桐是个运气贼好的化妆师，参加了几个创意比赛得了奖，顺顺利利地将自己的工作室打理的风风火火。夏清是个当红偶像，各种数据打榜更是不在话下。梧桐意外接到爱豆的化妆任务，那是开心不已。可是刚刚见面这大偶像怎么就对小粉丝那样关注呢？

重生只做自己能做的事情和想做的事情。不一样的经历，开启不一样的人生。

陈晓辉、一路开花主编的《痛是认真活过的证据》精选了当代最为精华的篇章。用心去看，去领悟，或许有的故事会给你以智慧的启迪，有的会让你感动落泪，有的会带给你特别的感受，有的则会让你会心一笑……