美便生活

本书是作者关于如何驯服血糖的论文集。书中全面解析了血糖升高带给我们身体的好处和坏处，教会我们如何在日常生活中有效平衡我们体内的血糖，健康生活。

从“反炼馒头”到“牛肉膏”，从“毒奶粉”到“瘦肉精”，从“地沟油”到“毒豆芽”。有关食品隐患的新闻犹如一记记响雷，重重地劈在消费者的心上。我们越来越不知道如何安全地越过雷池，从琳琅满目的食品中，挑选出对的那一种。被誉为健康节目中的“百家讲坛”，由全国百余家电视台联手打造的健康节目《健康宝典》汇集600期节目精华，挑选出跟我们生活饮食紧密相关的内容，用通俗易懂的方式给你讲讲健康的饮食之道。

本书分为心、身两个部分，上篇心理养生讲的是维护心理健康的一般原则及不同个体的心理卫生内容和方法。下篇养身之道是讲身体健康的维护和常见疾病的防治方法。最后一章以浙江大学高知体检化验项目为例，向读者介绍如何解读自已体格检查时的化验单。全书内容丰富，杂而不乱，具有一定的系统性。文字朴实、流畅，可读性比较强。

矿泉水致癌是传说还是事实？豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗？大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效？全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题？阿胶是营养丰富的美容圣品，还是品质很差的蛋白质？对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打；对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正，作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”，而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择，怎样分辨假象与真相，怎样破除自己的偏见和误解。

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

她独自一人坐在沙发上，而他却在冲澡。“怎么了，遇到什么不开心的事了吗？”他的发丝还残留着水滴。“我第一次这么主动，你竟然推开我。”“傻丫头，我只是不想在婚前要了你，我怕不能给你幸福。”她听了之后，羞愧难当，一股暖流从她的心房流过。

孙悟空：“我这一生最烦的是如来，最怕的是二哥。”牛魔王：“孩儿，知道我为什么第一个找上蛟老二做兄弟吗？因为我不想与他为敌。”如来：“我不否定任何妖怪成佛的可能，只是你这个魔王是另一回事。”蛟魔王：“非吾纵三界，道高而已；非吾覆江海，时济而已；非吾洗霄阙，天行而已；三非焉罪？魔道入圣。”

他，手握重兵，万人迷燕郡王燕祁。她是医术高超，阴险腹黑，揽医谷谷主云染，也是云王府嫡女，姐妹设计，继母伪善，祖母不喜。一朝高调回京，惨遭未婚夫退婚，尼玛的当姐还是以前那个任人欺负的云染吗？一一讨回，别嫌疼！喂，那个借了吻的小子，别想逃！本文纯属虚构，请勿模仿。

刘伊伊，代号椿鬼，原本是世界末日飓风基地得基地长，因为丧尸王丧命，重生到类似地球平行空间的Z国，她不仅继承了自己原来的异能，而且还多了一股莫名的神秘力量，由此开启了在六七十年代捡捡捡，买买买，吃吃吃的苏爽生活，女猪脚有超级金手指。本以为是一个种田流，没想到竟然遇到了各种妖魔鬼怪，看来这个看似和平的世界也存在危险，她觉得有必要好好看看这个世界。

希望大家看了小蘼的这部作品，能感受到爱情给予诺河最珍贵的回忆

多年后苏回躺在林稚修怀里，听见他说。“这辈子我就被骗过一次。”“哪一次？”“骗我爱上你的那次。”我知道你是故意勾引我的，而我心甘情愿中招的。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

?世界上最狗血的剧情是什么？穿越？不，这不算什么。一个未婚女子瞬间变成已婚妇女？NO,NO,不算。单身了多年都无经过问女人，突然有一个帅得惊天动地的美男子来到自家门前，留着一束飘逸的长发，一身古装打扮。这还不算什么，毕竟年年都有怪事发生，但是他突然说了一句令我吐血的话，“娘子，我特地来接你回族，速速跟我走。”我突然一个踉跄，尼玛，有没有搞错，本姑娘从来都视异性为猛虎，对男的都是能避则避，不能避也要想尽办法避。怎么可能冒出一个老公来，而且还是如花似玉的？我泪奔呀，谁来告诉我，这究竟是怎么回事？

Z辐射导致的“动物感染病”蔓延到全球，心理状态堪忧的社恐女青年许锅儿在一次意外中被感染变成猫女。出现在梦境里的不明少年对她说“我把我的名字、心情、血和肉给你”。她接触到了这个城市隐藏在平静表面下的另一个混乱的世界，身为一个手无缚鸡之力的废柴宅女居然要被扔到战场上与人肉搏？大佬们：被初代感染的小猫咪很好拿捏的样子？干不过初代难道还干不过一只新人吗！上战场后激发初代能力，黑化气息扑面而来。大佬们：居然是个隐藏的抖s？群像，异能。无cp。主角弱鸡，前期自卑社恐，后期不断成长，独立自强。

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