我们每个人身体的不同部位会常出现一些病和痛。虽然不是致命的病痛，但有些病痛却是要长期地折磨人，会让人产生生不如死的难受感，而现代的医疗手段还没办法治，让我们的精神和情感在倍受摧残，而我们人类也一直在致力于研究找到缓解病痛的方法。
我们在自己身体一点病和痛都没有的时候，是几乎对组成身体的那些器官组织都没什么感觉，然后就有那种过度去透支使用这些器官组织的倾向。而一旦身体某些部位出现病痛的时候，我们就会感知到它的存在，就不会过度去使用，就会想法去治疗好它，并且在以后会经常关注它的感受，这样它在我们心里就有存在感了，任何伤害它的那些不好的习惯和动作都不会再去做了，这就给我们对它们的使用设置了一定的边界。
在《我们为什么会生病》这本书里，作者从进化的角度来解释疾病现象。
人类经过数百万年的演化与自然选择，人体成为了一部非常强大而精密仪器。比如肾脏，一台冰箱大小的人工肾脏，只能完成肾脏的一小部分功能。比如心脏，质量最好的人工心脏瓣膜，也只能用几年，可是天然的心脏瓣膜，能在人一生中柔和开闭25亿次。再来看看大脑，能把我们生活中经历的许多细节编码记忆，像一个大型图书馆一样，将信息陈列存储起来，而长达在几十年之后可以在不到1秒的时间里检索出来，比计算机运行速度快。再比如视觉，当我们看到一条毒蛇，从毒蛇的影像落到视网膜上，到视网膜通过视神经向大脑输送信号，再访问记忆中枢，反应出来这是毒蛇，最后做出逃跑的动作，前后还不到一秒钟。
但是我们的身体还有一大堆的缺陷。比如为了能直立行走，我们的颈、肩、背、腰、膝、腿、足等承受了巨大的代价，再加上现代人类社会各种不同社会分工的工作类型，让人们都要长期保持一些固定的动作姿势，某些关节是非常容易遭受病痛的折磨。再比如眼睛有盲点，胃酸高会导致胃溃疡，免疫系统对抗感染经常失败，还会攻击自身细胞，引发湿热、关节炎、甲亢之类的疾病。
我们人类身体的这些缺陷，正是人体在进化演变过程中的被精心安排的妥协，很多生理上的设计缺陷是为了有更高的受益，而做出的一种无可奈何的让步。
近期的《纽约客》杂志刊登了一篇文章叫做《看见疼痛》介绍了一些关于疼痛最新研究成果。文章告诉了我们疼痛在人类进化过程中的意义之外，也对疼痛机制做出了解释，给出一些缓解、治疗疼痛的办法。
当我们被疼痛困扰之时，一定会希望科学家能帮助我们彻底治好。但是科学家们可能不太建议这么做，因为疼痛是危险和疾病的预警机制，如果连疼痛都感受不到，那很可能会带来更为严重的后果。这篇文章里提到的神经生物学家说：“感觉不到痛是一场健康的灾难，这样的人往往会英年早逝。”他说许多病人因为感受不到痛，往往会无意识地做出一些伤害自己的行为，而病人往往自己意识不到。所以疼痛也是对人体的一种自我保持机制。从这方面来看，疼痛也有积极作用的一面。
疼痛分为急性和慢性两大类。急性的一般来说可以通过药物抑制，或者忍一忍就过了。而慢性疼痛持续的时间比较长，患者在处在长期的疼痛阴影之中。
有“疼痛女王”之称的特蕾西，在慢性疼痛的生理机制的研究中发现，脑干对于痛的感知，可以起到增强或抑制作用。有些实验表明，患者本来已经没有疼痛症状了，但是脑干却依然在传递痛的信号，说明有时候疼痛并不一定是身体的原因，还有可能是脑干的问题。我们在看到尖刀刺喉、杀人砍头等流血的画面时，身体会不自觉地产生痛感，这也部分地说明，是大脑对环境预判产生的痛觉，并非身体真实产生的痛感。
分散注意力、采用电击等外部干预，都能有效缓解疼痛。
说了这么多，我们可以回想一下在自己人生经历之中，是不是都经历过痛苦和快乐，如果是只有痛苦的经历，那肯定就没有让人有继续活下去的动力；只有快乐的人生经历，绝对是不可能的，因为人的欲望在不断攀升，沟壑难平。人生总是苦乐参半，没有痛苦快乐也没意义，痛并并快乐着是人生常态。好像快乐与痛苦的边界限定着我们的行为范围，做哪些事情可以快乐，哪些会痛苦。但是有些人总是以一副苦行僧的态度对待生活、对待人生，让我们大众极为不理解，那就是只是因为不同的人对痛苦和快乐的所定义标准是不一样的。
进化让人类成为高级的物种，就让我们的身体的某些部位容易出现病和痛，而病和痛我们身体是发出一种自我保护的预警信号，让我们去重视身体出现的问题，及时发现，及时去治疗。
