在电子屏幕没有被广泛和频繁使用的年代，很少人会变得很宅不出门，而如今却有一部分人却可以几天，甚至一到两周宅在家不出门，也可以过得很好，在家可以工作、看电视、上网、打游戏、点外卖、购物、甚至运动。
而对一个不喜欢宅的人来说，从早到晚一整天都呆在家，即使能在家有精彩的影视剧、足球赛、游戏可以追打，家里门窗是开着的，一样感觉室内呆久了会产生一种窒息的感觉，想到户外走走，呼吸一下新鲜空气，去看看花花草草和树木。
那些才来到这个世界几个月大的小婴孩，白天处于清醒状态，会不自觉地发出声音，用小手指着门，让怀抱着他的父母带着到外面去，不愿意呆在屋子里，如果父母们不理会，他会一直做这个动作，甚至哭闹，然后被父母抱到户外走走，他会一下子高兴得活蹦乱跳了。我们人类毕竟在森林草原里度过了那么漫长的时间，而住在房子的时间却短得多，多数时候我们还是喜欢到外面走一走，而不是宅在家里。
虽然我也可以买个跑步机在家跑，也不用骑车来回花1小时在路上了，但我依然觉得骑车去那个公园跑步是值得的。在这个湖边跑步，我看到了花花草草和树木的“一岁一枯荣”，蓝天、白云和芦苇在湖面的倒影，阳光洒在流动着水面的波光粼粼，和这白听不厌悦耳的虫鸣鸟叫声。湖面的倒影，也是总是会让我想起莫奈的某些画作，这位印象派大师似乎特别喜欢画景物在水中的倒影。
一个人在家里跑步，呼吸不了清新的空气，简单重复的脚步会很容易让人坚持不去，在这个公园里跑步，可以欣赏风景，也可以看到迎面跑来的其它跑者，就更有了坚持到底的信心。即使下雨也可以坚持跑下去，只要雨量小，像是毛毛细雨，地面都未被打湿的状态。连续四年参加成都双遗马拉松，有三年都在下雨，而比赛并未因雨而取消，因此偶尔在小雨里跑一跑，也是必要的，对于想参加比赛的跑者来说。
还习惯在室内跑的朋友们，可以尝试去那些大的湿地公园里去跑一次，感受一下户外跑步的乐趣吧！
