在坚持跑步的最近三、四年内，总会安排每个周末半天的时间，只要有空，就会去家附近一个较大的湿地公园去跑一跑，在有了共享单车之后就非常方便了，骑车25分钟左右到达，也相当于是在跑步的一个热身运动了。
这个公园还比较大，环湖一圈大概7.2公里，要走完一圈大概得花个2小时左右，如果是跑步呢，我以我的速度就差不多50分钟以内能完成一圈。周末早上到这儿来跑步的跑友们还是挺多的，既有年轻人，也有许多中老年朋友，据说他们中很多坚持跑步多年，已经参加过不知道多少场的全马比赛了。
春天，一眼望过去路旁的绿油油的小草，绿树红花间的蜂飞蝶舞，吸着清新的空气，配合着平缓的呼吸和脚步声，心情愉悦一点不会感觉到无聊，这就是在户外比室内跑步的好处。夏日清晨七点，整个公园只听得见哇叫虫鸣，心跳声和脚步声，看见三三两两的跑友，从自己身边跑过，似一股小小的微风，偶有同频跑友一起跑过整个公园大道，迎面而过的跑友也偶尔会为不认识的跑友加油打气。
秋天，路边的小草开始枯黄，树叶也在风中不断飞落；冬日，枯枝败叶，一片凋敝，跑友们依然喜欢来这儿跑，只不过怕感冒，得戴上手套，脖子上得有薄薄的围脖防风。一年四季，看到跑友们的坚持，虽然跟他们不认识，却从他们身上看到了、学到了、坚定了自己继续奔跑的脚步。
