怀孕的女性都比较敏感。特别是现在的女孩子生活特别精细，有的人身体有一点儿异常就疑神疑鬼，生怕出了毛病。
适当地谨慎是好的。我常对那些怀孕的女性朋友说，身体有了什么不舒服，一定要立刻告诉我。多做检查，总比出现问题要好。有朋友怀孕了，我没事常要打几个电话，询问她最近的情况如何，给她解答一些疑惑，也可以让她更安心一些。
那天，有个怀孕的朋友接我电话的时候，声音有气无力的。我担心地问她：“你怎么了？”
她说：“没事，没事，就是吐得厉害。”
在怀孕的早期呕吐是正常现象，但是呕吐得厉害，就需要注意一下了。
我问她：“你吐到什么程度呢？”
她回答说：“不是特别厉害，就是吃了东西就想吐。”这时，她的老公接过了电话，对我说：“你别听她的，她吐得可厉害了，昏天黑地，吃什么吐什么。别人都吐，也不像她这么严重啊。我们劝她去医院检查，她说没事。您说，要不要去医院呢？”
我想了想，回答：“这既是正常情况，又需要小心。”
说正常，是因为呕吐是妊娠反应的正常表现之一。怀孕妇女在停经6～12周内，由于激素的影响，大多会出现恶心呕吐、头晕乏力、食欲不振等症状，特别是早晨起来最容易呕吐。空腹、闻到油腻味道的时候，也容易恶心想吐。
呕吐的具体程度因人而异，有的人完全不吐、有的人症状很轻、有的人吃什么吐什么，这些基本上都属于正常情况。只要是在停经6～12周内，主要在早晨呕吐，就属于正常情况。只要按照医院的要求，按时进行产前检查，如实告知医生自己的症状即可。平时在家注意多喝电解质水，避免因为呕吐导致脱水和电解质紊乱。此外不需要特别担心。
但是，呕吐特别严重也是不行的，这是因为呕吐得太厉害，孕妇损失的体液太多，又不能补充营养，就会对孕妇的健康造成威胁。因此，如果孕妇呕吐的情况特别剧烈，吃什么吐什么，那就需要到医院输液，补充必需的营养；也可以在医生的指导下，吃一些止吐的药物。
我的那位朋友就属于这种情况，她的呕吐虽然属于正常，但因为呕吐剧烈，应当认真考察每天的饮食情况。我对她的爱人说：“你要注意你老婆每天呕吐的程度，如果每天能吃下去一天所需要的营养，还能补充足够的水分，那么可以不去医院。如果真的是吃什么吐什么、一点儿食物都吸收不了，那就要去医院输液了。”
另外，如果孕妇在怀孕12周后继续呕吐，那就需要看医生了。在任何时候出现了腹痛、发烧、阴道出血或者其他妇科症状，也应该立刻看医生。
孕妇可以采取一些措施来减轻妊娠反应，比如少食多餐、多吃清淡的食物、不吃冷食、注意胃部保暖、避免刺激肠胃。在睡前不要吃东西，以避免早晨呕吐剧烈。注意多吃有营养的食物，多喝水，避免营养不良和脱水。
症状：
怀孕后出现呕吐、食欲不振、头晕无力等症状。
自我观察：
1．症状发生在停经后6～12周内。
2．呕吐情况不是特别严重，每天可以补充一天所需的营养和水分。
3．不伴有腹痛、发烧、阴道出血或者其他妇科症状。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。每个人的妊娠反应程度都不同，不呕吐或者呕吐剧烈都是正常的。但是呕吐剧烈的女性要注意及时补充水分和营养，如果每天吃不下足够的食物，就要到医院输液。
家庭护理要点：
睡前不吃东西，多吃清淡的食物。多补充水分和电解质。
33
更年期是人生一课，不吃补药自己迎战
【更年期综合征患者自述】人到了更年期，各种毛病都有了，皮肤变得粗糙不说，人也容易累，脾气也变得不好了。都说女人应该照顾自己，商店里有很多针对更年期的保健品，是不是也应该让老公给我买一些呢？
我特别反对乱买市场上的保健品。身体有毛病了，要么改正不良的生活习惯，要么就去正规医院看病吃药。那些保健品既没有疗效的保证，也没有医生的诊断，随便吃实在是太危险了。
平时，我总向身边的朋友灌输，有病一定要去正规的医院，不要随便乱吃保健品，也不要相信各种不正规的保健理疗机构。身边的年轻朋友基本都能接受我的观点。有些人过去买过一些滋补品，等我给她们讲过医学的简单原理和这些滋补品的大致成分以后，她们都再也不买这类东西了。
但是让长辈接受这些观点就不容易了。有一次，朋友小刘和我说，她妈妈最近几年进入了更年期，不知道在哪里听了关于更年期的讲座，知道了更年期的女性开始衰老，容易有内分泌紊乱、记忆力下降、骨质疏松、皮肤色斑等更年期综合征，需要大吃大补，特别是要吃有滋补功能、补肾功能的补品。于是她妈妈开始着迷于各种补品，买了很多昂贵的保健品。
小刘知道了以后很生气，她想到我这里“取经”，学一些正规的医学知识，好去劝说她的妈妈。
我听了她的话，对她说：“其实，那些讲座说得没错，更年期的确会有这类问题。按照中医学的观点，更年期也的确需要补肾。”
“啊？”小刘吓了一跳，“这么说，我妈妈那些保健品都没买错？”
我说：“当然买错了，更年期虽然会带来一些负面影响，但不能靠吃保健品来调理。”
更年期的主要标志，是女性卵巢等生殖器官功能衰退，雌激素分泌过少。直接的影响是女性性功能下降，逐渐失去生育功能。此外，还会加快女性的衰老，皮肤更容易松弛老化，出现乳房下垂、注意力下降等问题，增加患神经衰弱、骨质疏松等疾病的可能，也会对心理造成一定的影响，例如更容易脾气暴躁。
既然更年期可能会造成这么多不良的后果，有的人希望能阻止更年期的到来。出现更年期的主要原因是雌激素分泌减少，有些人试图在更年期补充雌激素，延缓衰老。事实证明，适当补充雌激素确实可以在一定程度上减少上述更年期带来的负面影响。
但是我不建议这样做，因为更年期是正常、自然的生理现象。人总是要逐渐丧失生育功能，逐渐走向衰老的。这个过程是不可彻底阻止的，就像没人会愿意服用激素让青春期提前到来一样，我们也不应该擅自使用激素阻止更年期的到来。使用激素有很多副作用和潜在的风险，对于没有疾病的人来说，不应该随便使用。一般来说，和延缓更年期所得到的益处相比，服用激素的风险更大，绝大部分医生都是不建议服用的。如果有特殊原因想要使用激素，一定要到正规医院咨询医生，在经过权衡之后，再考虑要不要服用。
普通的女性进入了更年期，只要按时到医院体检，注意常规的保养就可以，不用去医院治疗。当然，也不能掉以轻心。到了更年期，女性应该加倍关心自己，多注意身体的异常症状。要积极预防各种老年病，按时体检，还可以定期做骨密度检查，预防骨质疏松。如果在进入更年期后，更年期带来的副作用太严重，影响了生活，那就需要去医院检查了。比如，身体出现了各种妇科病的症状，或者得了严重的精神类疾病，或者经过常规体检，发现各种和更年期有关的疾病隐患，都需要到医院治疗。
我告诉小刘，她可以如实地和她的妈妈交谈，告诉她：人到了更年期，的确可能会遇到一些身体上的不适，但是这些不适不能通过吃保健品的办法来解决。只要自身没有特别的症状，通过自我调理的办法来进行更年期保健是最好的选择。
进入更年期的女性，应该注意日常饮食的营养，多喝牛奶补充钙质。加强体育锻炼，坚持按时体检。还要注意心理上的自我保健，避免出现狂躁、孤独等负面的心理因素。可以通过丰富业余生活，扩展社交范围等办法，解决更年期的心理问题。一定不要吃各种不正规的保健品。
更年期的保健品常和“补肾”分不开。中医认为，肾主生殖，肾虚是造成衰老的主要原因之一。在西医看来，性激素的减少正是造成更年期的主要原因。从这个角度来说，更年期的妇女的确有肾虚的可能。但是，就像要不要服用激素患者不能自己决定一样，补肾也是一个专业的医学问题，不能靠自己随便吃点儿补肾的保健品来解决。如果更年期的女性觉得自己有补肾的需要，应该去正规的中医医院诊断、开药。
症状：
随着年龄增大，女性的生殖能力逐渐衰退，出现月经逐渐减少、乳房下垂、皮肤衰老、精力减弱、情绪不稳等症状。
自我观察：
1．坚持按时体检，没有出现因更年期引起的疾病。
2．没有出现阴道异常、出血等妇科症状，身体也没有其他异常症状。
3．患者的情绪较为稳定，没有因为心理问题严重影响生活，没有出现抑郁、暴力、自残的倾向。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。更年期虽然会给人带来一些负面影响，但这属于自然的生理现象。在重视日常体检和保健的前提下，只要身体没有出现特别的症状，可以不去医院治疗。
家庭护理要点：
注意日常营养，多补钙，增强体育锻炼，加强心理疏导。坚持体检，注意身体的症状。不要随便购买保健品，不要自己随便吃中成药。
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宫颈糜烂不是病，完全不需要治疗
【宫颈糜烂患者自述】我被医生检查出患有“宫颈糜烂”，这个病应该怎么治？听说不治会影响生育，到底能不能治好啊？
小区里经常可以见到各种免费体检的传单，都是针对那些退休在家的老人的。其中有一些是政府组织的福利检查，是民心工程的一部分，这当然是好事。但还有一些体检项目其实是销售保健品的陷阱。推销者以免费检查的名义，把老人们聚在一起，用刻意修改过的检查结果欺骗他们购买自己的保健品。在小区的网络论坛上，已经有好几个人说遇见过这类骗局了。
年轻人听了大都不以为然，除了提醒家里老人不要上当外，不觉得这种事自己会上当。只要多个心眼儿，少点儿占便宜的心理，还能上当吗？
其实，年轻人也有被医疗检查“忽悠”的时候。有一次，我接到朋友的电话，朋友的语气非常着急，上来就问我：“你快点儿告诉我，宫颈糜烂是个什么病？”说着，她拿着检查报告读给我听，说她在公司体检中被检查出了“宫颈糜烂”，问我该怎么治疗。
“宫颈糜烂”，这个词听上去太吓人了，好像子宫颈出现了严重的溃烂；有些人认为，宫颈糜烂会影响生育；甚至还有医生说，宫颈糜烂如果不治的话，可能会导致宫颈癌。
我这个朋友也听说过类似的说法，而且还听说宫颈糜烂不好治疗，很是手足无措，第一时间给我打了电话，我也第一时间回答了她：“根本没事！不用治疗！”
“宫颈糜烂”是被很多人误解的一个名称。“宫颈糜烂”听着很可怕，但其实并不是一种真正的病。
“宫颈糜烂”是一个过去使用过，现在已经被抛弃了的病名。过去的确有“宫颈糜烂”这个病，是需要治疗的。然而近年来，我国医学界认识到“宫颈糜烂”的概念是错误的。“宫颈糜烂”的正确称呼是“宫颈柱状上皮移位”，这是一种正常的生理现象。
宫颈连接着子宫和阴道，当宫颈柱状上皮外翻后，靠近子宫的柱状上皮细胞就露了出来。这部分细胞的外观看上去有点儿像“糜烂”，其实是正常的细胞外观，并不是任何病症。女性进入青春期后，由于激素的影响，柱状上皮会外翻，在过去的医学检查中，就会被诊断为“宫颈糜烂”。进入更年期后，柱状上皮收缩回去，在过去的检查里，就被诊断为“宫颈糜烂”又好了。
当然，“宫颈糜烂”和宫颈癌也是没有关系的，也不会影响生育。因此，所谓的“宫颈糜烂”也不需要治疗。
这就是说，当您拿到“宫颈糜烂”的诊断书的时候，其实就是一个身体健康的诊断书，完全不用在意。
我的朋友听说宫颈糜烂不好治疗，这也是当然的。因为宫颈糜烂本来就不属于病，病因都判断错误了，这怎么可能“治”得好呢？
只是现在有一些医生的知识还没有更新，还在照着老观念诊断“宫颈糜烂”，也不排除有的医院、医生为了追求利润，用“宫颈糜烂”的名称吓唬病人，从中牟利。总之，以后再遇到宫颈糜烂的诊断，不用紧张，也不用治疗。
不过，女性密切关注自己的生殖健康是对的。无论检查结果是不是宫颈糜烂，一旦出现月经异常、白带增多、白带异常、腹痛等妇科症状，都要及时到医院检查。
平时，也应该特别注意对生殖器官的护理。女性的阴道比较短，如果不注意卫生，容易引起各种生殖器官疾病。平时要注意保持外阴清洁，按时用中性清洗液清洗，不坐浴，不进行不洁性行为，不和别人共用卫生用品。这些习惯可以帮助女性避免很多疾病的发生。
症状：
无。
自我观察：
没有月经异常、白带增多、白带异常、腹痛等症状。
建议：
满足以上全部条件，可以暂时不去医院。宫颈糜烂不属于疾病，不需要治疗。
家庭护理要点：
宫颈糜烂不是疾病，不需要特别地护理。女性朋友平时要注意外阴卫生，按时清洗，不坐浴，不和别人共用卫生用品。养成良好的卫生习惯才能更好地保护自己。
