我认为，简单生活应该是一种心理状态，而不是简简单单地只讲物质上的东西。我的简单生活就是上午吃好，中午吃饱，晚上吃少，更多时间是喜欢和家人一起做个麻辣鱼或是其他美味，然后泡一壶茶，打开体育频道看看足球比赛，或者上网和朋友聊聊生活，最后才是静心想想明天的工作。其实我的生活原本就是这样简单。
李先生，31岁，某公司总裁
我认为过简单生活一定要有自己的精神基础，如果没有自己内心的宁静，或者说没有丰富而充满活力的精神世界，走到哪里，都不可能找到纯粹的宁静的世界。绝对的简单生活方式有很多不现实的地方，去体验这种生活的人实际上是在压抑自己。
任何刻意的生活，都是没有乐趣的。我理解的简单生活方式，就是“率性而为”。舒适是原则，我穿衣服不追求名牌，但一定要舒适；我不一定要住别墅，但要住得安心。我并不排斥物质，精神生活是建立在物质生活之上的，但物质生活不能约束我。我用钱做各种投资，不是为赚钱而赚钱，而是想利用自己的智慧让自己有基本的生活保障，帮助我去找属于自己的简单生活。
王小姐，24岁，公务员
有人说简单就是把电视、电脑、电话等现代设施全部抛弃，我不敢苟同，我觉得那是完全没有必要的。世界很精彩，电视和网络都可以传达出对我们有益的信息，关键是自己的心灵要做一种取舍，要很清醒，什么是自己想要的，有用的东西就去吸取，而没有必要完全排斥。
我所理解的简单生活，就是保持一种自由的心态，不给自己的物质生活带来过多负担。过自己想要的生活，同时只去争取自已想要的东西，而不是被这个新事物层出不穷的年代牵着自已的鼻子走。为太多的事物所诱惑，说不清自己想要什么，又好像什么都想要，这样的生活就无法简单起来。
以上的说法我都赞成，因为适合自己的才是最简单的，并非说别人每天吃咸菜萝卜看上去幸福，我也就跟着来；别人腰缠万贯，生猛海鲜觉得生活有味道，我也这样做。其实简单生活只是一个概念，并非定得很死，任何刻意的生活，都是没有乐趣的。适合自己的生活方式才是最幸福最简单的，就好像一条小金鱼为什么可以在鱼缸里活得好一样，就是因为这个鱼缸的大小适合小金鱼的生存，人也一样，要找适合自己生存的“鱼缸”。
不能再解释下去了，我怕越解释越复杂，关键看自己如何对待，不过有一句还是没错的，“快乐就是如此简单”。
2.把休闲留住
人生富有戏剧性，对于亿万富豪们来说，“闲”应该是他们最想得到的奢侈品，俗话说“有钱就没闲”，就是这个道理；对一些流浪者或是难以解决温饱的贫困者来说，“闲”却是他们最不愿意接受的东西，因为“有闲哪来的钱”。上述两种生活如果可以折中，那将是“活得好”的最佳生活方式。如果你非让我说出到底是“有钱好还是有闲好”，我可能会这样答复：现代人的生活水平基本上都可以达到温饱舒适，如果以这个为底线的话，那么“有钱不如有闲”。
“这年头什么都是假的，有钱才是真的。千好万好，不如钱好；爹亲娘亲，不如钱亲，有钱就是一切”。每次我听到朋友这样发牢骚的时候，我就觉得很可笑。
于是我就这样反问我的朋友：“为了人权，你每星期可以休息一天，其余的时间都让你没日没夜的工作，然后月工资给你开2万，你愿意吗？”
“一点休闲时间也没有，那不成驴拉磨了，要钱还有什么用？”
“那好，你可以正常工作，正常休息，不过你只能每五年回趟老家看看父母和妻儿，或者每五年带你的妻子和孩子去旅游一次，如果你能做到，我们可以拿5万元来补偿你，你愿意吗？”
“什么？这么少的时间来陪家人，你是不是想让我的家庭崩溃，妻离子散？”每次朋友听到这儿就会怒形于色，于是只好不再问下去。
道理很简单，谁也不愿意过这种有钱没闲的日子，当然我说的有点绝对了。叔本华曾经这样描述：“你在有钱人脸上看到的痛苦和烦恼绝对不比在穷人脸上看到的少。”一个人活着绝对不会因为钱多而快乐、钱少而郁闷，因为属于他们的时间简直少得可怜，好像一生就是为了“钱”而生，为了“钱”而活，这样的有钱人不做也罢！
所以，无论你是一位富人还是一位穷人，也不管你是赞成还是反对，休闲，已成为21世纪人们生活的入场券，这可是不争的事实。
随兴所欲练“休闲瑜珈”
一位哲人说过：“不会休息的人，也不会工作。”这话确实值得深思。
马克思在写《资本论》时，常年累月伏案工作，有时彻夜不眠，然而他还是抽出空闲，带上妻子、女儿去郊外散步、旅游，使得他能更加精力充沛地投人工作。
其实，休闲是一种心态的调整，是一种从容和随意，是一种内心与外界的良性互动，是一种身心负担得以暂时解脱的美好享受。说白了，休闲就是“以欣然之态，做心爱之事”。如今的社会正以疯狂的脚步发展着，人们在快节奏的工作中，难以摆脱生活的烦恼。而当我们一旦以随心所欲之态，忘却一切烦恼，去爬山、去郊游、去赏花、去散步、去蹦极、去喝杯咖啡、弹一首曲子、下一盘棋、品一壶茶、聊一会天时，就会觉得生活原来如此灿烂。
十年前，大街小巷流行一首名为《我想去桂林》的歌曲，唱出了许多人的心声：我想去桂林，可是有时间的时候没有钱，有钱的时候没时间。
有了钱，还要有时间，看来这哥俩还真是我国传统休闲的两大要素。
而今，我们有了双休日还有黄金周，随着人们的生活不断富裕，大家都开始了“休闲”。可是，据最近一项名为“中国人休闲方式调查”的结果显示，仍有超过半数国民把“睡觉、看电视、打麻将、逛街”作为主要的休闲活动。
我不敢苟同上述休闲方式，其实我们缺的不是休闲时间，而是休闲文化。如果说待在家里睡觉、看电视就是单调、沉闷没文化，我想很多人将不同意。当然我也承认：排除懒惰、怕麻烦的因素，“钱”和“时间”的确对自己选择休闲方式有很大影响。身边常有朋友、同事为出行的时间、地点烦恼，在他们看来，好不容易耗时耗钱出去一趟，一定得深思熟虑、计划周详，一次出游，经常因为被赋予太多含义而疲惫不堪。
那么该如何去休闲？以我自己的想法那就是，无论出游还是约会，只要合乎我们的兴趣、时间、金钱，就OK，用句时髦的话，那就是随心所欲。这种观念，在我们的古代文化里是被藐视的，比如《世说新语》里那位雪夜起兴访友，半路兴尽而归的王子猷。可惜，他的故事被搁在《任诞篇》里，何谓任诞，任性放纵，不拘礼法是也，可见，随兴所欲在我们的生活里还没被主流化。
在西方就不同，很多人一年要花三分之一的时间和收入来随心所欲地去休闲。所以，我建议那些希望活得好的人们，当你们有了休闲兴趣的时候，不妨请上几天假，把所有的工作全部抛弃脑后，关掉该死的手机，带着家人或朋友一起去旅游、踏青、爬山、聊天等等，只要是随心所欲的就是最好的休闲。
随心所欲的休闲就是享受生命，练瑜珈功可以使人调息养神，达到强身健体的作用，我们练练“休闲瑜珈”，就是让我们的生活更加的张弛有度，找到活得好的真谛。
学会忙里偷闲
在这个日新月异的社会里，现代人越来越看重自己的身份，既想做白领、做主管、做老板；又要做好孩子、好父母、好丈夫、好母亲。这些来自职场和家庭的不同身份，就像一张无形的网，罩得我们喘不过气来，一天也不能放松。其实，疲惫了，忧郁了，烦恼了，为什么就不能停下来歇一歇呢？在办公室和家的两点一线之外，找一处让心灵暂时出逃的第三地，将人生重负稍放片刻，在那里虚度一下光阴。出来之后，你也许就会觉得，迎接你的，将是一个生机勃勃的明天！
有人说，时间对每个人来说都是重要的，人活着就要挣钱，这是生存的必要手段。此话不假，但我们也没有必要做时间的奴隶，金钱的牺牲品！虽然忙和闲是人生中一大对立矛盾，但是一个人不论工作多忙，都应合理地支配属于自己的时间。也就是说，忙中有闲，闲中有忙，在忙与闲的交替中，才能完成人生的运转，如同音乐，高低音相伴，才有希望使生活变成一支动听的乐曲。
休闲与放松是人生的必需品，甚至是渴望之物。白居易曾有“偷闲意味胜常闲”的诗句，古人还有“将谓偷闲学少年”的妙语。这闲要靠“偷”才能得到，这闲要靠挤才能属于自己。忙时要有悠闲的趣味，闲时又要有一种紧迫感，有张有弛，才能相得益彰。
我们真应该好好学学历史上那些忙里偷闲而又能获得成功的人。
英国前首相丘吉尔，就很会利用空闲时间进行锻炼和放松，二次世界大战期间，在德军对伦敦进行狂轰滥炸之时，人们惊奇地发现他坐在防空洞里织毛衣，难怪英国人把他看作是“忙里偷闲“的典范。有一次，丘吉尔到北非蒙哥马利的行辕去闲谈时，蒙哥马利说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上10点钟准睡觉，所以我现在拥有百分之百的健康。”丘吉尔却说：“我刚好跟你相反，既抽烟又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却拥有百分之二百的健康。”
很多人都引以为怪，丘吉尔这样一位身负两次大战重任，工作紧张的政治家，生活如此没有规律，何以寿登大耄，而且还拥有百分之二百的健康呢？
其实只要稍加留意，就可以知道，他健康的关键全在于有恒的锻炼，悠闲的心情，既抽烟又喝酒，且不准时睡觉则不足为训。丘吉尔之所以拥有健康，和他：“忙里偷闲”是分不开的，所以他才能活得好。比如：他在战事最紧张的周末依然能去游泳，在选举战白热化的时候依然能去垂钓，刚一下台依然能去画画，还有以示悠闲心境的斜叼在嘴角的那支雪茄。
同样，我国十大元帅之一的陈毅，在战争年代，陈毅也总是棋具随身带。他做了两个布袋，装着黑白子，撂在马屁股上，转战南北。尽管有时敌机在头上盘旋，附近有炸弹爆炸，他仍然意态从容，继续对局。
解放后，陈毅身负国家重任，十分辛劳，但是仍然从繁忙的国务活动中抽时间下围棋。不过，睡前饭后，独门独户的，找谁对阵去？——秘书。
一天午睡时，陈毅棋瘾难耐，躺在办公室的沙发上浑身不自在。实在熬不住了，他偷偷起来，轻手轻脚地走到秘书的窗前。扒着窗缝向里面张望，听听没声音，瞅瞅没有动静，只得叹口气，踮起脚尖轻轻往回走。不料秘书早已醒来，偷偷撩开窗纱，望见体重70多公斤的老帅踮起脚尖，轻手轻脚的样子，忍不住流出了眼泪。
陈毅回到办公室后翻来覆去睡不着，又一次踮脚尖来秘书门口，秘书轻轻打开门，站在陈毅面前。“我，吵醒了你？”陈毅如同一个犯了错误的学生，手脚都没处放了。“不！”秘书噙着眼泪让开身子，屋里早准备了棋盘棋子，“刚才您为啥？”秘书问。陈毅坐在桌边，握一个棋子：“下棋要有棋德嘛！”
陈毅不单单是喜欢下棋，重要的是可以陶冶性情，锻炼思想，调节疲劳的神经，使大脑得到休息。
因此，在竞争十分激烈的现实生活中，在我们全力以赴面对各种各样的挑战的同时，首先要学会忙里偷闲。其实，生活中没有固定的模式可以保证免受压力。另外，还有许多方法也可以减轻压力。虽然事情的发展不一定都能控制，但你对它们的反应应该是可以控制的。
生命苦短，岁月难留，即要珍惜时间，也要学会珍惜自己，最好的办法就是忙里偷闲。
3.享受平凡，为生活喝彩
“平凡”这个字眼在很多人眼里看起来的确是太平凡了，而对于那些不平凡的人们却显得那么的珍贵，他们想抛弃一切去追求这两个字的价值。虽说比尔·盖茨富可抵国，但谁敢保证他没有烦恼，没有想过平凡生活的打算？再比如国家领导们，他们又何尝不想过平凡的生活呢？像他们这样杰出的人，即便想带着妻儿去旅游，也会招来众人簇拥；有的时候，就连你想吃点什么也得听别人的安排，这就是平凡与不平凡的差异。难道平凡给你带来的幸福你还没有感受到吗？
或许有人说，平凡的人太平凡了，平凡的幸福也是太平凡了。我不反对这样的看法，因为人与人的生活方式是不一样的。能做个享受平凡、安于平凡的人，其实，也是一个不平凡的人。
俗话说：“平平淡淡才是真。”平淡的日子虽然有时会让人觉得乏味，但却贯穿着我们生命的始终。幸福的人领悟的是一种朴实的心态，平等的眼光。正是这种领悟，决定了平凡不等同于平常。它代表了一种抛弃虚荣和浮华的心态。它不骄傲，不张扬。平凡的人，可以谨小慎微地平衡着事物的两极。平凡是一种质朴的境界，它确实来自于一种超越。能以平衡的眼光看待事物是一种超越，能平静细腻地品味挫折与成功也是一种超越。
走过了超越，才懂得平凡，人才有了体验每一件生活小事中蕴藉着的幸福的心境。
