牙面上的牙石，一旦被清除后，又可慢慢地沉积。这种沉积的快慢与刷牙仔细与否、个人生活习惯，个人生理状况都有关系。如刷牙不到位，只把门面刷得很干净，后面的大牙和牙齿的舌面刷得马虎，这些地方就会很快又出现牙石。有些人嗜好吸烟和饮茶，洁牙后没几周，牙面又变污秽发黑了。有的人唾液里磷、钙的含量较高，唾液又较黏稠，洁牙后没几月，就又出现了较多的牙石。因此，为了确保口腔的健康，保持牙齿洁白生辉，最好是每半年到牙科诊所去洁一次牙，吸烟者每三月就应去洁一次牙。
同类推荐
别让自己生活在垃圾堆里
在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……
一用就灵足疗祛百病
针对想吃又不敢吃、不会吃的糖尿病患者，书中分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法，帮助糖友合理安排餐次、选择最佳食物和最佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。饮食+运动+中医——三管齐下，攻克糖尿病。
热门推荐
