1.做一个真实的自己
《圣经》里有这样一个故事。天主清晨出去为自己的葡萄园雇工人。他与工人商议好价钱,就派他们到葡萄园里去了。约在第三时辰,他又出去,看见另外有些人在街上闲立着,就对他们说:“你们也到我的葡萄园里去吧!一天我给你们同样的钱。”那些人也去了。
大约在第六和第九时辰,他又出去,也照样做了。大约在第十一时辰,他又出去,看见还有些人站在那里,就对他们说:“为什么你们站在这里整天闲着?”那些人对他说:“因为没有人雇我们。”天主就对他们说:“你们也到我的葡萄园里去吧!”到了晚上,葡萄园的主人对管事人说:“你叫他们来,分给他们工资,由最后的开始,直到最先的。”
那些大约在第十一时辰来的人每人领了一份工钱。那些最先雇的前来,心想自己必会多领,但他们只得到了同样的工钱。他们开始抱怨主人,说:“这些最后雇的人,不过工作了一个时辰,而你竟将他们与我们这些整天受苦受热的同等看待,这公平吗?”
天主回答说:“朋友!我并没有亏待你,你不是和我商量好工钱了吗?拿你的走吧!我愿意最后来的和给你的一样。难道不许我拿我所有的财物,行我所愿意的事吗?或是因为我对别人好,你就嫉妒吗?”最后,对方无言以对。
再来看下面这一则寓言:有一天,一个国王独自到花园里散步,使他万分诧异的是,花园里所有的花草树木都枯萎了,园中一片荒凉。后来国王了解到,橡树由于没有松树那么高大挺拔,因此轻生厌世死了;松树又因自己不能像葡萄那样结许多果子,也死了;葡萄哀叹自己终日匍匐在架上,不能直立,不能像桃树那样开出美丽可爱的花朵,于是也死了;牵牛花也病倒了,因为它叹息自己没有紫丁香那样芬芳;其余的植物也都垂头丧气,没精打采,只有最细小的心安草在茂盛地生长。国王问道:“小小的心安草啊,别的植物全都枯萎了,为什么你这小草这么勇敢乐观,毫不沮丧呢?”小草回答说:“国王啊,我一点也不灰心失望,因为我知道,如果国王您想要一棵橡树,或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一株牵牛花、一棵紫丁香等,您就会叫园丁把它们种上,而我知道您希望种我的原因就是要我安心做小小的心安草。”
别人是别人,你是你自己,别人得到是因为幸运也好,是因为努力也好,我们都不必羡慕,更不应该忌妒。你自有你的长处和优点,做你真实的自己,比什么都重要。
2.用积极的心态面对不幸
不幸已经发生了,再怎么悲伤也无济于事,而如果你选择积极的态度去面对不幸,那你将是最幸福的人。
米契尔曾经是一个不幸的人。一次意外事故,把他身上65%以上的皮肤被烧伤,他动了16次手术。手术后,他无法拿起叉子,无法拨电话,也无法一个人上厕所,但以前曾是海军陆战队员的米契尔从不认为他被打败了。他说:“我完全可以掌握我自己的人生之船,我可以选择把目前的状况看成倒退或是一个起点。”六个月之后,他又能开飞机了!米契尔为自己在科罗拉多州买了一幢维多利亚式的房子,另外也买了房地产、一架飞机及一家酒吧,后来他和两个朋友合资开了一家公司,专门生产以木材为燃料的炉子,这家公司后来变成佛蒙特州第二大私人公司。在米契尔开办公司后的第四年,他开飞机在起飞时又摔回跑道,把他的十二条脊椎骨压得粉碎,腰部以下永远瘫痪!“我不解的是为何这些事老是发生在我身上,我到底是造了什么孽?要遭到这样的报应?”米契尔仍选择不屈不挠,丝毫不放弃,还日夜努力使自己能达到最高限度的独立自主,他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长,以保护小镇的美景及环境,使之不因矿产的开采而遭受破坏。米契尔后来也竞选国会议员,他用一句“不只是另一张小白脸”的口号,将自己难看的脸转化成一项有利的资产。尽管面貌骇人、行动不便,米契尔却坠入爱河,且完成终身大事,也拿到了公共行政硕士证书,并坚持他的飞行活动、环保运动及公共演说。米契尔说:“我瘫痪之前可以做一万件事,现在我只能做九千件,我可以把注意力放在我无法再做的一千件事上,或是把目光放在我还能做的九千件事上,告诉大家说我的人生曾遭受过两次重大的挫折,如果我能选择不把挫折拿来当成放弃努力的借口,那么,或许你们可以用一个新的角度,来看待一些一直让你们裹足不前的经历。你可以退一步,想开一点,然后你就有机会说:‘或许那也没什么大不了的!’”
3.保持自我本色
我们每个人都是世上独一无二的,你就是你自己,你无须按照他人的眼光和标准来评判甚至约束自己,你无须总是效仿他人。保持自我本色,这是最重要的一点。
我们每个人的生活面貌都是由自己塑造而成的,如果我们能学会接受自己,看清自己的长处,明白自己的短处,便能踏稳脚步,达到目标。这样就不至于浪费许多时间精力,空自苦恼。发现自我,秉持本色,这是一个人平安快乐的要诀,然而,现实生活中却有很多人做不到这一点。
北卡罗莱州的伊丝·欧蕾太太曾说过:“我从小就对害羞非常敏感,我的体重过重,加上一张圆圆的脸,使我看起来更显肥胖。我的妈妈十分守旧,她认为我无须穿得那么体面漂亮,只要宽松舒适就行了。所以,我一直穿着那些朴素宽松的衣服,从没参加过什么聚会,也从没参与过什么娱乐活动,即使入学以后,也不与其他小孩一起到户外去活动。因为我怕羞,而且已经到了无可救药的程度,我常常觉得自己与众不同,不受他人的欢迎。长大以后,我结婚了,嫁给了一个比我大好几岁的男人,但我害羞的特点依然如故。婆家是个平稳、自信的家庭,他们的一切优点似乎在我身上都无法找到。生活在这样的家庭之中,我总想尽力做得像他们一样,但就是做不到。家里人也想帮我从禁闭中解脱开来,但他们善意的行为反而使我更加封闭。我变得紧张易怒,躲开所有的朋友,甚至连听到门铃声都感到害怕。我知道自己是个失败者,但我不想让丈夫发现。于是,在公众场合我总是试图表现得十分快活,有时甚至表现得太过头了,于是事后我又十分沮丧。因此我的生活中失去了快乐,我看不到生命的意义,于是只好想到自杀……”
这是现实生活中一个典型的失去自我之例。后来,这位女子并没有自杀,那么是什么改变了这位不幸女子的命运呢?竟然是一段偶然的谈话!“但一段偶然的谈话改变了我的整个人生。”欧蕾太太继续说,“一天,婆婆谈起她是如何把几个孩子带大的。她说:‘无论发生什么事,我都坚持让他们秉持本色。’‘秉持本色’这句话像黑暗中的一道闪光照亮了我。我终于从困境中明白过来———原来我一直在勉强自己去充当一个不大适应的角色。一夜之间,我整个人就发生了改变,我开始让自己学会秉持本色,并努力寻找自己的个性,尽力发现自己究竟是一个什么样的人。我开始观察自己的特征,注意自己的外表、风度,挑选适合自己的服饰。我开始结交朋友,加入一些小组的活动,第一次他们安排我表演节目的时候,我简直吓坏了。但是,我每开一次口,就增加了一点勇气。过了一段时间,我的身上终于发生了变化,现在,我感到快乐多了,这是我以前做梦也想不到的。此后,我把这个经验告诉孩子们,这是我经历了多少痛苦才学习到的———无论发生什么事,都要秉持自己的本色!”
4.羡慕别人不如羡慕自己
莱茵河畔,一位青年正垂头丧气地来回走动着,他心烦意乱,真想跳进河里一死了之。可他舍不得这个世界,正在犹豫不决,一位牧师经过他的身边,停下来问道:“小伙子,你有心事吗?”青年深深地叹了口气说:“我叫莱恩,但上帝从来没给我恩赐,年近30岁一事无成,身上一分钱也没有,家里还有个叫人看了就恶心的黄脸婆,这样的日子我真受够了。”牧师听了微笑着问道:“莱恩先生,那么你的理想是什么呢?说出来,看看我能不能帮你实现。”莱恩说:“我曾经有三个理想:做像怀特那样的超级大富翁,做像斯皮尔那样的高官,如果这两个不能实现,那么我想娶布蕾丝那样的漂亮女人做妻子。”牧师笑着说:“莱恩,这很容易,你跟我来吧!”说着,转身就走。莱恩大喜过望,紧紧跟在了后边。牧师领着莱恩先来到世界超级富翁怀特的豪宅,只见他正躺在床上大声咳嗽,脸色蜡黄,面前的金盆里是他刚吐过的带血丝的痰。牧师转身对莱恩说:“怀特先生不惜牺牲自己的健康追求财富,为了得到财富,他付出了超负荷的精力,结果财富得到了,他却累倒了。他还不知道自己的三个儿子正祈祷他早日升天,好早日继承遗产呢。”牧师说着,领着莱恩来到另一间房间,只见怀特的三个儿子正在和几位漂亮小姐喝酒,一副声色犬马的样子,莱恩看了十分恶心,不由掉转身子。牧师对莱恩说:“我们再去拜访一下议长斯皮尔吧!”两人又来到斯皮尔的官邸,只见他身边围着几个人,显然是保镖。斯皮尔吃饭,保镖先尝,斯皮尔睡觉,保镖都瞪大了眼睛盯着他,就是斯皮尔上厕所,他们也在马桶旁蹲着。牧师对莱恩说:“斯皮尔的政敌很多,稍不注意就要遭到黑手,他就是上街散步,保镖都寸步不离。”莱恩叹了口气,失望地说:“那他和蹲监狱有什么两样?”牧师无奈地摇摇头说:“我们再去看看当代最红、最性感的女明星布蕾丝吧。”说着,他领着莱恩来到布蕾丝的家里。
布蕾丝正冲一位菲律宾佣人大发脾气,她甚至拿起手里的烟头朝佣人身上按,佣人的皮肤很快起了泡。佣人硬挺着不敢呻吟。牧师悄悄对莱恩说:“如果他发出惨叫的话,将招致更严厉的惩罚。”布蕾丝折磨完佣人,要回房睡觉了,这时一个女佣走进来对她说:“小姐,伯格先生求见。”布蕾丝眼皮也不抬地吩咐道:“叫他给我滚出去,今天我已经和他离婚了,与他什么关系也没有了。”佣人小心地答应着要退出去,布蕾丝又说:“顺便带个信儿给他,明天我就要和我的第12任丈夫结婚了,他有兴趣的话,可以来参加我们的婚礼。”说完,“啪”地一声关上了房门。
莱恩看得目瞪口呆。从布蕾丝家出来后,牧师问莱恩:“小伙子,三个理想,你随便挑一个,我都可以替你实现。”莱恩想了一会儿,说:“不,牧师,其实我什么也不缺,与怀特先生相比,我有他所有金钱都买不来的健康;与斯皮尔先生相比,我有他没有的自由;至于布蕾丝嘛,我老婆可比她贤淑善良多了……”牧师满意地伸出手来和莱恩相握,莱恩满脸笑意,一抹温暖的阳光洒在他们的身上。生活中,每个人都会有不尽如人意的地方。我们不妨换个角度去看,你会发现,你自己什么也不缺,你应该羡慕你自己。
5.莫把忧虑藏心中
黄昏时刻,有一个人在森林中迷了路。天色渐渐地暗了,眼看黑幕即将笼罩,黑暗的恐惧和危险一步步移近。这个人心里明白:只要走错一步,就有掉入深坑或陷入泥沼的可能。还有潜伏在树丛后面饥饿的野兽,正虎视眈眈地注意着他的动静,一场狂风暴雨式的恐怖正威胁着他,侵袭着他。万籁无声,对他来说是一片死前的寂静和孤单。
这时,黑暗的夜空中,几颗微弱的星光,一闪一烁,似乎带来了一线光明,却又不时地消失在黑暗里,留给人迷茫。但是对汪洋中的溺水者来说,一根空心的稻草都是珍贵的,都认为是救命的机会,虽然一根稻草是那么的弱软无力。
突然间,这个人的眼前出现一位流浪汉,他不禁欢喜雀跃,上前探询出去的路途。这位陌生的流浪汉很友善地答应帮助他。走呀!走!他发现这位陌生人和他一样迷茫。
于是他失望地离开了这位迷茫的陌生伙伴,再一次回到自己的路线上来。不久,他又碰上了第二个陌生的人,那人肯定地说他拥有逃出森林精确的地图,他再跟随这个新的向导,终于发现这是一个自欺欺人的人,他的地图只不过是他自我欺骗情绪的结果而已。于是他陷入深沉的绝望之中,他曾经竭力问他们有关走出森林的知识,但他们的眼神后面隐藏着忧虑和不安,他知道:他们和他一样迷茫。他漫无目的地走着,一路的惊慌和失误,使他由彷徨、失落而恐惧。无意间,当他把手插入口袋时,找到了一张正确的地图。他若有所悟地笑了:原来它始终就在这里,只要在自己身上寻找就行了。从前他太忙,忙着询问别人,反而忽略了最重要的事———回到自己身上找。
如同这位流浪者,你天生具有一份内在的地图,指引你离开忧虑和沮丧的黑森林。这个故事告诉人们,情绪性的恐惧是多余的。假如任何人告诉你别的,那他一定没有找到他自己。