科学引导生活，心灵引导科学。所以，我们要好好去认识、看护、净化自己的心灵。
——学诚法师
网友：敬爱的师父，是不是觉悟的本身是一件痛苦的事？为什么每次看到一个“真相”，我都忍不住痛哭不已？以前我那么盼望觉悟成佛，想象得很美好，现在有些惧怕。
学诚法师
修行，是小苦换大乐；沉溺，则是以小乐换大苦。害怕看到真相，是在无明的迷醉中太久，贪恋这一时的幻象，却没看到背后的无常大火。
网友：师父，为什么我感觉活着很没有意义？不知道自己活着为了什么？感觉做什么事都没有意义，没有动力去做，感觉自己现在就是在浑浑噩噩地生存着，得过且过。
学诚法师
能思考这个问题，已经是在觉悟的路上了，古往今来很多人都问过这个问题。多学习、多思考，回答自己：活着是为了什么？
网友：求教师父一个问题，我是一名在外留学的学生，因为学业压力和发生了一点事情，让自己这学期总是不能静下心来去做一些事情，包括和同学一起出去转一转、玩一会儿的时候，脑子里都在胡思乱想，抑郁情绪非常严重，甚至有想中途回国的想法。我该怎么去让自己静下心来呢？求师父开示！
学诚法师
做什么事没有压力呢？不做事内心又能安定下来吗？所以不要去害怕和排斥境界，要去接受它，把一切都当做正常的。面对困难，多想办法、想目标。不胡思乱想，心就静下来了。
网友：法师您好！弟子还年轻，已皈依，学佛法时而精进时而懒散。最近却心生强烈恶念，做不如法的行为。知道是欲太强，知道造恶业得恶果，很纠结。
学诚法师
虽然了解了一些佛法的道理，但身心上的习气却不会那么听话。修行，要改变自己的烦恼与习性，都是要一点点去磨的，就好比看到了地图，路线非常清楚了，但是要从此地到彼地，还是得一步步去走，“看到地图”和“到达目的地”之间的差别是很巨大的。
学习佛法是一个长期的过程，不能随着心情来，要依止一个正法团队去修习，才能保障自己不被恶业习气的飓风刮跑。
网友：法师，睡觉的时候要把念头安住在哪里才算是正念啊？有事情做的时候还算知道怎么个范围是正念，睡觉时，基本什么事都没有，要把念头安住在什么上面，可以对修行最有帮助呢？
学诚法师
忆念佛的大光明照耀身心，念佛、念法、念僧。要去想，我为什么要入睡，醒来后要做什么。修行人不能贪恋睡眠，休息是为了维持健康的身体以便修行。
网友：怎么面对别人不合理的要求呢？
学诚法师
面对境界，要靠智慧来分辨、取舍，怎么有智慧呢？最重要是内心的平静。如果内心烦恼当道，纷乱不宁，就像一支烛光在风中不停晃动一样，是看不清楚事情的。
网友：我这里刚才地震了，地震本身没造成伤害，而之后的恐惧与担忧却让自己无法安睡，同时身体也不舒服，只有默念观世音菩萨圣号勉强维持平静。平时应该怎样修心，才让自己遇事不那么害怕呢？
学诚法师
无常与宗旨，是两个“超级大法”。
网友：师父，最近看一位以色列作家写的《人类简史》，觉得科学正在把人类引向一条不归路，我们发展的最终结果可能是自我毁灭。可是我们却停不下来了，直到毁灭……觉得我们努力工作、消费、发展经济等等都会引发科技进步发展，而发展的尽头是毁灭。突然觉得人生全无希望！
学诚法师
科学引导生活，心灵引导科学。所以，我们要好好去认识、看护、净化自己的心灵。
网友：法师，我一直在接触佛法，但没有找到师法友团队，一直是自己在看一些内容，感觉现在内心念头越来越多，有时信心十足，有时又会产生各种质疑，想法很混乱，有种小说里走火入魔的感觉。烦请法师开示，我该怎么做呢？
学诚法师
找到一个清净和合增上的师法友团队跟随学习，自己不要乱看、乱听，否则吸收了一些先入为主的知见，养成了一些坏的习惯，反而对长远的修行是大障碍。
认识到师法友团队的重要性，发殷切希求之心，多祈求、回向。
网友：师父！佛法教义告诉我们应该放下仇恨，而菩萨也总在成人之美。但是对于此生伤害我至深的人，一旦想起，愤怒情绪马上汹涌而至。痛苦的经历不愿再提，也难说放下，更何况成全他们的心意了。理论方面好像应该放下仇恨成全他人，但是内心完全没有力量推动自己这样做，怎样才能解脱这种痛苦漩涡呢？
学诚法师
佛法为什么要教我们放下呢？这个要好好想一想。
