‘夏铭你的不足之处就是虽说会很好的调动自己的体力，但是在最后有一些着急了，这样会是你在最后的时候做出错误的判断只是自己受伤或是失去冠军的机会’云晓璠说这
‘我知道了教练，以后我会认真思考的’夏铭说
‘风云霄你就是不会使力气经常把力气使错地方，你前几次的判断是正确但还在最后就是把力气使向了错误的地方，其实在最后要是你可以理智的想一想的话还有获胜的机会的’云晓璠说这
‘嗯我知道了教练’风云霄说
‘至于凌风你，最明显的就是体力不足，才刚骑到一半就气力不支了，还有就是在平路上骑的不好，希望在这次的比赛开始之前你能努力克服掉自己的缺点，否则再怎么聪明都白搭’云晓璠说这
‘我知道了教练，但是你不让我们超过六个齿轮是为什么呀’凌风问
‘哦你是说这些呀，那是因为在六个齿轮之后，你们速度是会明显的增加，但是也会为你们的身体造成伤害，尤其是到最后一个的时候，夏铭就是一个很好的例子，在之前的比赛的时候没有好好的控制住自己的力量，造成了自己的受伤’云晓璠说这
其他人听完之后就看着夏铭，夏铭收到四面八方的目光就说‘教练我知道了’
嗯，云晓璠说完之后就看着他们，‘你们现在回去先换衣服，之后我请你们吃饭，话说这还是第一次我请你们吃饭那’云晓璠这样对他们说
‘好耶，教练万岁’
‘好了，你们快回去，记得叫来他们两个’云晓璠说这
‘知道了教练’方晓飞说
再说夏陵和田磊，他们两个回去之后就换了衣服，坐在宿舍中看着自己的比赛视频也不知道在看什么，就一直盯着。
在冬天，天海黑的早，在房间里两人不开灯就在那里坐着还看着视频，不知道的人肯定会被吓一跳。
他们在宿舍里看视频，等其他人回到了宿舍里就看见了，夏陵和田磊坐在那里，云澜啪的下下把灯打开就说‘你们两个在干什么怎么不开灯’
夏陵他们听见有人回来就说‘这不是回来的时候天还不是很暗就没开灯，谁知道一看就看入神了，结果就看到你们会来了’
‘你们在看什么这么入神’司徒宇问
‘哦，这时我们比赛的视频，教练说我们的缺点和短处，我们想在自己比赛的视频中看看’田磊说
‘嗯，知道了’凌风说
‘话说你们怎么现在回来了，比赛比完了’夏陵问
‘嗯，比完了教练让我们回来换衣服说情我们吃饭，还有就是来叫你们两个一起去’方晓飞说
‘是吗’夏陵说
‘嗯’云澜点点头
‘那我们现在马上就去换衣服’夏陵说，说完就拉着田磊去自己的房间换衣服，不过虽说他们住在一起，但是是在不同的宿舍。
‘话说他们是怎么进来的’风云霄问
‘对呀，这不是我们的宿舍吗’司徒宇说
‘我想应该是从阳台进来的，我们的阳台应该有一扇门没锁’云澜说
方晓飞他们看向阳台说‘下次一定要把阳台锁好’宿舍里的其他人听见点点头
‘好了都快去换衣服，晓飞你跟我过来’云澜说，其他人都去换衣服了，方晓飞不用换，云澜就把它叫过去了，方晓飞听见就跟着走过去了。
云澜把他拉进房间，放晓飞这还是第一次进云澜的房间，毕竟平常方晓飞不敢进，方晓飞进去之后就看见了，房间的装饰很简单，首先映入眼帘的就是一张书桌，上面放着台灯和书旁边就是衣柜，右边是一张床，大体的颜色就是白色为主，黑色和蓝色为辅。
