早餐过后，楚逸回到自己的小院中，换成宽松的衣服，准备练习第一门武技，被称为华国三大内家拳的形意拳。
形意拳，华国传统拳术，以心意六合拳为基础，讲究心与意合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，相传为华国明末清初的武术大家姬际可所创，是华国近代最具有实战威力的国术之一。
何为国术？
在民国时期，政府建立中央国术馆，将形意、八极、八卦、洪拳等武功称为国术，这些武功是以杀人为目的，招式凌厉狠辣，成为守护华国荣誉的最后一道防线。
现在华国市面上看到表演的形意拳、八极拳、八卦掌等套路表演，只是外表好看华丽，仅能当作是锻炼身体的体操而已。
楚逸练习的是众多武术大家不断完善后的形意拳，是真正杀人的国术，以三体式桩功为基础，结合华国五行思想的形意五行拳，讲究以桩为本，以气为元，整体发力，刚正爆发，内意与外形的高度统一。
桩是三体式桩功，是练形意拳最重要的基本功，结合吐纳之法可以修炼出真气。
三体式桩功把人体各部位调节成适合形意拳招式的最佳发劲方式，从外形上讲求手与足合、肘与膝合、肩与胯合的外三合，在体内则讲求心与意合、意与气合、气与力合的内三合，内外合一称为六合式，故形意拳有“万法出于三体式”之说。
所谓的“太极十年不出门，形意一年打死人”太极着重于化劲，细腻而全面，短时间内难以掌握，而形意拳练的是发劲，三体式就是形意拳技击的发力桩法，桩成劲达，所以说形意修炼修炼一年就有很大的威力。
楚逸在脑海中仔细搜寻着形意拳的记忆，找到前世修炼形意拳的秘法，再回忆出以前修炼的经验，对形意拳的理解有了很大程度的加深。
楚逸在院里开始三体式桩功的练习，两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，双臂分列，身体正面直立，随之屈膝半蹲，钻出右拳，左拳抱于腰间，再迈出左步，劈出左掌成三体式。
楚逸调整呼吸再以三体式桩功的吐纳之法催发，做到内外三合相统一，霎时间体内的气血开始浮动，头顶冒出呼呼的热气，一股热流在体内出现，三体式真气在经脉中由此而产生。
新产生的真气很微弱细小，是有别于易筋洗髓经的真气，不过楚逸并不担心，他把经脉中的新产生的真气归于丹田，使它和易筋洗髓经的真气合二为一，这个情况还是前世楚逸发现的，有修炼过形意拳的经验，如今再次修炼自然是得心应手。
就算两种真气不相容也是有办法的，易筋经可是有调节异种真气的神奇功效，加强版的易筋洗髓经有此效果更是不足为奇。
三体式桩功在修炼真气的道路上确实有限，现在有了第二层易筋洗髓经的真气，只需以三体式桩功为基础，修炼形意拳的招式、发劲即可，就可以使形意拳的威力倍增。
形意拳有大量练习的套路，很多具有强身健体和观赏性的效果，但缺乏威力不具有实战性，而楚逸修炼的是形意拳中的五行拳，是所有形意拳中杀伤力最强大的拳法。
五行拳是把五行学说融入拳术里面，把拳式招法删繁就简，以劈、钻、崩、横、炮，五种拳法对应金、木、水、火、土五行，五种拳法各有特点，或刚劲猛烈，或刚柔并济，或力发山崩。
形意拳是快速突然，先发制人的拳法，楚逸再次修炼形意拳，招式和发劲方式很快可以掌握，但是更深层次的拳意需要再次揣摩。
前世对形意拳的拳意还未打磨成功，就穿越到了神州大陆，这次修炼能达到意到拳到，把形意拳的形和意结合统一，才是形意拳的最强招式。
前世楚逸的主要武功是形意拳和八极拳，因为少林寺的大多武功需要真气才能发挥出真正威力，由于真气不足楚逸未能修炼成高深的少林武功，就以少林擒拿手为基础，加入特种部队的关节技和格斗术，创出对人体伤害巨大的分筋错骨手。
楚逸的分筋错骨手以打击关节、经脉、穴位、人体要害等为目标，运用杠杆原理使反关节动作截击敌方，招法凶狠、凌厉，处处带着杀机，能够使敌人分筋错骨失去战力，分筋错骨手没有固定的招式，而是以威力和伤害而闻名，成为了华国“判官”的招牌武功。
而五行拳把形意拳的刚猛、快速给表现了出来，没有诡异的招式和过多的变化，顺步炮拳，退步钻拳，提步横拳，落步劈拳，进步崩拳，就这几种简单的招式并没有繁多的变化，和另外一种内家拳八卦掌的六十四变化相比，五行拳的招式显得很粗糙，但粗糙和简单往往是最有效的，所以形意拳和八卦掌并列为三大内家拳之一。
“不知道能不能用真气按照形意拳的发劲方式使用，易筋洗髓经的真气也是刚强猛烈，与形意拳应该可以相得益彰，形意拳虽然是内家拳术，但它不会涉及经脉的真气运转，形意拳讲究发劲方式和招式，如果用真气加持使用形意拳，其威力会呈几何的倍增。”
楚逸以易筋洗髓经真气加持，再次使出炮拳，炮拳属火，刚劲猛烈，顿时院子里弥漫着雄浑的拳劲。
这次楚逸没有顺序使出五行拳，而是随心所欲的轮番练习，他的周围被拳劲包围，拳劲砸在空地上就是一个坑，院内的花草被拳劲搅得粉碎，楚逸用崩拳打在院内的大树上，成人大腿粗的树干怦然倒地，断成了两截。
以真气施展形意拳，威力之强远超以前修炼的形意拳，把楚逸自己都惊得合不拢嘴，他看着乱成一塌糊涂的院子，都不敢相信形意拳会有这样的威力。
“这才是威力巨大的形意拳，易筋洗髓经的刚强，形意拳的猛烈，两者是最好的结合。用形意拳的发劲方式，把真气可以变成拳劲，使形意拳变成了可劲气伤人的拳术。”
对于这个发现楚逸感到欣喜若狂，为什么前身没有以易筋洗髓经的真气施展形意拳，想了一下原因可能那时的真气质量和数量远远不如现在，就算当时用真气施展形意拳，估计威力也不会强上太多。
这个实践的成功让楚逸变得有些癫狂，有点向着武痴变化的苗头，他再次认真参研起来，在院中时而分筋错骨手，时而钻拳，时而横拳，不断地无规律的变换着武功的招式，拳劲澎湃，劲力落处就是摧枯拉朽的破坏。
随着楚逸不断地琢磨，施展，对形意拳的理解更加透彻，不同的招式在手中随意施展开来，不再拘束于形意拳的套路，相同的招式可以使出好几遍，也随时在变化招式，形意拳的威力在不断增加、变强，整套的招式在楚逸的手上变得灵动起来。
楚逸收功后闭目体悟形意拳的精髓，过了良久他才笑着睁开双眼，不过映入眼帘的却是满目疮痍的院子，楚逸一阵无奈，想来只能让四叔找人来修理院子。
楚逸洗完澡换了衣服准备去找李有才，刚出房门就看到李有才在院门口目瞪口呆的看着凌乱的院子，一幅牙疼的神态。
原来李有才早就来到了楚逸的小院，他是在账房算账的时候被阵阵声响打乱，声响像是打雷，也像是打鼓，他就循着声音来到楚逸的院子，从门外看到楚逸在练功，他不知道楚逸什么时候变得这么厉害，现在连看楚逸的眼神也不一样了。
楚逸看着发呆的李有才，笑道：“四叔，你什么时候来的，我正要去找你呢。”
李有才回过神，不自然地笑笑，说道：“在你练功的时候就来了，少爷你以后再练功能不能不要这样破坏院子，这些都是钱啊。”
听到李有才的话，楚逸愣了一下，练功的时候竟然没发现李有才在院外，看来警惕性下降很多，也许是练功太投入没有发现。
“四叔，你不要光想着钱，过些时候咱家钱多的怕你数都数不过来。”楚逸看着李有才财迷的样子打趣道。
李有才一听，眼睛立马眯了起来，急切的道：“少爷，难道你要做精盐的买卖，咱家在县里能拿到盐印，但是就怕精盐一上市会招来他人的窥觊。”
夏浔想了一下李有才的话，是要防着点别有用心之人，“四叔，咱家也算是万丰县的一霸，我正在不断地提升实力，离精盐上市的日子不会太久，不过四叔，一定要严防这个秘密，不能外泄一丝消息。”
李有才想了一下才说道：“少爷你就放心吧，我已经把精盐的事情做到了严防死守，不会泄露出去的。”
李有才知道精盐的事情重大，他已经在家里下了封口令，而且告诉家里的下人们，最近盐变好的原因是主家买到了青盐。
楚逸点点头，刚想说什么就听见肚子一阵打鼓声，这是肚子在抗议，到时间得去找点吃的了。
今天练武的收获很大，但要记得张弛有度，练武不是一蹴而就的事情，所以楚逸准备去厨房找范一统开发几种新的菜式。
两人走向厨房，路上碰到了小环，小丫头一路蹦蹦跳跳，少了不被李有才说教一番。
正在忙碌午饭的范一统好高天宝见楚逸来到厨房，那是热烈欢迎，看来今天又能学几手做菜的绝活。
李有才看着楚逸在厨房跟小环抢吃的，活脱脱一副没长大的样子，他咽了咽口水闻着飘出来的香气，但又想到被楚逸破坏的院子，忍住了进去大吃一顿的想法，转身走出院子去找人来修理楚逸的院子。
