接下来姜无要做的就是无聊而痛苦，再加危险兼忘我的事情--炼体！
炼体本来就是件很容易伤身的事情，所以姜无也懒得管身上那已经伤透了的躯体。在几近忘我的亡命式炼体之中，姜无没吃没喝得过了十日，期间三日是用来打坐吸收天地间游离的精气，用以补充体力！这里的寒流实在太过惊人，姜无只能触碰那些比较稀薄的寒流。只需要每天守在洞口，等待寒流的涌出就行了。
现在的姜无，整个人不可谓不阴冷，他周身的肌体寒气森森，不说像寒地走出的北极熊，他更像是死去多时，被冰封千载的尸体，整个人寒气阴森，皮肤白皙得不带一丝血丝，更趋近于冰蓝色！经过多日寒气的袭身炼体，姜无感觉自己身体里的寒气已经很充盈了，他很怀疑再继续下去会不会被寒气所撑爆。姜无能有如此之快的速度原因在于他肉身的强横，所能承受的寒气比较强，再者是因为他实力比较低，所能承载的寒气有限。在此消彼长的情况下，自然是飞一般的感觉！
在这变态般的炼体下，姜无周身伤痕累累，旧伤未愈，新伤再添，伤口的疼痛几乎对姜无来说没有多大的感觉了。他再也不是从前那个不流血不带伤，一点点伤痛就难以承受的姜无。现在的他经过两次的脱胎换骨，几次的大战，玩命式的炼体，就算不能说千锤百炼，那也勉强算是一块半成品的百炼钢吧！
这十日以来，可不止是吸收寒气炼体这点收获，姜无感觉肉身似乎又有所变化，变得更加凝实，更加具有力量感。气海内胡乱窜走的神力也都重新被他凝聚于气海。身上虽然伤痕累累，但是内伤却发生了很大的变化，似乎是因为修炼了镇元指要用寒流来炼体，所以让身体多少都适应了这种寒冷，所以在炼体的时候不伤及内伤的情况下，他的内伤在这寒气的护持下也缓缓的有所好转！
让姜无奇怪的是他身上所有地方几乎都被寒流所侵染，然而他的气海却依旧如此，一点儿也没有被寒流所改变，寒流除了能出入气海外，却一点也改变不了气海的性质，它依旧是无色的透明的漩涡！姜无曾在古籍中了解到，一般有外来不同属性的能量进入气海，都会在不同程度上对气海进行侵染，特别是在炼与本身所修心法不同属性的武学秘术时，更容易被侵染！
有很多武学秘术都是有对气的属性有所要求的，这镇元指就是寒冰属性。也有绝大部分是不没有这类要求的，就好比穿云腿就没有这样的要求。
气海内本身属性如果被侵染到一定程度的话，那么实力就会被很大限度封锁，难以再进展分毫，基本上就废了！
也就由于这属性问题，所以修炼界里很少有人能够同时修炼不同属性的心法！但是凡事无绝对，也有一些超凡入圣之人修炼两种或者两种以上不同属性心法的奇人，但这种人几乎难显世间。
“现在应该可以试一试了吧？”
姜无神力运转，十指寒光湛湛，弥漫出极其寒冷的气息，经过这十日的锻炼，姜无的镇元指远非十日以前可比。十指中所蕴含的劲气凝实的可以洞穿地上的坚冰，姜无都感觉自己有种难以驾驭此力量一般，好像随时都会走火，自己喷射而出。
姜无实在不敢怠慢了，深怕压制不住，连忙回忆时刻所记载的法门，一股一股的冰蓝色劲气本打入周身穴道！然而穴道实在太多，每个穴道力度不同，先后有序，镇穴时还要一边正确引导劲气。实在太过繁复，工序太多，姜无一时间有种手忙脚乱的感觉！
“天突在哪里，在哪里在哪里……”
“哦，在这里！”
“中极中极……”
“华盖，紫宫，玉堂，膻中，中庭中庭……”
“哇啊啊啊啊啊啊，找不到了！”
姜无有种崩溃的感觉，原本打入镇元指劲，泛着淡淡冰蓝色寒光的穴道，因为姜无的不及时，所以全都暗淡了下去，代表着姜无，失败了……
经过了这次失败，姜无就不敢再随意乱来了。只见他盘膝于坚冰上，缓缓的运转心法恢复着神力，经过一段适应，姜无在这里恢复神力的速度稍微快上了许多。一边恢复着神力，姜无在心里不断的回忆演练如何镇封己身的方法与流程。就这样过了五六个时辰，姜无停止了神力恢复，睁开了眼睛，双手在身上各处穴道间飞快的来回穿梭，点指山河，心里也默默念转劲气引导的路径。
平静的又过了两个时辰，除了偶尔间有寒流涌出之外，就再没有什么打扰姜无的练习。即使现在姜无已经练习到动作如行云流水一般飞快了，但是他似乎很稳重，并不着急，依旧在那里演练。当他自己都不知道自己演练了多少遍，花了多长时间时，他总算是信心满满的站了起来。
成竹在胸，自信的心情流露在脸上，他那消失了很久的和煦温润的笑，又浮现在了相对刚毅的脸上。不知不觉间，他不在像从前那般稚嫩，那般无能，他的心境也在缓缓的变化着，他似乎可以永远放下那份低沉，永远邪恶搞怪下去。
“中庭，鸠尾，巨阙，上腕，中脘，石门，关元，中极，曲骨，会阴……”
一个个穴道名字与位置，还有劲气强度的一组组数据，飞速的在姜无脑海中浮现。伴随着乒乓之声，一股股冰寒的劲气被打入姜无周身穴道上，像是被点亮了的星星一般，一颗一颗安置在姜无的身上。姜无心里生出一幅神秘而错综复杂的路径图，被打入的镇元指劲被他一一的引导，不急不缓，非常的自然有序。
“……天池，食窦，天溪，胸乡，周荣，中府，云门！”
最后几个穴道也成功被点亮，姜无动作如行云流水，浑然天成，不带一丝停滞一丝犹豫，放佛就像是演练了千遍万遍一般熟悉。
他浑身上下都是淡蓝色的亮点，这些亮点无不是在经脉之上。恍惚之间，引导的工作也完成了，只见姜无周身淡蓝色的光芒包裹住了全身，就像一大块绽放柔和蓝光的蓝宝石一般，纯净瑰美得让人自惭形秽。
可是，就在瑰美的淡蓝色光芒最为绚烂之时，只在一瞬间，所有的光芒都消失了，没入了姜无的体内。姜无顿时感觉周身再寒冷，他仿佛感觉不到了这片冰雪世间的气息一般。他就宛若与这个世间硬生生的被隔绝了出去一样，这个世间的一切都好像与他没有了任何联系。这是一种很玄妙的感觉，玄得让人放佛觉得不真实，更应该是在梦中……
完成这一切之后，姜无仿佛像是虚脱了一般，双脚发软，差点没一屁股坐到地上。这一次施展镇元指，远比上一次消耗大得多，似乎一瞬间把姜无的体力抽了个干净，神力也消耗得差不多。
他原本被冻得僵硬的肌体，缓缓的变得柔软，充满了弹性，充满了爆炸性的力量！原本被冻结了的伤口，此时也都缓解了开来，鲜红的血肉中有些伤口还露着森森的白骨，视之令人不寒而栗。伤口虽被缓解了出来，但依旧未有鲜血流淌而出，因为此时的姜无已经处于一种短时间的永恒状态！他可以自由的运动，但是他却仿佛失去了除本体之外，任何外界的联系。没有时间的流逝，没有空气的侵染……
下一刻一股窒息感让得姜无有些眼花，他下意识的运转神力将其缓解。姜无心想，既然能够运转神力缓解呼吸问题，那么就能在这种状态下运功疗伤。
果然正如姜无所想那般，确实能够疗伤，而且在这种状态下，疗伤的速度出奇的快！只见盘膝疗伤中的姜无，那周身裂开的血肉在以一种不可揣测的速度愈合着，背部断裂的肋骨也在咯嘣作响。这样的结果令姜无又惊又喜！
可是下一刻姜无如火般的惊喜却被冷水浇了个透心凉，因为他神力不足！他现在所剩的那点而神力根本不足以让他痊愈，所以它只好选择性的先治疗那些比较严重，比较重要的地方！
“嘶……”
没过多久，姜无就从那永恒状态退了出来，一股寒冷的感觉顿时让姜无倒吸了一口冷气。接着又是枯燥无味的运功缓慢的恢复神力，转眼间又是一天过去了，姜无终于从一动不动的状态里逃脱了出来。平日在外界恢复三四个时辰就能达到全盛状态，然而在这里花了十几个时辰，却连十分之一都没有！这种速度让姜无很是郁闷。
