吸烟与30%的癌症有关，吸烟可以使肺癌、口腔癌、喉癌、气管癌、胰腺癌、胃癌、宫颈癌、膀胱癌等发病率上升。烟草中含有上百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱（尼古丁）、一氧化碳和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。而香烟在点燃后，所产生的烟雾，不仅包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。
85%男性肺癌归因于吸烟，近十年，肺癌死亡率快速上升，已占全部男性恶性肿瘤死亡的1/4。而造成这一悲剧的主要元凶正是吸烟。据统计，男性肺癌的85%和女性肺癌20%都归因于吸烟，因此，要想预防肺癌，就要远离烟草。丈夫吸烟，妻子患肺癌危险增加30%。吸烟不仅危害吸烟者本人健康，还会因为非吸烟者被动吸入大量烟草烟雾而危害其健康。让人惊心的是，吸“二手烟”的危害几乎等同于吸烟。有资料显示，一些与吸烟者共同生活的人，患肺癌的几率比常人多出6倍。研究结果表明，重度吸烟者的非吸烟妻子，患肺癌的危险性较高，且存在剂量与效应关系。
烟草中哪些物质会让身体受到损害
以前可能认为卷烟中的尼古丁是最大危害，但随着研究以及控烟工作的不断深入，发现尼古丁不只是一个罪魁祸首，又是一个导火索。我认为尼古丁本身的健康危害不是主要的，更多的是伴随着尼古丁，一些烟草中的有害物质，比如焦油、化学物质等进入身体，对我们的心脑血管疾病、癌症，以及口腔疾病、消化疾病的发病产生影响。
按照我国第三次人口调查显示，排在危害我国人民健康的前五大疾病，有四个疾病跟烟草相关，第一个就是脑血管疾病，第二位就是癌症，第三位是心血管疾病，第四位是呼吸疾病。
烟草中的有害物质
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
①对呼吸道黏膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。
②对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。
③使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。
④对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。
⑤对人体具有促癌作用：如酚类化合物。
⑥使红细胞失去携氧能力：如一氧化碳。
一天吸多少烟才会成瘾
有一个简单的量表，包括六个小问题，可以评价烟民对尼古丁成瘾的程度，其中两个问题最重要，第一个，早上起来之后是多长时间吸第一支烟，如果这个时间越短说明瘾可能越重；再一个，一天吸多少支烟，这个量越大可能瘾越重。
烟草为何如此难戒
好多烟民戒烟难就是因为尼古丁成瘾，尼古丁成瘾一般有两个特点，一方面是生理依赖，也叫躯体依赖，另一方面叫心理依赖。所谓躯体依赖，就是吸烟者一旦吸了烟之后，忽然停止吸烟体内的尼古丁浓度就会下降，这时就会出现一系列令人难以忍受的症状和体征，有些人可能表现在烦躁不安，有的人会抑郁，有的人总想发脾气，有的人总想吃东西，这就是戒烟综合征，这也是很多人戒烟失败的一个原因。
