午饭过后，洪辰直接带着她们三人回到了自己的公寓中。一路上夏沫和洪筱萧两人相见恨晚，仿佛永远不会感到疲惫一样，一直叽叽喳喳的在说个不停，从衣服聊到化妆品，在从化妆品聊到游戏，中间洪筱萧还不忘分享着各种洪辰小时候的糗事，听得夏沫和白若彤两人在旁边直笑，让洪辰恨不得立马停车捂住洪筱萧的嘴。
一进屋子，洪筱萧直接就对着洪辰说道：“哥，你这屋子里面弄得还不错嘛，哪间是给我准备的啊？”
夏沫也在一旁附和道：“没想到你还挺爱干净的嘛，家里收拾的还不错。”
长期军旅生活让洪辰早就养成了良好的生活习惯，在哪怕现在已经退役了，但是仍然保持着之前的纪律性，所以家里各个地方都是一丝不苟。
“在部队上生活都习惯了，弄得乱一点反而会不习惯。”被损了一路的洪辰突然被夸奖反而觉得有些不适应，用手挠了挠头后，指向了里面的房间道：
“最里面的那间是我的卧室，右手边的是洪筱萧你的房间，左手边的客房你们两个可以住，当然如果不放心的话也可以住到外面，我知道这附近有一家还不错的酒店，离我家并不远，你们也可以住那里。”
还没等白若彤回答，夏沫就在一旁抢道：“没事儿，你还敢吃了我们不成？我和若彤这两天就住你这儿了，你不会赶我们走吧？”
“当然不会，希望你们住的习惯，不过也无所谓了，等你们开始练习后基本上就很难再有精力去想些其他的什么事情了。”洪辰有些得意的笑道。
“她们要练习什么啊，我能跟她们一起学吗？”一旁原本还在好奇的摆弄着自己房间中营养仓的洪筱萧听到了洪辰说的话，突然插话道。
“就是我之前和你说过的那个训练精神力的功法啊，很苦的那个，不过到游戏里面很有用。所以她们两个就像和我学一下。你也想一起啊？”洪辰此刻像是一个恶魔一样的笑道，仿佛突然找到了报复她们之前调侃自己的方法。
“啊？”洪筱萧听到后面露苦色，不过想到了之前在车上和夏沫她们的谈话中，精神力在游戏中的重要性，很快就下定了决心说道：“好，我要和她们一起学。”
“好，那事不宜迟，等你你们稍微休息一下，半小时后我们的训练就正式开始。”洪辰看了一眼通讯器上的时间，对着她们说道。在三人都表示同意过后就回到了自己的房间开始准备传授她们具体的内容。
其实洪辰所掌握精神锻炼法是华夏传承下来的一种古功法，名叫乾坤极意功。古功法并不像传说中那样练习过后就能让人力劈山河什么的，但是这些古功法也并非一无是处，在经过长时间的研究过后，相关人员发现这种功法能大幅度的提高修炼者的精神力，从而大幅度的提高他们的反应速度、计算能力、记忆能力等一系列有关大脑的能力，虽然可能对于一般人来说并没有什么大的作用，但对于特种士兵这样需要执行特殊任务的职业而言，无疑具有很大的用处。
就比如在精神力大幅提高之后，能让人具有一种名叫快速侧写的能力。这种能力可以让拥有者在短时间内发现并且记忆一个人或者一件事情的所有细节，并且从中分析出自己想要发现的东西。这种能力可能对于普通人而言最多算是一项不错的特异功能，但对于士兵而言，能在复杂纷乱的战局当中通过分析大量的细节从而得到自己想要的东西，绝对是在关键时刻能够救人性命的能力。
不过由于修炼这种古功法修炼过程极其艰苦，而且对于天赋的要求很高，导致这种修行方式并没有能够在大众中普及，洪辰当时也是因为加入了玄武特种部队才有机会接触到乾坤极意功，军队上出于寻找合适的天才修炼该功法，研究其中诀窍的原因，并没有严格禁止传授这些功法，只是定下不准向外国泄露规定，默许受传承者对值得信任的华夏国人进行传授，只需要讲明利害关系即可。显然，眼前的三人都是洪辰完全信赖的人，所以洪辰才会将这门功法传授给洪筱萧三人。
在讲明了相关的利害关系之后，洪辰立刻就开始对三人传授起了乾坤极意功的口诀：
“无名，天地之始，有名，万物之母。故常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼。此两者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门......”
随后洪辰接道：“这门功法名为《乾坤极意功》，刚刚我说的是这门古功法的核心口诀，在修炼前期需要先行进入冥想状态，然后在心中默念口诀，寻找到自己的精神识海，等你们找到之后我再给你们安排相应的精神训练。”
“顺便说一句，如果明早之前你们还是不能找到自己的识海之灵的话就尽早放弃，因为这种情况只能说明你们没有修炼的天赋，哪怕花费很多时间找到了识海，到最后也没办法达到想要的效果。还不如进行一些其他的锻炼。”
话毕，洪辰立刻就让三人进入冥想状态寻找自己的识海之灵。
洪辰说的话听起来残酷，但确是无数人验证过的现实。其实在四大王牌部队进行人云选拔的时候，其中就有一项考核是有关精神力天赋的考核，主要的内容就是检验被选拔的士兵能否在8小时内寻找到自己的识海之灵，不能的人将直接被淘汰。无数各项素质都凤毛麟角的精英都倒在了这一关上，黯然返回了自己所在的原部队。只有少数具有天赋的人才，才能够通过这最后一关，成功通过选拔。
洪辰当时就是因为精神力方面具有特殊才能，才在众多精英中脱颖而出，被破格选拔进了玄武部队。
他当时在考核中创下了前无古人的记录，只用了短短的7分钟就找到了自己的识海。而且他也在之后的训练中证明了自己的天赋，只用了三个星期，就突破了蕴灵境到达了通识境界，将原本只是一点光芒的识海拓展成了一汪清泉。
随后又在一次特别行动后完成了识海的第二次的突破，到达了许多人都梦寐以求的真灵境，将自己的识海拓展到了湖泊大小。
这件事在当时甚至惊动了军队上层的领导，让他受到了许多将级军官的关注。可以说，如果洪辰没有遭遇那场意外而被迫退役，他之后的军旅生活将会前途无量。
可惜，生活中没有如果，被迫因伤退役的洪辰注定没办法在军队中大放异彩，但他会把握好上帝给他打开的这扇窗户。
“洪辰？你说的识海之灵是我意识空间中的一点白光吗？”就在洪辰还在回忆自己往昔的峥嵘岁月的时候，突然白若彤软糯的声音在一旁响了起来。
“嗯，没错，识海之灵初始的时候就是一点白......嗯？你是怎么知道的？我没告诉过你们啊，难道你已经找到了？”原本还准备讲解一番的洪辰，话讲到一半时突然反应了过来，难以置信的对着白若彤喊道。
“唔，我刚刚默念你传授的口诀后不久，就仿佛进入到了我自己的意识空间，里面原本是一片漆黑的，不过没过多久，我就看到一个光点向我飞了过来，我不太确定这是不是你说的识海之灵，就从冥想状态中退了出来，想要问你一下。”听到了洪辰难以置信的语气过后，性格本就有些内敛的白若彤直接害羞的说道。
这时的洪辰也意识到了自己的失态，刚刚自己那么大声的喊叫很可能打扰到另外两个还在冥想的人。但其实这也不能完全怪到洪辰头上，属实是白若彤感应识海的速度实在是太妖孽了，虽然没有准确的计时，但从他让她们进入冥想状态到现在，时间最多也只是过去了6、7分钟而已。也就是说白若彤的精神力天赋最差也和洪辰不相上下，很大的可能还超过了洪辰一些。要知道，洪辰可是当时部队上精神力天赋最高的几人之一。
不过多年来建立起来的心理素质还是让洪辰很快的平复下了自己心里的震惊，对白若彤回答道：“嗯，没错，那就是识海最初的形态。你跟我来，我教你接下来怎么对它进行提高。她们两个在这里冥想，我去阳台教你，别吵到她们了。”
虽然知道洪辰并没有任何其他的意思，但是从没有和除了父兄之外的男子单独相处过的白若彤还是在第一时间红了脸颊。轻声嗯了一声后跟着前面已经转身，丝毫没有注意到身后情况的洪辰走到了阳台上的榻榻米旁盘坐了下来。
准备开始对白若彤进行传授的洪辰瞬间注意到了她的异常，然后后马上就想到了她这样的原因，但对于这方面事情毫无经验的他对此自然也毫无办法，只好无奈的挠了挠自己的脑袋，果断使出了自己的拿手绝活——不管。选择直接对她传授训练方案，来缓解此刻的尴尬。
“唔~其实前期的精神力锻炼方法很简单，就是你在感应到识海之灵后，运用你自己的意识，将其不断的进行排列。简单的来说，就是控制你意识中的那个光点，不断的进行一些复杂的运动。”随后洪辰掏出了自己的通讯器，打开了自己之前画好的几张图片。
“你看，这七幅就是你现在要练习的行进路线图，现在先每天练习第一幅图七七四十九个周天，等到过段时间后你的识海之灵会慢慢的增加，那时候你就让新增加的光点分别运行后面的几张不同的行进路线图，以七个为一组，到光点增加到四十九个的时候你就有机会突破到下一个境界了。”
“刚开始的时候可能很难控制，所以需要你多多练习，等到你能很好的控制你所拥有的识海之灵的时候，你才算是真正掌控住了自己的精神力。”
“识海之灵也不是平白无故就会增加的，你需要在每次锻炼都用自己的精神力对它进行温养，才能让它慢慢增加。要达到利用精神力蕴养识海之灵，然后锻炼控制识海之灵反哺精神力的效果才行。”
“需要切记的一点是，在锻炼过程中绝对绝对不能半途而废，哪怕再累也要完成每天的循环次数。不然不光可能精神力不会增长，还会出现倒退的可能。这条路本来就如同逆水行舟，不进则退。切记切记。”
看着洪辰认真的眼神，白若彤脸上原本害羞的情绪也逐渐被一抹坚毅之色取而代之，用那清澈而坚定的眼睛看着洪辰，认真的点了点头道：
“放心吧，不会让你失望的。”说完后就冲着洪辰绽放了她那独有的笑容。
洪辰看着眼前她那熟悉的模样，不知怎的，心中突然就生出了一丝心疼。就好像当年她为了掩护自己完成最后一刺，强忍被巨龙的利爪刺穿身体后的剧痛，冲着自己微笑时一样。
这时，一抹残霞从窗外洒落，那平凡却也不平凡的光芒霎那间就刺破了云层，将两人都染成了鲜艳的红色。
这一瞬，洪辰眼中，眼前的那道霞光，仿佛照透了他当年的年少轻狂，仿佛贯穿了她一直的默默守望。
