饮茶有益健康已经成为人们的共识，但对女性来说，并不是任何时期都可以饮茶。简单来说，女性以下“特殊时期”最好不要饮茶：
（1）行经期
女性经期或经期过后，应该多吃些富含铁质的食物，以补充经期失血及预防缺铁性贫血。而茶中的茶多酚、鞣酸等物质会影响人体对铁质吸收和利用，从而使食物起不到补血补铁的作用。
（2）妊娠期
女性妊娠期间，最好不要饮茶。因为茶含有丰富的咖啡碱，会使孕妈妈神经系统兴奋、心率增快，还可通过胎盘刺激胎儿。此外，过量饮茶，会使胃酸分泌过多、血压升高、肾上腺系统工作过度。孕妈妈饮茶，更会影响身体对铁的吸收。
（3）哺乳期
女性哺乳期不宜饮茶。因为哺乳期饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱不仅容易导致哺乳期妈妈失眠，而且可通过乳汁进入宝宝体内，会使宝宝肠痉挛的危险性增加，出现无故啼哭。
（4）更年期
女性更年期最好不要饮茶。因为女性更年期，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速、易感情冲动、睡眠不足、月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重上述症状，不利于舒畅度过更年期。
温馨提示
更年期会有不同程度的牙齿松动，在牙周产生许多厌氧菌，目前没有特效药杀灭这种病菌，而用茶水漱口则可以防治牙周炎。漱口时，可以取优质的茉莉花茶5克，用40毫升水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱。
