林玄，哦，不陆大友，准确的说现在的“陆侯儿”看着手中鸡蛋大小的珠子
“太不可思议了，我就在杂货店买了个珠子，也能穿越？这珠子到底有什么名堂，肯定不是凡物！”
“咳！现在想这些有毛用，现在穿越到武侠世界里，不小心就会丢掉小命。记得自己有一死劫，被劳德诺这狗东西给杀了。”想到这里陆大友心里一慌。
“怎么办，小爷好不容易穿越一次，可不能随便挂了！嗯，现在岳不群带着宁中则去嵩山，商讨五岳剑派结盟对付日月神教的事情，想想离剧情开始还有十年时间，得抓紧时间练功啊。”
“不过我这前身也够倒霉的，本身刚联系内功没多久，还不太熟练。正当要紧关头，就被自己的小猴儿惊扰到，顿时神魂激荡，被自己鸠占鹊巢了”
“吱吱吱”陆大友看到一只猴子在床沿下扯着自己的衣服，一脸呆萌的样子真是又好气又好笑，气的是自己练功时被这小东西打扰到。
连忙收拾心情，把无名珠子揣到怀里。看了看窗外，明月正中，心想时间还早，就想连连传说中的内功心法。
摸了摸小猴子的脑袋，“小灰乖，我现在要练功了，待在旁边吧”说完就给小灰套上绳子，拴到墙角去了。
回忆起记忆中岳不群教给自己的华山内功心法。确定不差之后，跌伽而坐，闭上眼睛。按照心法中的方法调整呼吸，一呼一吸的时间越来越长。
终于感觉到一股热气在丹田里产生，姑且称之为真气吧顿时小腹间有一种暖暖的感觉。
“这就是传说中的内力了吧，果真神奇，接下来就得控制内力游走经脉了。嗯，还是先从督脉开始，稳妥一点。”
想完，陆大友就沉下心神，一点一点的控制着内力沿着督脉爬行，对就是爬行。毕竟练内功这种事，没有哪个人一开始就上手的嘛。
内力就像一只小耗子，在陆大友的经脉里前行。每到一个穴位，便感觉有中阻碍，使内力的运行更加缓慢。
“习武之人，修炼内功切勿燥进，内力运行在奇经八脉中，这八脉分别是督脉，任脉，冲脉，带脉，阴维脉，阳维脉，阴谯脉，阳谯脉。
其中督脉、任脉、冲脉起于丹田气海，贯通周身，曰一源三歧，而带脉环束与腰间，约束联系纵行诸经。若能积蓄足够内力，先行打通这四脉，那就算内力小成。
所谓的打通经脉就是内力运行时经脉中已毫无晦涩之感。”
一个多小时过去，陆大友才堪堪行走完督脉一圈，内力也回到丹田。感觉浑身像泡过温泉般的舒服。
而那团真气，哦不，那团内力也少了大半，但是也稳定不少，不像刚开始的时候好像随时要消散似的。
真的很过瘾，陆大友忍不住又开始运功修炼。又是一团真气被吸入丹田，包裹着那团内力。
陆大友不理外物，全神贯注的运行内功心法，内力运行速度也比第一次快，通过穴位时也快了不少。就好像一个老师傅带着徒弟肯定比徒弟自己摸索着干活来的快。
陆大友不由一阵高兴，还是蛮有成就感的。
“只要自己勤学苦练，自己还会死在劳德诺手上吗？”
就这样运行了五遍内功，两个时辰都过去了，陆大友也满头大汗。没办法，练功时精神高度集中，两个时辰已经接近陆大友的极限了。
再练下去走火入魔都是轻的，重则如前身一样神魂消散。
不过如果有人知道陆大友一次修练内功两个时辰一定会惊掉下巴，应为正常人只能修炼一个时辰，少数天赋异禀的最多训练一个半时辰。
当然这些都不是陆大友能知道的，谁让他是初出茅庐的菜鸟呢！
收功之后，陆大友沉沉的睡去。
“六猴儿，醒醒，六猴儿……”一个十六七岁的小青年，摇了摇沉睡的陆大友。
另一个八九岁的可爱小姑娘嘟着嘴，一脸生气的道“哼，大师哥，你看六猴儿，这都什么时候了，还在睡觉，也不起来陪我玩。等爹娘回来，我一定告诉爹娘。哼”
“唉，小师妹你看我怎么把六猴儿弄醒”青年风也似的跑出房间，拔了跟狗尾巴草跑了回来。
“嘿嘿，小师妹，你看好了！”说着一脸坏笑的把狗尾巴草往陆大友鼻子上拂。
“啊切，啊切”陆大友下意识的坐起打了两个喷嚏。看着两人，好半天才认出一个是笑傲江湖的主角令狐冲，而那个小姑娘就是岳琳珊了！
“六猴儿，醒了？”看着手中拿着的狗尾巴草、一脸淫荡表情的令狐冲，陆大友恨不得给他一拳。
“大师哥，小师妹，你们怎么来了？”陆大友一脸疑惑的道。
“六猴儿，你是怎么了吗？睡到现在，早饭都没去吃。喏！本小姐给你拿了两个馒头过来，快点吃，吃完陪我去玩吧”岳琳珊魔术般的掏出两个馒头来。
看着两人，陆大友一阵无语，毕竟是成年人的灵魂，怎么跟小屁孩玩的来啊！
“等下，我去洗个脸。”
