创造101的黄金体系始终是101大陆立邦之本，所以长久以来赛制从没有太大的改变。
首先，初舞台的汇演第一次分班；
然后主题曲onetake甄选第二次分班；
接下来便是包括总决赛在内四场公演，每两次公演之间会根据观众投票，分三批淘汰部分选手。
最后剩下20人进行总决赛，排定top11的座次。
目前初舞台已经结束，共决出了7位A，14位B，21位C，28位D和31位F。
接下来便是为期3天的主题曲唱跳练习。
虽然对于灵能师唱跳能力并不在业务范畴之内，但由于最初的101影像资料来源于一场歌舞选秀，所以主题曲甄选这一固定流程作为传统也被完整的保留了下来。
当然不同领域的101，都会对比赛的形式作出微调。比如灵能101所要求的便不是学员亲自上阵演绎主题曲，而是要求学员驱动替身来完成主题曲的表演。
对于替身，其形式没有限制，比如魔导师可以使用机械傀儡，念动师可以使用活动人偶，驭兽师可以使用动物模拟，而元素法师也可以使用各种元素凝聚。
唯一的要求就是替身不能有内在驱动力，必须完全由灵力控制完成表演，为了避免作弊，所使用的傀儡需要和本人尽可能相似。
实事求是的说，这种形式对于圣灵师和异灵师是比较吃亏的，因为他们的原生技能并不具备驾驭替身的能力。
但正如原版101的主题曲会常常是拉普系练习生的噩梦一样，这个世界上从来就没有绝对公平的事情，你唯一能做的就是挑战极限，超越自我。
不过又吃亏的就有获利的，魔导师和念动师在这一阶段的比赛中会占有极大优势，根据艾思荻的统计，之前的十界比赛中在这一阶段上升A的训练生，如上两个派系就占到了77%，所以同样作为念动师的她，也是对三天后的这场面试志在必得。
不过肖馨对自己的前景，可就没那么乐观了，虽然她也是念动师，可是作为一个灵能初心者，一心多用同时控制多件物体对他来说还是非常头疼的问题。
而一具人形傀儡，你要让她活动起来，而且看着像个人，掐着指头算，脑袋、躯干、两条手臂的上臂、小臂，两条腿的大腿、小腿。这10个零件，是无论如何绕不过的。能力强的选手甚至可以精细到身上的每一个关节，甚至每一块肌肉。
肖馨这三个月来大部分的时间也都花在了一心多用驾驭物体上，经过这几个月的刻苦努力，她已经能做到让自己网购的人形玩偶完成基本的坐立跑跳，虽然动作还是有些僵硬，不过至少远看能像个人。
她估摸着自己现在这水平比上不足，比下应该有余，混个C、D应该还有希望。
可是当她看到了艾思荻的人偶她又致郁了。首先这人偶的质量就完全不是一个档次的，她网购的山寨货，脸部是直接3D打印的，虽然用了自己最得意的照片，可跳舞的时候，脸上始终挂着一成不变的笑容，多少总有点日本恐怖片的感觉。
而艾思荻的人偶，眼睛、眉毛、嘴巴，甚至连眼珠子都能活动，而且艾姐姐控制得也是天衣无缝，光看脑袋，你甚至分辨不出哪个是真人，哪个是人形。
肖馨问她这是哪买的？艾思荻告诉他这是公司给她定做的，还问她要不要，快的话一天就能到货。
肖馨颇为感激，不过想想还是太平一点算了，就算能活动又能怎么样，自己驾驭不了，到时候眼珠子乱飞，眉毛乱颤，活脱脱一个恐怖谷，反而更惊悚。人心不足蛇吞象，把自己该做的做好就行了。
勤能补拙，在明确了第二轮表演的重要性之后，肖馨进一步体现了自己练功房之树的当之无愧！从初舞台结束，到第二天上午，这20多个小时，她就铆死在练功房里，就没出来过。
大约11点刚过，当时她正一个人在练功房卡着安吉拉导师的舞蹈小样在给人偶抠动作，就听身后咣当一声，练功房的大门被人一把推开，她的人偶也是同时咣当一声瘫在地上，回头一看，艾思荻扶着门框气喘吁吁。
“你来的正好，我动作已经练得差不多了，你给我提提意见吧！”艾思荻现在已经成了肖馨在比赛里最好的姐妹，一见到对方前来，她急不可耐的想给对方展示一下训练成果。
“别练了，别练了，出大事了！”艾思荻上气不接下气的说。
“咋啦？啥事还能比训练重要？”肖馨不解的问。
“节目都快黄了，还练个啥呀！”
这叫什么事？肖馨听得又是一盆凉水，好不容易主题曲练得有些样子，这怎么就黄了呢？这几天到底怎么了，那人说没就没了，这节目说黄就黄了。自己这是扫把星转世吗？怎么做啥，啥不顺呢？不过肖馨知道艾思荻虽然嘴上没个把门的，可她不会瞎说，她说节目要黄那肯定是真的出了了不得的大事了。
但这可是灵能101啊，又不是什么野鸡网站组织的小节目，后边有灵能联合会撑着，怎么是说黄就能黄的呢？
“说啥呢？到底怎么了？谁那么大能量，能把灵能101给搅黄了？”
“不是谁！是谁们！现在网络上都炸锅了，你知道吗？要求停赛的呼声一浪高过一浪，已经有几十万人签名要求节目组立刻解散了！”
“姐，喝口水慢慢说！你这都是哪和哪啊？”肖馨拿出自己的水杯，递到艾思荻面前。
艾思荻咕嘟咕嘟灌了两口，一屁股坐在地上，说道：“有人把昨天碧涟大闹演播室的事情给爆到网上去了！”
