“现在就教你进行冥想的方法吧”。
“首先,你可以在睡觉前,盘腿坐在床上进行冥想;在大自然中,闭上眼睛进行冥想;或者在长途的火车中,凡是一切你能想到的场所,都可以进入冥想状态”。
“冥想的地方并不局限,关键是要集中在摆脱日常束缚这件事上”。
“第一步,深呼吸,将气吸入胸腔,再是腹腔。如果只有胸在抬升或者肩膀抬升就错了,让空气缓慢稳定的吸入腹腔”。
“接着,收缩隔膜,想象肺在膨胀,把所有空气呼出去,直到呼不出去为止,一开始可以以比较夸张的完成这个动作,之后再找到平衡点,让自己能放松的进行深呼吸”。
“这就是基础的呼吸方法,也是冥想的关键。呼吸的方法就是移动的方法,你会感觉到自己的灵体也会随着呼吸开始移动”。
罗德曼点了点头。
“然后,身体坐直,视线大约45度角看地面,专注呼吸,什么也不想,感受每次呼吸都在吸入来自周围的能量,每次呼气都在释放无益的杂质。按照这种模式呼吸几分钟,尽可能保持下去,有打扰也没关系,尽力去完成就行”。
“进入一种专注的状态后,你的思维会因为呼吸慢慢变的迟缓,直到感觉不到思维的存在”。
“最后,你会突然陷入一团白雾,在这团白雾中,就存在着它们的意志,你要做的,就是与它们进行沟通”。
“初学者可能在刚开始时,完全感受不到白雾的存在,甚至都无法进入专注的状态,倒不要着急,你要做的是每天坚持下去”。
“当你能够进入专注状态后,这个时候,不要有任何情绪上的波动,因为一旦产生了波动,现在的状态马上就会消失,你将很难再次进入”。
“最后,感受到那团白雾后,尽可能的多停留,不用在意你停留的时间,因为那里的时间流逝方式完全和外面不一样。你以为过了几个小时甚至几天,但很有可能,外面的时间只过了几秒钟而已”。
“嗯,好的,记住了”,罗德曼点了点头。
伊丽莎补充道:“即使现在记不住也没关系,我记得都城内有一家‘灵体体验馆’,在那里也可以学习到冥想的方式”。
“其实我也是在那里学的”,她小声嘟囔道。
“对了,你刚才提到的‘灵体’,到底是个什么东西”,罗德曼不解的问道。
伊丽莎颇为困惑的抓了抓脑袋,“这个嘛,怎么说呢,嗯,它是,还是很难说,算了,马库斯,你来解释”。
“这个我也解释不了”,马库斯冷酷的说道,“但它却是一个很好的检验方法,可以判断自己到底进没进入真正的冥想”。
“确实,‘灵体’很难言说,只有自己亲身感受到了才能理解”,休斯顿也发表了相同的看法。
“这样啊,只有自己才能感受到的存在啊”,罗德曼边走边思考道。
“对了,我有一个独门秘笈传授给你”,伊丽莎一脸骄傲的表情,“绝对是我的原创”。
侯赛因也好奇的凑了过来,“是什么?”。
“嘿嘿,香薰”。
“香薰?”,要不是还戴着那幅墨镜,一定能看到此刻侯赛因瞪大的双眼。
“嗯,我也是在冥想的过程中发现的,它似乎可以帮助你更快的进入专注状态”。
“实在难以相信”,侯赛因摇了摇头。
“伊丽莎说的没错,但是并不仅仅局限于香薰,任何可以让你心情平静的味道都可以帮助你更快进入冥想状态”,休斯顿印证了伊丽莎的说法。
“能让我进入平静状态的味道?”,罗德曼在脑海内仔细搜索着自己曾经闻过的气味,但似乎并不存在这种味道。
“好了,到了”,休斯顿的脚步停留在了一座人工喷泉面前,喷泉的正对面就是五人今天留宿的旅店。
他转过身来,伸出了手,“今天就在这里道别吧,明天早上我们还要出发去肯威特港口,执行另一项任务,恐怕到时候没有时间和你告别了”。
“嗯,好的”,罗德曼也伸出了自己的右手。
“下次一起合作”,侯赛因给他比了个大拇指。
“再会”,马库斯朝他点了点头。
伊丽莎羞涩的笑了笑。
五人在旅店大厅内分别后,各自回了房间。
罗德曼本来想在房间内尝试进入冥想状态,但想到今天发生的种种事情,心情始终不能平静,只能暂时放弃了这个打算。
第二天早上八点,在前台处得知休斯顿四人已经离开后,罗德曼也退了房。
拿着昨天晚上在前台处预约的火车票,罗德曼赶往火车站,乘上了八点四十五分开往都灵的列车。
回到影子大楼交还了手枪后,罗德曼知道通过这次的任务,自己获得了五个功勋。
“嗯,再完成一个,就可以解锁第一块碎片了”。
但同时,罗德曼也认识到了自身实力的不足,“看来要快点掌握进入冥想的办法,以及掌握新的图案和祷文,我可不想下次还被保护”。
星期一下班后,罗德曼没有直接回家,今天是大学开学的第一天,他决定先去还书,然后再借阅1530以来的『考古学年鉴』。
在借阅处还完书后,罗德曼来到了考古学图书一角,但他翻遍了整个书架,也没有找到1550年前的年鉴。
“您好,之前书架上不是有1550年之前的『考古学年鉴』吗,怎么今天却没有看到?”,罗德曼礼貌的向图书管理员问到。
“年底图书馆进行了一次大的整理,1550年前的图书应该都已经搬到古籍馆去了”。
“谢谢”。
在管理员处拿到地址后,罗德曼直奔古籍馆而去。
沿着真理大道拐入了林海小道,又走过了一条石子铺成的曲折的小路之后,罗德曼才看到了一座建在湖边的古老二层建筑。
新刻的门前招牌上写着“古籍部”三个大字。
“我在大学期间怎么从来不知道有这么个书部”,罗德曼狐疑的走进了古籍部的大门。