第16章 军训（十一）

第十八天军训开始练正步走，这也是军训的最后一个项目，第二十一天是军训的最后一天，参训学生将向学校领导和教官领队汇报表演。冯济珂说阅兵大家都看过，正步就是阅兵上行进的步伐，这是一种正式的步伐，在阅兵纪念活动等各种庄重的场合使用，从今天开始往后三天，我们练习正步走，最后一天军训你们将正步走过检阅台。冯济珂示范了两遍正步走，然后开始讲解动作要领，听到正步走的口令，左脚向正前方踢出约七十五厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约二十五厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚和这个动作一样，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约十厘米处，离身体约十厘米，向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝向约三十厘米。正步的行进速度，保持在每分钟一百一十三步左右，大家就按这个频率走。听到立定的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约三十度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。左右脚分开约六十度。动作就是这样，现在大家开始练习，所有人前后左右间隔一米散开，同学们先练习摆臂，把胳膊举在胸前端住。大家都把胳膊举在了胸前，冯济珂说就这样端住别动，大家一直举了十几分钟，很多人胳膊都麻了，开始不由自主的往下掉。冯济珂说现在换一条胳膊，大家都换了一条隔壁，感觉轻松了一些，就这样一直练了两个小时，冯济珂说端胳臂同学们练的差不多了，现在我们练习踢腿，同学们把腿踢起来，保持这个动作不要动。大家都保持踢腿的动作，过了十几分钟，很多人腿都麻了，开始不由自主的摇晃，有的人已经站不住了。冯济珂说放下，大家都把腿放了下来，感觉一阵轻松，冯济珂说踢腿是正步里最重要的一个动作，同学们好好练，踢腿踢好了，正步才能走好。大家开始一条腿一条腿的换着练踢腿，一条腿保持十分钟动作，然后换另一条腿，就这样练到了上午结束。中午吃过饭，下午大家又开始练，下午是手部和腿部的动作结合起来练，大家依旧采用每条腿和胳膊保持十分钟动作，然后换另一条的训法。大家从一开始站不稳，到越练站的越稳，摇晃的人也越来越少了。晚上又练了两个小时，大家已经初步掌握了要领，冯济珂说明天我们练习正步行进。