清晨，旭日初升，露珠还依旧停留在植物的叶片上，打湿了花朵。在清朗的空气中弥漫着一缕芬芳和潮湿的味道。
卡斯兰娜家后面的树林里，一个看似5岁的小男孩静静的坐在一个大石头上，双眼似睁非睁，似乎在打盹，又似乎在思考什么，但是眼中不时闪过的神光依旧表明这个男孩子的意识是清醒的。
“国术，是杀人术，不是健身术。需要一个强有力的根基。”云枫坐在石头上，思绪不断涌动着，“练武先练腰，每一个真正的国术宗师，他的腰腿一定是非常坚实有力的。所以，想要练成国术，就必须先从扎马步开始。”
“系统，启动修行。”话音刚落，云枫的身影就消失在家后的树林中，来到了修行空间。修行空间是一片无边无际的大型空间，广阔的空间中什么都没有，看上去十分荒凉。
“系统，匹配名师。”云枫很清楚，真正的国术，不是看几本书就能够成的，还需要一位名师的指导，才能够少走弯路，躲开错路，修成国术。
“匹配成功，名师：杨露禅。”杨露禅作为清末的武术大宗师，云枫还是很熟悉的。杨露禅（1799年—1872年），直隶省广平府人，杨氏太极拳创始人。10岁时到河南省温县陈家沟陈德瑚家为僮，后拜陈长兴为师，学习太极拳。
1840年前后，杨露禅自河南温县陈家沟学拳艺成后返回家乡永年县设坛教拳，拳械运用高妙，所向无不披靡，乡里高手尽皆慑服。后来因故又被荐往北京，历任大户酱园张家，京师旗营武术教师等。露禅公因每在擂台上与别家武者比武较量，出手即见红，一响必成功，被誉为打遍京城“杨无敌“，名声大噪。
这是云枫第一次见到传说中的名人杨露禅。初见时，给人感觉干干净净，平易随和。一身普通的长袍马褂，穿在这位大宗师身上，并无半点土气，反而让人感受到与自然融为一体的和谐。
“根骨绝佳，资质真心不错。”杨露禅轻轻的捏着云枫的手臂，说道，“至少比我那时收下的弟子强太多了。一个练武的苗子，可造之材，好好好！”杨露禅用了三个好字表达出了自己对于云枫资质的欣赏和赞叹。
“小家伙，你想跟我学太极拳？”杨露禅的声音很温和，让人不自禁的产生亲近之意。“想。”云枫说的很果断。“好，那你告诉我，什么是太极？什么又是太极拳？”
这是一个哲学问题。云枫在前世也没有研究过这个问题，也不知道人们对于太极的理解都有哪些，自己只能够通过自己道听途说的一点东西来回答，“无极生太极，太极生两仪，两仪生八卦，八八六十四卦，代表着天地万物。”
“太极拳，是太极化为具体拳法的产物，它的本质是四两拨千斤，即用最小的力，实现最大的战果。”杨露禅笑了，笑得很温和。“杨先生，我说的有什么不对么？”
“看来这个问题问你这样的孩子还为时尚早一些，没事，等以后你自然而然就会明白这些的。”杨露禅平静的说道。这样的话让云枫大为迷惑不解，然而自己并没有了解过相应的东西，杨露禅的话语中似乎有着什么，而自己现在的认知水平还不能够了解。
“现在，我们开始学习太极拳。那么，首先先从最基础的马步站起。”杨露禅开始了正式的教学，“马步的目的在于，松腰下胯，气沉丹田，保证腰部及以下的稳定。你先坐一个马步我看看。”
云枫就立刻甩了一下臂膀，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，四平八稳。如此站了两分钟，杨露禅突然说道：“行了，站起来吧。”云枫急忙直起身来，看向杨露禅。
“马步，源于行伍之间，参考骑兵骑马的状态创造的。马步虽然是死桩，但这个行为不是死的，是活的，就如同人骑在马上，随着马的跑动一起一伏，所以，站马步也应该是有规律的起伏的。来，看我的蹲法。”
只见杨露禅就这样站在那里，双膝弯曲，双手伸平，稳稳地半蹲着，正是一个标准的扎马步。云枫细致观察，发现杨露禅的马步蹲着时候并不是不动的，而是上下有规律的移动着，只不过是太过微小而不会被人发觉而已。云枫也立刻根据杨先生的动作也扎下一个相似的马步。
“蹲要劲先到脚掌。起的时候，一定要死死地抓住地上，脚趾一动，就会牵连小腿，使膝盖自然挺起来。膝盖一挺，大腿肌肉就会绷紧，提腰收腹。”
“伏下来的劲，脚下应如同鸭蹼一般，放松下来。这样膝盖就会松下来，带动大腿松下来，腰就要坐下，腹部鼓起。而在这样的循环中，让身体得到不断的锻炼，最终提升身体素质。”
听着杨露禅的教导，云枫立刻跟着杨露禅蹲马步的要求不断改变蹲马步的姿势。有着极其敏锐的观察力和记忆力的云枫很快就让自己的姿势越来越贴近杨露禅要求的姿势。
突然，他感受到自己的腰部闪过一丝刺痛，“姿势错了，再来！”云枫立刻改变自己的姿势，继续一起一伏的蹲着马步，而杨露禅也通过刺激穴位的方式来纠正云枫在扎马步时错误的姿势和行为。
很快半个小时的时间就过去了。在杨露禅的纠正下，云枫终于把自己的马步蹲成了最正确的姿势。“接下来，要常来这里习练马步，并且将马步彻底融会贯通到你的生活中。也就是说学习时要扎马步、吃饭时要扎马步、甚至于上厕所的时候也要扎马步，这就是你1个月让自己做到的事。”
听见杨露禅的声音，云枫点了点头，曾经在军中学习过各种搏斗技巧的他很清楚腰部以下对一个人的搏击技术有着多么大的影响。马步是国术的基础，自然不能够忽视。
按照杨露禅的吩咐这一个月里，云枫每天早上都会到修行空间蹲一个小时的马步。然后在平常生活中试着无时无刻不在练习蹲马步。逐渐的，云枫已经将马步变成了自己每天不可或缺的行为。
第二个月，杨露禅开始教导太极拳的桩法。桩法被喻为“最小的拳架”，是修行拳法中最重要的一部分。先从最基础的三体式开始，将其熟练后，杨露禅开始教导云枫真正的太极桩。从无极桩进阶到混元桩，太极的桩功云枫都完整掌握。如果有前世的会太极拳的人看见云枫的步法，就会发现云枫已经将桩功全面的融进了生活的步伐中。这让杨露禅也在暗地里感叹某人习武的天分。
第三个月，正式开始了太极拳拳架的学习。刚猛的陈氏太极和柔和的杨氏太极云枫都在接触，并且，在熟悉拳架的基础上将桩法融合进拳架中，做到拳架和桩法彼此融合。这是他这一个月学习的内容。
第四个月，拳架和桩法基本融合后，开始正式学习劲力的使用，从太极劲法中的母劲掤劲开始学习，再到熟练并掌握太极的八种劲力。对于太极的劲法运用越来越熟练，云枫的对太极拳的认识在不断的上升，实力也如同坐在火箭上一般，快速上涨。
同时，为了加深对于太极的劲力的认识，从这个月开始，云枫开始和杨露禅练习推手。推手是太极拳对于太极的各种劲力最好的习练，在推手中，太极高手们每一招式都蕴含着太极的劲法和步法，让自己对于太极的听劲、卸力打力、四两拨千斤的技巧和认识更加深入。
推手是一个漫长的过程，云枫能够明确的感受到，在和杨露禅推手一段时间后，自己对于太极的劲力理解越来越深入，越来越圆通容易。太极的桩法也真正的融进了拳架中。同时，杨露禅在推手中攻守结合，时攻时守，各种卸力打力的技巧也让自己大开眼界，对于太极的认识也愈发深入。
第八个月后，修炼空间中，一老一少正在那里“温柔”的交着手。但如果有太极拳高手来看，就会发现，这一老一少的交手非常凶险，一个不慎就会造成很大的伤势。
二人交手了一小会之后，孩童的进攻出现了一个机会，老人随手一拂卸掉力，再一挤，孩子似乎经受了极大的力量撞击，被狠狠的推出去了十数步，然后狠狠的扑坐在地上。
“不错，进步很大了。”杨露禅依旧是挂着比较温和的笑容，“现在的实力已经达到一定的水平了。”“可还是不能产生内劲。”云枫站起身来，有点苦恼的挠着头。
杨露禅听见这话，哑然失笑，“小家伙，练武不仅要有强者的心性，更要有一个完善的身体。你现在的实力已经和那些明劲巅峰的武师差不多了，而踏入暗劲，需要你的身体进一步成长才可以，你有点操之过急了。”
对于国术的境界，云枫也是知道的。形意门大宗师郭云深对于形意拳境界进行过划分，有“三层道理”、“三步功夫”、“三种练法”。三层道理是：炼精化气；炼气化神；炼神反虚。三步功夫是：易骨；易筋；洗髓。三种练法：明劲；暗劲；化劲。这种比较明确的境界划分一直被国术界沿用。
