入夜。
池寒盘坐在床榻内，身前陈放一本《云霞心决练气篇》，池寒双手翻动书页，书册中浮现一幅幅人物图画，每一幅图画当中的人物都保持着一个奇异的姿势，下面还有一些详细的文字注解。
池寒按照第一幅图案的模样，摆出相同的姿势，此乃练气的吐纳之法。
按照心法上所说，进入冥想之状，感受周围的天地灵力，当丹田内出现一道若有若无的真元之时，便是进入练气境的第一层。
从赵宠爱的口中得知，练气境一共分九层，每晋升一小段，丹田都会增加一道真元，当真元九道凝实为雾后，随之便是跨入了可以飞行的御空境。
在御空境之上，则是实力更为玄妙的丹珠境，相传这个境界在云霞剑宗也不足二十人，一般都是峰主和长老级别的大人物。
至于比丹珠境更高的层次，整个云霞剑宗仅此一位，便是闭关于后山当中的云霞老祖，化婴强者。
修真者，与天争和人斗，求形不朽而神不灭。随着修为境界的提升，飞天遁地，呼风唤雨，具有支配大自然的神奇力量。与此同时，寿元也是成倍增长。
一入练气寿百年！指的便是修士进入练气境，只要不是意外的身陨，普遍都能长命百岁。而御空境的大修，平均活个两三百载不在话下。
池寒从赵宠爱的口中，还了解到自己所在的东洲修真界，一共分为九块地域，每块地域都幅员辽阔，这里修士与妖魔并存。
云霞剑宗的位置，则坐落于东洲九大域当中的北宇域。
卧房内一片寂静，池寒盘膝而坐，进入玄妙的空冥状态，一道道肉眼不可见的天地灵气，成群结队般汇聚在他的体表。
然而，池寒并未露出丝毫的愉悦之色，他能感觉到四周那些无形的灵气存在，但是按照口诀修炼，却怎么也无法将其中的一缕灵气牵引入体内。
而修士若想达到练气境，则必须炼化一缕灵气入体。
池寒不断的试图强行收取一道灵气入体，然而反反复复的尝试，始终没有半点成果。
时间一点一滴的过去，池寒沉浸在修炼当中，外面的天色却已经不知不觉的明亮，当腹中传来一阵饥饿之感，池寒才逐渐的睁开双眼。
“真难，难怪赵宠爱上山近一个月，还未突破练气二层！”池寒愁眉苦脸的叹道，一夜的时间，他尝试了所有想到的办法，始终未能将一道灵气纳入体内。
从床榻下地，池寒简单的盥洗一番，便推开了卧房的门，顿时，一股浓厚的香气扑鼻而来，原本饥饿的肚皮忍不住‘咕噜咕噜’的叫了两声。
住所是两层的小阁楼，池寒从过道栏杆往下望去，看见赵宠爱正架着大锅，在大堂当中煮着东西，那阵食物的香气，便是从锅内散发出的氤氲。
“师弟，起了啊？香菇炖鸡！快下来尝尝师兄的手艺！”赵宠爱眼睛的余光瞥到了楼上，非常热情的招手。
池寒也不客气，走到赵宠爱身边坐下，拿起大勺就往锅里捞了一碗鸡肉。
池寒就着碗口吹了吹热气，饮下一口汤，汤汁触舌，顿时在口中散开，香味弥漫。
池寒吃惊的望向一旁的赵宠爱，总算发现了这家伙的一处优点，虽然能吃，但是这个厨艺，都比得上大夏宫廷的御膳了。
“赞不赞？”赵宠爱吐出一块鸡骨头后，洋洋自得的说道。
不过，池寒对口腹之欲兴趣不大，只是将昨夜的一些不解之处道来，“师兄，昨夜我修炼，每个步骤都按照心法口诀上进行的，但是总感觉无法吸纳一道灵气？请问师兄，这为何故？”
“你问我？我问哪个去？”赵宠爱一脸的震惊。
”你不是练气一层么？”池寒奇怪的问道。
“我哪知道我怎么突破的？”赵宠爱理直气壮的反问道。
池寒跪了！他终于生出一股想换道友的冲动！
赵宠爱又埋头狂吃，吃相狼吞虎咽，忽然间，似想起了什么，随口说道：“哦，我记得了一点，当时好像我觉得那些灵气挺可爱的，就放开心神让它们在我身上窜来窜去，然后我就感觉到有一些什么东西钻入了我的体内，接着我修炼累了，就睡觉去了，第二天醒来才发现自己已经跨入了练气境。”
池寒灵光一闪，他好像突然顿悟了什么，放下碗筷，也不回复赵宠爱，飞快的跑入了卧房。
跃上床榻，池寒盘膝而坐，脑海回忆起第一幅图案的姿势，顿时使身体做出那个模样，吐纳间，一道道天地灵气再次铺天盖地的涌来，淡淡地笼罩在体表。
此次，池寒茅塞顿开，他改变了那种强行收取灵气入体的方式。原来不是云霞心法上介绍有误，而是自己走入了一种死胡同。
灵气有灵，万灵皆呼吸其源，虽无形无体，却有一种懵懂的本能，自是不愿遭受强迫的意志，如若有生灵想要蛮横的吞噬它，灵气本身自然会产生抗拒脱逃的心理。
除非，你已经具备调动灵气的力量，但是那种有能之士，无一不是境界高深的大能。而池寒，目前只是一位未达练气境的小菜鸟。
池寒总算明白了一点诀窍，慢慢的放开心神，感受天地灵气在自己的身边越聚越拢，渐渐地，池寒产生了一种错觉，仿佛自己和天地灵气之间，建立了一种似有若无的联系。
这种错觉乍一产生，池寒发现灵气在自己身体上萦绕，其实是一种欢快起舞的现象，无数灵气就像一个个小精灵一般，毫无戒备的围着自己玩耍嬉闹。
这个形容最贴切不过了！
池寒沉浸在这种奇妙的意境当中，放空了自己心神，在某一刻，他察觉到一道天地灵气调皮般的钻入了自己的毛孔，接着蹦蹦跳跳的奔向自己的经脉，最终抵达腹部的丹田。
练气境一层！
池寒狂喜回神，他于此时此刻修真入门，彻底算是一名练气境的修士了。
一缕灵气，如垂直的绳索一般，静静地、若有若无地、荡漾在自己的丹田。
“咦！好臭？”池寒还未高兴片刻，突然迅速掩鼻，他惊愕的发现自己体表的皮肤上，不知因何覆盖了一层恶臭熏天的黑色污垢。
“嘭！”池寒推开门，迅速的冲了进去，他要去洗澡。
楼阁大堂，赵宠爱悠哉悠哉的躺在藤椅内，手里剥着一堆花生，突然见到池寒飞快的从卧房冲了出来，他惊的眼珠子都凸了出来，结结巴巴道：“你…你…你练气境一层了？”池寒脖颈间乌黑，脸庞乌黑，这和自己当初进入练气一层时，简直一模一样。
“多谢师兄指点！”池寒感谢一声，跑入澡房。
“一天时间？！啊不！半天多？！”
“老爷子，赵宠爱冥想了十五天啊！！！！”赵宠爱哭嚎道。
