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第5章 如何锻炼意志力

不管在什么时候,只要你对意志力有所需求,它都会立即就出现在你面前。你完全没有必要去关注自己的意志力,所需要做的就是找到一个能够让自己下定决心为之努力奋斗的目标。

许多不同流派的心理学理论都在心理学家们那里得到了发展,但人们对于意志本质的认识,依旧存在着很大分歧。可是,任何人都不会否认意志的存在,也没有人质疑它所具有的力量。

实际上,强大的意志力所具有的力量已经被所有人意识到了,人们如果能够利用好这种力量,任何巨大的困难都能被轻而易举地克服掉,而这样的事我们都已经见识过。意志只要通过合理的练习,就可以得到更大发展和强化,对于这一点,人们所知不多。

许多人都认为如果自己能够具备足够强大的意志,就可以创造奇迹,只不过绝大多数人只是口头上这么说,而从来都没有思考过如何发展和增强自己的意志力。面对困难,他们只会叹息,不做任何努力。

这种“意志力量”的所有潜在可能性和强大力量都可以由我们进行发展、规范、控制和引导,就如同自然界里其他力量一样,那些曾经就这个课题进行深入研究的人都了解这一点。对于你来说,对意志力本质有什么样的看法并不是最重要的,重要的是你能坚持用这种合理的方式来锤炼它,就一定可以达到理想的效果。

就意志力而言,我个人对它有一些不成体系的想法。每一个人身体内都潜藏着强大的意志力,因此,需要做的就是训练自己的头脑,使之能够利用这种强大力量。这个观点,我始终坚信不疑。同时我也认为,每个人头脑中那较高层次的部分中,都储备着强大的意志力等着人们的发掘和运用。

意志力的“电流”正沿着精神“线路”奔腾不息,我们要做的就是把精神上的“导电轮”提升上去。此后,这些强大的“能源”就会听从我们的指挥。这样的“能源”取之不尽用之不竭,之所以这么说,是因为我们这颗微不足道的“蓄电池”现在已经同宇宙中的这个强大的意志力“发电厂”连接在一起了,后者能向我们提供无穷无尽的能量。你需要训练的并不是意志,而是头脑。要获得意志能量,头脑是必不可少的,因为它是我们的一个工具。而我们的意志所能展现出来的能量与我们用来取得它时所使用的工具成正比,因此,工具越先进,意志力就会越强大。下面我们将要进行的课程,对所有精神方面的理论都同样适用。

如果你的头脑已经达到了较高层次,且你的意志力也可以通过它完全展现出来,那么,就已经为自己开启了很多美妙的可能性。这并不仅仅是因为你发现了蕴藏在体内的强大力量,更因为你能够使这种伟大的力量运作起来。而这种能量所带给你的能力、才华和本领将是你从前做梦都无法想到的。这个秘密一直都隐藏在意志之中,而它正是我们打开美好未来大门的魔法钥匙。

唐纳德·G.米切尔在自己的著作中曾经这样写道:“一个人想要变得出类拔萃,必须借助决心的力量。然而,这个决心并不是指那种脆弱的决心,而是天性中那种纯粹的决心。它所代表的不是游移不定的目标,而是坚定且强烈的意志。假如你拥有了这样的意志,就可以征服任何困难和危险,就像年富力强的青年人能够征服寒冬的冻土一样。你的眼睛和大脑可以被这种征服的骄傲点燃,燃烧的力量火焰就会帮你征服那些无法逾越的障碍。要知道,意志可以使一个普通人成为天才。”

我们这些人之中会有不少人认为只要能够发挥自己全部的意志潜力就可以创造奇迹。然而,不知道出于哪种原因,不管困难是大是小,我们似乎都不想去面对它们,而且,似乎也并不想真正使用那种意志力。对于那些应该去做的事,我们总是一次又一次地拖延,或含含糊糊地说“过两天吧”,可那个所谓的“两天”却从来也没有过完过。

对于意志力,运用本能就可以感知到它们的存在,但大部分人并没有足够的能力挖掘出这种力量,很多人过的只是随波逐流的生活,除非遇到了某种友好的困难,或是在生命中出现了一些能够帮助他们的障碍,抑或是他们的灵魂受了一些温和而痛苦的震颤;否则,这样的情况会一直持续下去。现在就让我们行动起来吧。上面所提到的那些情况的任何一种都能强迫我们发挥出意志力,使我们开始努力完成人生中的目标。

有些事情能挖掘出我们的意志力,但却不是我们愿意去做的,因为它们就是我们所遇到的那些所谓麻烦。就精神方面而言,我们从来都不够坚强。在精神与追求面前,我们仅仅是懒汉和弱者。你若不喜欢“追求”这个词,那也可以用“渴望”来代替它。某些人往往把那些并不强烈的需求称之为“追求”,而把非常强烈的需求称为“渴望”,这只不过是一种说法上的区别而已。

如果一个孩子遇到了危险,你会发现母亲会表现出前所未有的勇气和意志,摆在她面前的所有障碍都会被清除掉,她是一定会救出自己的孩子。然而,同一个女人,竭尽全力在面对自己飞扬跋扈的丈夫时却表现出恐惧,会表现得十分缺乏勇气。假如一个小男孩有强烈的渴望,那么,不管他所面对的任务多么艰巨,都有可能圆满地完成,他只不过是一个手无缚鸡之力的小孩子,可是强烈的渴望却能够给他带来无与伦比的意志力。

真的十分渴望实现某个目标,就应该不断地发展自己的精神力量,使之帮助自己完成心愿。问题在于你往往并不是真想实现某个目标,你总会把失败的责任归咎到意志身上。你的嘴上常常会挂着“我确实想把这件事做好”,但停下来仔细想想,你往往会发现另外一件与此无关的事才是自己最想做的。另外,你总是妄图不劳而获,并希望在什么都不用付出的同时就达到目的。

如果是这样,暂时停下你前进的脚步吧,认真读一读这篇文章,对照一下自己,看看自己到底有没有出现类似情况。恐怕问题的关键就是你在精神上是一个懒汉。别总向我抱怨说自己的意志力不够强大,其实在你刚来到这个世界上时,就已经拥有了足够完成任何事的意志力。如果你仍然认为自己缺乏意志力,那就是因为自己太懒惰,根本没有发挥出意志力的作用。你现在已经开始认真地对待这个问题了吧?那就立即开始工作吧。一定要找出什么才是自己真正需要的,然后,就应该立即投入到工作当中来实现自己的目标。

不管什么时候,只要对意志力有所需求,它都会立即出现在你面前,完全没有必要去关注自己的意志力量。你需要做的,就是找到一件能够让自己下定决心并为之努力奋斗的事。

现如今,如何找到这件关键的事才是我们面对的真正考验。你应该把我们谈到的内容都认真回想一下,考虑一下自己是否应成为一个在工作中强硬而有决心的人。很多杰出的人物都就这个问题写过文章或著作,其全部言论都涉及了“意志力的伟大力量”,这句话是那些著作中用过最多一句话。然而,如何让那些不具备这种力量的人进入这一伟大行列,或者是教那些尽管已经具备了这种能力却在运用时受到诸多限制的人去突破那种限制,那些著作鲜有涉及,对此我们感到十分遗憾。虽然一些著作能教给我们“增强”意志的方法,可那种练习实际上强化的是头脑,只能使我们从自我力量的仓库中获取更多能量。但这样一个事实被他们忽略了,那就是自我暗示既然可以增强我们的头脑,那它也一定可以直接成为我们开发头脑并吸取意志力的工具。现在就让我们来对自己做一个自我暗示吧,对自己说:我正在运用我的意志力。

把这篇文章读完之后,你立刻就应认真而肯定地把上面那句话反复读上几遍。在此之后的每一天里,你都要把它重复几遍,甚至是每小时都要说一遍。尤其是当你面对那些要求强大精神力量才可以完成的任务时。而在你下班之后休息之前,也要重复几遍。虽然这句话在当下是毫无意义的,但可以借此用心品味其中的内涵,而你就会有不同的发现。

“问题的全部关键”就在于这个思想,这个思想的内涵也正是因这几个词语才得以充分展现。因此,“你到底说的是什么”以及“它们到底有什么样的内涵”是应该好好琢磨的。刚开始的时候你就应该把自己的意志尽量调动起来,并且一定要坚信那几个词语会为自己带来好结果。要坚定这样一个信念:此时此刻,你正在意志能量的储藏室里汲取能量。不久,你就会发现这个思想已经开始发挥作用,而自己的意志力也开始了运作。

一遍又一遍地重复这句话会让你发现,力量正在源源不断地流入身体之中。从前那些无法克服的困难和坏习惯会被彻底战胜,面前呈现出来的一切都是那么平坦开阔,你甚至会对此感到万分惊奇。

对于那些令人厌恶的任务,每个月中你至少要有一天去尝试着完成它。如果对其中某个任务厌恶万分,一想到它就头疼,且之前一直在逃避,那么,这个任务就更是你需要尝试着去战胜的。当然,我的意思并不是说要让你做出自我牺牲或折磨自己,没有任何诸如此类的含义,我之所以会这样来要求你,只是想锻炼一下你的意志力。一个舒服的任务是任何人都能轻松胜任的,但你想要轻而易举地完成一件让人厌恶的任务,就需要强大的意志力了,这也正是你在工作中需要做到的。经过了这样的考验之后,一种可贵的能力就被培养出来了。能够坚持一个月,那它在“发挥作用”时所留下的痕迹就会被你发现了。假如你反感这样的训练,那就请现在停下来,我们只能认为你是想维持现状,始终都想做一个懦弱的人,因为你根本就不想获得意志力的能量。

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