从秦依墨的住处回来后，路非凡也无心再去赏花看景了，回到房间内，感觉早饭也消化掉了，这次应该可以了吧，路非凡心想，然后重新盘坐，路非凡捏好手势，深吸一口气，心里默念：开始！
吸气，聚全身之气于檀中，吐息，汇于气海，慢慢调整，十多息过去了，路非凡缓缓睁开眼睛，“这次可以正常打坐了，为什么刚才不行，难道是因为我吃太饱了吗？”沉思了一会，站起身来，拿出纸笔，在纸上歪歪扭扭写下几个大字，第一：吃饱了不能炼气。吹了吹纸上的墨迹，满意的点点头，然后藏了起来，路非凡这才重新开始打坐炼气。
半柱香过去了，路非凡长叹一口气，“唉。。。还是感受不到气感的存在，究竟怎么才能生气感呢？”路非凡缓缓站起身来，刚才打坐了半柱香腿都麻了，站起来活动活动一下，在房间内走了两圈才感觉活络多了，“腿是不麻了，但是还是没有气感怎么办？”路非凡低头陷入沉思。
“算了，还是不要想那么多，何师姐不是说了吗，资质高的人也要三天，我又何必如此急躁呢？”路非凡自嘲了一句，“还是慢慢来吧，总会生气感的！”握紧拳头暗暗的给自己打气！
然而终究是凡人，不能免俗，自觉得不比别人差，又暗暗苦恼了起来，“咕咕咕。。。。”突然肚子不合时宜的叫起来，好像到吃饭的时候了，吃饭！对了！路非凡眼睛突然明亮起来。“何师姐不是说过吗，青衣弟子每天都可以去吃一次血精米吗！我每天去吃一次，然后记住气感的感觉，照着这个感觉练不就可以了吗！”
路非凡越想越兴奋：“对，就这样！”路非凡急忙向外走去，走到门口，突然想到什么，转身回来，把桌上的令牌拿着，又翻了翻带来苍云宫的包裹，从中翻出两粒碎银子，放在手上掂量了一下，感觉可能不够，然后把所有的银子都带上，欢天喜地的向山下跑去。
“呼呼。。。。。”路非凡望着远方的小镇，面色欣喜：“快到了！感觉会有好运！”连忙加紧脚步向远方奔去。
膳堂前，正是正当午，人群蜂拥而至，在众多灰衣弟子中有一青衣弟子格外醒目，路非凡握紧口袋中的银子，慢慢踱步向膳堂走去，走到门口，看见里面黑压压的人头，路非凡一时不敢进去，偷瞄了一眼口袋的银子，“吃一顿饭应该够了吧！”想到这信心十足，一咬牙一迈步，走了进去。
随意找了一个桌子坐下，还未来得及开口，一位小厮便上前来，端了一碗米饭放在了路非凡的面前，米饭粒如珍珠，正是血精米！小厮便欲离开，路非凡叫住了他：“麻烦稍等！”小厮转过身来：“不知师兄有何吩咐？”“我还未告知你我吃什么，为何如此直接给我端上来呢？”路非凡道出自己的疑惑。
“师兄恐怕是才入的苍云宫吧！”小厮答道，“恐怕还不知苍云宫的一些常例！您看周围大部分都是我这样身着灰衣的外门弟子，只有几个像师兄这样的青衣内门弟子！如若是入门已久的内门师兄，都是有特供的，只有新入门的内门的师兄才会来此膳堂。新入门的内门师兄来此大抵是来食用血精米增加气血的，故而膳堂有规矩只要看见有内门的师兄来此都要先奉上血精米！”
“哦原来如此。”路非凡恍然大悟，点点头，“哪我来此用饭，是否需要给钱呢？”说话间路非凡捂着自己的钱袋。
“师兄却是说笑了，血精米虽然不是凡物，但是对苍云宫来说却算不得什么！”提到苍云宫小厮像变了一个人似的，浑身充满自信的神采，大手一挥“师兄作为苍云宫的内门弟子，尽管来吃便是。”
路非凡终于放下心来，握紧钱袋的手慢慢松开，手心里面满是汗，“多谢您的告知！”“师兄何必客气，我就先忙去了！”小厮告退。
路非凡心里的大石头落地了，欣喜的看着面前的血精米，兴奋的端起了碗，右手快速动作，狼吞虎咽，吃到一半路非凡突然停住了，双眼突然明亮了起来，他感受到了，一股热流，对，就是这种感觉！但是不一会儿，路非凡感觉热流慢慢在消散，又重新扒拉起来！
吃完饭，走到镇上，看着明媚的阳光，“现在还早，还是去藏书阁看看吧！”路非凡心想，便踏着轻快的步伐向藏书阁走去。。。。。。
日近黄昏，路非凡已经从藏书阁回来了正躺在自己的小床上，“虽然才来了三天，也不知老爹现在怎么样了。”望着窗外，他的思绪已经飘向了远方，“等等，我好想忘记什么事了，是什么事呢？”路非凡想的头痛，突然一个鲤鱼打挺，“我想起来了，要把炼气要诀写下了给老爹，让他也练练。”
路非凡爬起身来，找来纸笔，“第一句是什么来着，对了，炼气之法，固本培元！”路非凡开始下笔，“怎么回事！”路非凡心中大骇！他发现自己要下笔的时候一个字都写不出来，试了半天，满头大汗，但是愣是一个字也写不出来。最后只能无奈的放弃。
“明天去问问师姐吧还是！”路非凡疲惫的躺在床上，沉沉的睡去。
开始练气的第三天，路非凡早早的起来，打开房门，照常有三个馒头摆在食盒里，路非凡盯着食盒却没有去拿馒头吃，因为他想先练气然后再去吃饭，盘腿坐下，捏好手印，开始打坐练气，但是没过几息，路非凡就睁开了眼睛：“怎么回事，吐纳的时候感觉小腹一直无力？”想着自己每次都是吃完了之后再打坐了，“会不会因为没吃饭的原因。我还是先吃点吧。”
然后就站起身来，拿出馒头咀嚼了起来，不一会来便把三个馒头消灭了，拍了拍圆润的肚皮，想到不能在吃饱的时候练气，略微感到遗憾。推开门照例把食盒放在门口的角落里。向山下走去。
良久，路非凡已经在从山下走回来了，“这次能好好练气了吧！”他心想。当即盘坐在蒲团上，这次一定要练出气感，心里默默给自己打气！然后便开始打坐。
十来息之后，路非凡每次都只能坚持十来息便要停下来，“怎么还是没感受到气感。”继续！气感快出来啊！路非凡心里默念，但是身体一点感受都没有，身体空荡荡的，快给我出来！路非凡急切心中急切，给我出！就差要念出来了。
就在这时，路非凡突然感觉左胸剧痛！不由的歪倒在地，表情抽搐，冷汗直冒，手抓着胸口，大口大口的呼气。不一会儿，路非凡面色渐渐平静，也不在大口大口的呼气，然后起身，躺在床上，刚才感觉就像在过鬼门关一样，“怎么会这样？是不是我太急切了。”惨然一笑，“还是不要追求太高，慢慢来吧，这感觉身体都被掏空了。”仿佛想到了什么，路非凡挣扎的起床，向门外走去。
藏书阁内，路非凡在第一层急切的寻找着，“我记得上次就在这里看到的啊！怎么不见了？找到了！”欣喜若狂，紧忙翻开，翻到中间一页，一字一句读着，“练气第一步看似简单，其实也是最为凶险，人自出生接顺气，突然转为逆气，万万小心，炼气时当心无旁骛，集中精神，不可思虑过多。。。。。。”
“原来如此，”路非凡关上书籍放回原处，无奈的笑了笑“还是怪我过于心急，气感不要强求还是顺其自然吧！”然后便离开的藏书阁，往膳堂而去。
吃完饭，路非凡还是照例来到了藏书阁，这次他想上二楼，进入藏书阁，二楼的楼梯入口就在右边，路非凡抬腿便向上走去，踏着第一个楼梯上，突然脚重似千斤，一个趔趄，差点摔倒，赶紧手扶助楼梯才没有酿成惨剧。
“怎么回事？”路非凡心想，正在思考之时楼梯上一身着灰衣器宇轩昂的少年走了下来，四目相对，“哼！”少年轻哼一声收回目光，“不自量力！”然后便从路非凡身旁走过。“这人怎么回事？”路非凡望着少年远去的方向，“算了不管他，我还是继续上二楼。”说罢，把要把另外一只脚提上去，“呼呼。。。。。”路非凡使出吃奶的力气都双脚一动不动，“再来一次，我还不信了！吖。。。。”
“呼呼。。。。”还是上不去，路非凡放弃了，望着二楼的楼梯口，想起刚才少年的鄙夷的目光，暗暗捏拳，“下次我一定会上去！”然后转身离去，好汉不吃眼前亏。
回到屋内，“今天真惨啊，啥事都不顺！”路非凡趴到床上，翻来覆去。“对了，好像今天还没练满半柱香！要不再练练？”想起早上的惨状，路非凡摇摇头，“还是算了吧，睡觉吧。”
闭上双眼，心里空落落的，感觉今天少了什么，“不行，还是要练练，但是不能像早上那样练，我躺着练的试试！”
说到做到，路非凡赶忙按照炼气要诀的方式开始躺着练，捏好手印，双手放在肚脐上，心无杂念，慢慢吐纳，“这个方法不错啊，比白天舒服多了，继续！”
路非凡慢慢的气运行到小腹，二十多息的时间过去了，半柱香要过去了，最后一次吐纳了，路非凡把外界之气吸入檀中汲内部之气运行而下，一股暖流顺着檀中直入而下，到了气海之后飘散无烟，气感成！
