听到管家这么说,几个人都愣了一下。
对于海州“万人迷”秦宝儿来说,替女儿办个事找人保释出海州大学自然科学系助教裴度,就是一件很小的事情,没想到这小伙子倒是懂得感恩,弄清楚了是那天的观众大作家秦可玉委托母亲搭救自己出狱,千方百计找人问到秦家地址,专门捧着鲜花带着礼物来上门答谢。
碍于可玉今天说的那么多,加上顾及女儿的面子,她还是让管家带裴度进来。
只见裴度头上还缠着纱布,身材依旧单薄瘦削,穿着一身浅色西服,但高高的个头加上儒雅的知识分子气质,棱角分明的脸上正气凌然的样子,还是让人肃然起敬。
他还转程送来一只可爱的小猫给秦家,他说:“这就是那天两只小猫中的幸存者,名叫花花,非常名贵稀有的一类宠物猫,也算是有缘,就把它送给你们作伴吧。”
“秦阿姨,对了,还有秦姑娘,我除了在海州大学教书,剩下的时间都在海州动物保护协会做公益事务,主要是收养流浪猫狗,还有宣传和引导民众敬畏自然尊重物种,保护野生动物,实现人与自然的和谐相处。”裴度认真地介绍了一下自己。
“花花”此刻不失时机撒娇地叫了一声,亮闪闪的瞳孔哀怨地望着新主人可玉,一瞬间可玉就喜欢上了这只小猫。出于礼貌,她对裴度招呼道:“谢谢你的心意,今天正好我生日,我们到书房一起喝杯茶吧。”
三位年轻人一起去了书房,蝴蝶夫人和秦宝儿相视一笑,秦宝儿一边嘱咐女儿注意不要喝浓茶影响休息,一边招呼管家送水果上去,然后拉着蝴蝶夫人一起去花园散步了。
秦家二楼宽敞安静的大书房里,一边是整个的落地大窗台,落日余晖透过窗外高大的梧桐树洒在整个地板上,非常美,几盏明亮的智能灯亮度宜人映衬着这个黄昏。
窗对面的另外两堵墙依墙而建是两排高大的书柜,里面分了好几层,上面摆满了各类书籍。写作台的旁边是一个古色古香的茶几,几把同样格调的椅子分布在茶几周围,茶几上摆了一套茶具,上面已经泡好了几杯普洱茶,看起来品相不错,管家叫人送上来的几碟时令水果色泽美好放在一旁。
三位年轻人毕竟年纪相当,不一会儿就互相熟悉了,气氛也融洽了很多。大家围着茶几坐了下来,白小宇和裴度互相认识了一下,便开始和秦可玉交流心理咨询方面的话题。
小宇说:“可玉,你对自己的整体状况了解吗?”
“主要是情绪不高,有时候莫名其妙封闭自己,也不想见人,严重时还……”可玉支支吾吾欲言又止,交流本来就不是她的长处。
“美国创新领导力中心(CCL)调研出很多事业成功的优秀人士,他们一生最重要10项软技能,其中排第一竟然是:认知。”小宇继续说道,一边示意可玉放松自己,喝点茶,裴度饶有兴趣地听着他们的对话,不时点点头。
“缺乏认知的人他们的基本表现就是第一不自知,第二太自恋,第三总是负能量悲观地看待整个世界。其实这一系列的表现都是缘于他们不能清晰地认知自我。”小宇接着往下说。
“而抑郁症是极为常见的心理疾病,是一种以显著的心境低落尾主要特征的精神障碍,并伴有相应的思维行为改变。抑郁症患病人数占世界人口的5%左右,其中自杀率高达12%~14%,位居各类心理和精神障碍之首,号称“第一心理杀手”。抑郁症患者有痛苦的内心体验,是最消极悲伤的人。”小宇慢慢地阐述着。
并示意可玉做个现场小测试,裴度也趁机参与进来,也要借机测试一下自己,毕竟对面坐的可是海州收费很贵的专业人士白小宇。
你有抑郁症倾向吗?做做下面的测试,只需要做出“是”或“否”的回答即可。回答“是”计1分,回答“否”计0分。
1、你对任何事物都不感兴趣。
2、你容易哭泣。
3、你觉得自己是一个失败者,一事无成。
4、你常常生气,而且容易激动。
5、你不想吃东西,没有食欲,感觉不出任何味道。
6、即使家人和朋友帮助你,你仍然无法摆脱心中的苦恼。
7、你感到精力不能集中。
8、即使对亲近的人你也懒得说话。
9、你常无缘无故地感到疲乏。
10、你觉得无法继续你的日常学习与工作。
11、你常因一些小事而烦恼。
12、你感到自己的精力下降,动作缓慢。
13、你感到受骗,中了圈套或有人想抓住你。
14、你感到做任何事情都很困难。
15、你感到情绪低沉、压抑。
16、你感到活着还不如死了好。
17、你感到很孤独。
18、你感到前途没有希望。
19、你常感到害怕。
20、你缺乏自信,总觉得自己什么都不好。
21、你觉得自己的话语越来越少。
22、在清晨和上午常觉得心情极差。
23、没有心思看电视、报纸、课外读物,干什么都高兴不起来。
24、你经常责怪自己。
25、你感到很苦闷。
26、你晚上睡眠不好,常常失眠或很早就醒来。
27、这段时间你一直处于愤怒和不满状态。
28、你觉得人们对你不太友好。
29、你认为如果你死了别人会生活得好些。
30、你感到自己没有什么价值。
0~4分:你的心理基本正常,没有抑郁症状。
5~10分:你有轻微的抑郁症状,可进行自我心理调节,保持乐观开朗的心境。
11~20分:你属于中度抑郁,要找医生咨询,并进行必要的治疗。
21~30分:你的精神明显抑郁,症状非常严重。你应该请医生为你治疗,平时应进行精神上的自我训练,让自己从消极、压抑的情绪中解脱出来。
可玉偷偷地加了一下自己的分数,10分。她暗暗松了一口气,看来没有想象的那么严重,裴度竟然是0分,完全的好心态啊,他自己也乐了,拍了拍自己的头,不小心触到伤口,“哎吆—”疼得叫了出来,才想起自己头上还有伤。
秦可玉忍俊不禁,也抿嘴笑了起来。小宇微笑着看着她们两个的举动。
接着说,“认知自我的核心就是客观真实的生活!客观真实地面对自己,客观真实地面对世界,客观真实出演人生本色剧场,不装不虚不妄,清醒严谨而又乐观阳光从容。人啊,弄得懂自己,才弄得懂世界。”
裴度这时才明白原来小宇是在帮助秦可玉调理疏导心情,本来就对可玉怀有感恩之心,加上天生的爱心满满,也打开了话匣子,望着可玉说道:“我也不太懂什么心理学,我就习惯于分析琢磨生活中的现象来感悟简单道理。”
他拿过桌上的一个空茶杯,放进去一勺龙井绿茶,让两个人看看,然后倒入烧开的水,继续让他们观察。水刚入杯,热气升腾,茶叶迅速漂浮在水面,仿佛飘萍。接下来慢慢地不断地翻滚、舒展、下沉、旋转。
过了几分钟,茶叶缓缓地聚集在玻璃杯的下半部,杯中的茶水颜色逐渐浓郁,显示出碧绿鲜嫩的温润让人爱怜。再等等,水温微微下降,小小地喝一口,清香四溢布满整个口腔,美好的心境霎那间弥漫开来……
“水刚倒入杯子的时候,茶叶很多都漂浮在在上面,有的没有完全浸泡开来,茶的甘香可口并不能体现,等到水温的反复激荡历练,能够下沉之时,茶水的味道才最好的!”裴度说。
“我觉得干的茶叶就像我们自己,刚入社会每个人都还是曲卷着自我不能尽情绽放,或许委屈或许压抑,茶杯和水就是我们遇到的环境,慢慢地,我们每个人都在水的浸泡和高温下逐步舒展身心,最后呈现出最舒展的自己!”裴度娓娓道来。
“秦姑娘,你再看,我觉得喝茶的动作就是人生活法最好的诠释,第一就是要用心拿起,第二就是缓缓放下!生活中我们就是要学会这种好的心态,拿得起放得下……”裴度彷佛回到了海州大学自己的授课现场,声情并茂感染了在座的秦可玉和白小宇。
那一天,三位年轻人各抒己见相谈甚欢,直到夜色阑珊才互相道别。秦可玉感觉到自己的生命中一下子多了两个可以倾诉交流的好兄长,内心中竟有了从来不曾感受的温暖和开怀,还有寄托和信任。