冬日的太阳像病人一样，出来得晚，回去得早，一天到晚无精打采。
周泊一大早就把赵栋叫起来跑步。
周泊边跑边说，“今天一定注意安全，量力而行，平安归来。”
赵栋说，“放心，我跟教官一组，我不是个儿最高那个！再说，天也塌不下来。”
跑了一半，有点累，他们坐在河边的凉亭里面歇脚。赵栋给周泊递了一条毛巾说，“你看那个小姑娘笑得多好看！”
周泊一边接过毛巾，一边顺着赵栋手指的方向望去。一个五六岁的小女孩儿出现在他们刚刚来的方向，披戴着全副的护具，双手背后，身体前倾，脚下蹬着一双粉色的旱冰鞋，快速地滑了过来。
周泊说，“嗯！真好看！”
赵栋没想到她就说了这么一句话，没有下文了。也许她是等着他来替自己往下说吧！
射击课的结训考试是实战，所以每个学员都被分别派到了全国各地参与当地的抓捕行动。
赵栋的打靶成绩比较优秀，被张溢选中参与南方省的打黑除恶行动。
南方省的省会南方市是张溢的老家。张溢小时候家境困难，得到了街坊邻居很多帮助，学业也是在国家的资助下完成的。所以，她长大后毅然选择了当一名公务员，希望能够尽自己所能报答国家和那些帮助过自己的好心人，同时想凭借自己的劳动改变那些像自己以前一样的孩子们的命运。
她曾经许多次对口帮扶过南方省的警队，帮他们抓捕了一大批涉枪犯罪份子。期间，也遇到过挑战，有过惨痛的教训。今天的猎捕人员中，有一名曾经在她手里逃掉的坏蛋，所以她选了这个案子，也找来最强的帮手，发誓不再让这个人逃掉了。
赵栋虽然知道是实战，但是对自己能力过于自信，竟然邀请了中原电视台的云娇梦、章嫚甜来偷拍。他们没有提前告诉张溢，怕她不同意，就私自决定了。
云娇梦、章嫚甜带着拍摄设备提前进入了现场，赵栋告诉他们，罪犯今晚可能会到南方养生会所。因为来得早，又不知道抓捕行动什么时候开始，于是，她们叫了技师给她们按摩。这样，可以避免暴露自己。
两个女孩子出身金贵，虽然不是娇生惯养，也没有吃过特别大的苦。第一次来到这个陌生的城市，心里还是有点害怕的。但是，她们知道自己是记者出身，虽然不是战地记者，也是专业记者，还是有自己职业素养的。
云娇梦说，“嫚甜，这个地方也不知道正规不正规，我们还是要做到防患于未然。”
章嫚甜说，“云姐，那我们怎么办呢？”
云娇梦说，“我们给房间四周都放上摄像头，现在也只能如此了。”
她们做完按摩，又做了个SPA，结果还是没有等到赵栋他们行动。于是点了些水果、茶，边吃边等。
她们这种行为有点反常，引起了服务员的警觉，并且报告给了这里的负责人，外号叫黑孬。黑孬亲自来看了一眼，发现这两个女人颇有几分姿色，想想今天有重要客人，于是打起了歪主意。他在两人的茶里面下了药，让服务员端了过去。只是两人心里有事，并不是真的想喝茶，送过去半天，就是没人喝。这可把黑孬给急坏了。
赵栋因为知道云娇梦她们已经在会所了，担心出意外，所以主动请缨去会所潜伏。
赵栋来了以后，黑孬要给他安排技师。赵栋说，“嗯，让你们这里最好的技师过来。”
赵栋也是来办事的，所以黑孬叫来的技师，服务不到十分钟就被赵栋赶出来了。一连换了好几个技师都是如此！
黑孬最后心一横，决定还是得打云娇梦她们的主意。于是，他教给了服务员一套话术，终于骗过了云娇梦她们，两人喝了茶，相继昏睡过去。
黑孬带了两个服务员进来把云娇梦架到了另外一个屋，他觉得章嫚甜长得更好看，要留给自己的老大。
服务员给她换上了制服，之后被黑孬送进了赵栋的房间，说是新来的，喝醉了，马上就醒了。然后知趣地合上门，离开了。
赵栋看着趴在床上的女孩儿，越看越眼熟，把身体翻过来后，吓了一跳。他赶紧起来，找到自己的衣服，从里面取出一粒丹药，给云娇梦服下。他又去洗手间拿了条毛巾，湿了凉水，给她擦了一把脸。
很快，云娇梦醒了。看到赵栋，她也是吃了一惊！
赵栋急忙问，“章嫚甜呢？”
云娇梦说，“刚才我们……糟了，她不会出事吧！”
在他们为此心急如焚之时，张溢的消息来了，说目标已经进入会所。让他做好战斗准备，同时叮嘱他注意安全，对方有使用枪支的记录。
赵栋让云娇梦不断地发出声音，给外人以假象。自己赶紧到洗手间换好衣服，穿戴整齐，子弹上膛。
云娇梦按照赵栋的吩咐，一会儿叫两声，一会儿说句话。果然，没有人再来这间屋子。她想把门锁上，谁知道这个门不能反锁，门上还有块儿玻璃。于是，只好在里面走来走去。
赵栋出了房间，不停地找掩体，摸索着向章嫚甜的房间前进。
黑孬和他的小弟们正在大厅接待大哥。两人寒暄了几句之后，黑孬就说，“大哥，今天有新茶，大哥可以换换口味了。”
大哥说，“哎！还是找小红来帮我按吧，新人的手法不行！”
黑孬知道大哥的意思，拿出手机给他看了照片。大哥看罢，果然眼前一亮，说，“那赶紧带我去吧！”
赵栋来到章嫚甜的房间，用同样的方法把她也唤醒。章嫚甜恢复以后，赶紧把摄像机准备好。赵栋说，“这个能量机固定在你的相机上，你一开始录像，它就会自动触发开始工作，你装上以后就不用管它了。”张嫚甜也不懂这个能量机是起什么作用，情况紧急也没有多问。
赵栋把枪别在腰上，匕首藏在袖口。章嫚甜拿着摄影机躲在赵栋后面，随时准备录像。
黑孬刚把大哥带到包间门口，不等小弟给他开门，大哥直接推门而入。与此同时，赵栋一个箭步冲到门后，把大哥抵在门内墙壁上，左脚蹬门把它关上了。这一幕已经被章嫚甜不失时机地全部录下，她还在感叹这个动作太帅了！于此同时，能量机发出了“滴滴答答的声音”，显示屏上密密麻麻地开始读取数据。它读取了章嫚甜镜头出现的一切物体全套数据，包括外貌，重量，等一切生物特征，甚至空气的数据，气味等等，完全记录下来。
外面的黑孬以及其他小弟，先是一愣，接着拼命地撞门。奈何，门被大哥和赵栋两个人顶着，死活撞不开。赵栋起初不想用匕首伤他，只是拿刀把砸，胳膊肘、膝盖轮翻上阵。赵栋打得过瘾，章嫚甜拍得更是过瘾。赵栋偶尔还能听见她叫一声“好”、“不错”、“打得好”之类的话。
然而大哥毕竟见多识广，很快就从刚才的慌乱中醒悟过来。他也不是善茬，摸出自己的小刀，朝赵栋的右胸捅去。赵栋赶紧用匕首迎接，两件兵刃战在一起，甚至擦出了火花。这两个人在里面战着，外面小弟也是不闲着，用脚蹬，拿凳子砸。结果，门上的视窗也把砸碎了，玻璃渣纷纷飘洒在里面二人的头上、身上、衣服里。那滋味甭提多难受了。然而，这一精彩片段，自然是被章嫚甜捕捉到了。她还在心中暗暗感叹，现实中再难拍出这么真实的镜头了，忍不住又叫了一声“好”！赵栋心里那个骂啊！
突然，黑孬说，“大哥”接枪。大哥心里也是五味杂陈，要不是斗得正酣，真想给他一巴掌。有枪不射击，给我干啥。黑孬估计也是很有心机，持枪杀人是死罪，这种包袱自己背不起。
包围会所的警察都在等着赵栋发信号，等了半天，也没有收到。他们只听到里面稀里哗啦地响。赵栋让他们吸取之前的教训，不能一味往上冲，先在外面围死，等他指挥。
黑孬和老大的默契还是非常好的，大哥很顺利接到了枪。发现黑孬还很有心的，已经上过膛了。从老大接枪的姿势就可以看出，他对枪是相当熟悉。拿在手里一步到位，没有过两秒就击发了第一枚子弹。子弹擦着赵栋的头，射入了他背后的墙里，还在他头皮上留下了一道血印。章嫚甜拍得也是五味杂陈，镜头都挺好，就是高兴不起来。
赵栋早已拔出腰上的枪，在老大的枪响之后，他的第一发子弹也射出去了。他打的是老大的腹部，根本没有瞄准，也不用瞄准，那么大个肚子，咋瞄准都能打进去。这也正是赵栋的高明之处，没必要一定得致命，先打伤他，就好办了。
老大大叫一声，“啊！”，左手迅速捂住了肚子，一颗子弹已经在他身体里翻了好几个个儿了，最后似乎还把弹片碎在了里面。老大虽然瞬间难受到了极点，但是毕竟身经百战，他知道现在不能倒下。他又打出了第二枪，这枪不是奔着赵栋的，是打给了章嫚甜。好在章嫚甜的脑袋正好在摄像机后面，而老大打枪似乎非常喜欢打脑袋，正是因为这枪打得很正，所以结结实实地打在了赵栋的能量机上。没想到能量机把子弹吃了进去，丝毫没有坏的迹象。
赵栋看到这个人已经丧心病狂了，于是发出了抓捕信号。同时，两脚交替使尽全力踹在老大身上。他终于忍受不了巨大的痛苦，腿一软，蹲了下来。赵栋掏出手铐，将他背手铐住。他的小弟看到老大已经被擒，纷纷四散奔逃，但是被赶来支援的张溢等民警，从各个房间里面搜了出来。
抓捕工作取得圆满成功。章嫚甜也表示拍摄得很顺利！
