等我再度醒来的时候，黑哥已经在我的床边了，我对此还是非常不适应的，因为我的生活里几乎一直都是我一个人。
这时候黑哥看见我醒了，然后就直接对我说：快点儿把衣服穿上，跟着我去先训练吧。
虽然很不爽，但是等我穿上衣服跟在他的背后，走在空荡荡的船舱里，在路上他对我说：我觉得你这个人的知识水平应该是足够的（因为我在前面写题的时候蒙全对），然而我对你的身体素质还是有一定质疑的，你就先从基本的身体锻炼开始吧。
什么玩意儿？我的知识水平足够，我这种在大学属于到末尾的东西，既然这就知识水平足够了，那你们这个地方水准也太低了吧？
但是想了想，或许是因为人太少了吧，我就凑合着用，等走了没多久，我们就来到了一个类似于健身房的地方。
那个健身房里也是空荡荡的，除了一些训练器具，然后没有一个人。黑哥就是简单给我介绍了一下我这一天的训练流程，然后把我的日程表给我看了一下，我看完之后感觉心里咯噔咯噔的。
特训日程表：
力量训练主要有：
（1）背部：引体向上（颈前下拉）
（2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）
（3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）
（4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）
（5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）
（6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）
训练备注：训练一周14次，隔每天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟。
饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面：每天晚上最好睡足7小时，中午若有时间可再午睡30分钟。训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。
看完这个家伙给我列出来的训练清单之后，我的心态瞬间炸了，这还让不让人活了等于说我以后吃的住的睡的，那你都要按这顶上的弄啊。
那我心爱的辣条和凤爪岂不是就是永别了？那岂不是就不能和被窝进行亲密接触了？我靠人生啊！
但是我最后还是乖巧的跟着他进行了训练，等到我们上午训练完毕的时候，我觉得我都能够睡二十四小时。
我拖着疲惫的身体跟着他的步伐来到了餐厅，餐厅和其他的地方差不多，但是多了几个其他人。
看样子有可能是船上的水手，我想上去和他们问一问我们到哪儿了，说不定我还能游回去。
可是黑哥就把我拉了回去，他的眼里满含着鄙视的说，你这身体素质也太差了吧，我拉去了一条狗训练都不至于这么差劲。
然后我有75力的对他说：那你怎么不拉狗去训练啊？那你们还不如直接养一群狗当你们的队员呢？
他貌似也懒得搭理我了，就去吃饭了，我也不想搭理他，用手扒着碗里的饭。
鄂！我问旁边的黑哥为什么没有筷子呀？黑哥笑着对我说，这就是手抓的呀！鄂！你他妈告诉我是手抓米吗？
我看到黑哥带着这诡异的笑容直接把盘子堆进他的嘴里灌了进去，我看的心里直发麻，你他妈你嘴大我嘴小啊。
我也懒得在搭理他，自顾自的吃着自己的手抓饼等我们吃完饭，黑哥又把我拉到了训练时，比上午训练的更加严格。
等到我晚上出来的时候，已经可以说是精疲力竭，连爬着走路的力气都没有了。
黑哥看着我这幅样子，一脸鄙夷说明天我就不来带你训练了，由乔娜来代替我帮你训练，我看你这样子让个女生比较好吧。
这倒让我心里一喜，心想怎么说女生也比男生温柔吧？再怎么也不至于像今天这么累，我还对着黑格嚷嚷道，有你们这样的嘛，你们难道不进行一下适应性训练就直接进入这么苛刻的项目？
然后我们两个斗了几句嘴，我只能独自回到了我的卧室，心里还是想着明天的训练，到底该怎么办呢？希望乔那是一个好姑娘吧。
否则估计我不用去参加什么实验，过几天我就得累死在这里了，然后我在卧室里吃掉了我剩下的最后一包辣条，心里含着泪，想着以后我们就永别了。
