早晨六点多，太阳从东边的天际渐渐地探出脑袋，像害羞的少女，怯生生的。
一会儿，它大概知道自己不应该这样，于是竟像个顽皮的小男孩，一下子跳出了地平线。
顿时，大地上的一切都变成了金色，像披了一层闪着金光的纱衣，世间的万物也都活跃起来了。
阳光总是一如既往，每日地赐予世界以温暖与光芒，这是阳光的不老。
而若普照万物，即使历经岁月，都依旧能带来不变的感动与情愫，这才是阳光的不朽。
林毅沐浴着清晨的阳光，不是先去找小杰，而是先向着李府的练武场走去，他要去看下大壮训练。
林毅前世除了参加过军训，没学习过一点拳脚功夫。他现在虽然拥有着一定的实力，但是却不懂得怎么去使用它们，就像空有宝山一样。
所以他打算过去找大壮，看看他们是怎么训练的，尝试一下，能不能从中学到个一招半式。
林毅顺着回廊走过去，还没到达，就听见了练武场里面，传出的的一声声的大喝声。
林毅通过一个圆形的拱门，只见一排十来个人，整齐的站立着，大壮赫然也在其中。
在他们的前方，站立着一位身材魁梧的壮硕汉子，那一声声的大喝，就是那个汉子，正在向那一排人说的话。
林毅知道，那个汉子就是李家的教头。
林毅在拱门旁站定，静静地看着他们，像那排站立的李家护院一样，听着李家教头，半教育半训斥的，向他们说的话。
教头扫视了大壮他们一眼，先问了一句：“知道什么是功夫吗？”
见他们都一言不发，接着说道：“在我的理解，功夫其实就只有两样东西：打人和被打。打人靠的是什么呢？速度、衔接。拳腿衔接，膝肘衔接，摔法，要连绵不绝的衔接。”
“还有靠什么呢？攻击速度，以及功力，功力。最重要的就是功力，也就是你在武学上的造诣深浅。所以要想拥有高强的武功，就是不断刻苦的练习，锻炼。”
“冬练三九，夏练三伏。”
“被打靠什么？躲闪。身法躲闪，步伐躲闪。还有呢？还要靠格挡，格挡，格挡。最后还要靠什么呢？你的抗击打能力。”
“你只有拥有坚强的抗击打能力，你才能在在遇到敌人的时候，用绝对的优势打败他。”
“功夫，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，擒是死的，拿是活的，擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸，要做到人器合一，心与意合，意与气合，气与力合，内阴，外阳，内外贯为一气。一形不顺，难练他形。”
还记得我跟你们说过的拳法吗？有意莫大形，大行必得赢。逢刚柔化，逢柔刚尽。拳无意，意无意，无意之中是其意。借人之力，制人之身，见势打势。”
“一打眉头双眼，二打唇上人中，三打中腮耳门，四打肺腑胸膛，五打辽羊羔骨，六打鹤膝虎胫，七打破骨千斤！”
“大壮、阿力，你们两个出来，对抗练习。”
“是。”，随着教头的最后一句话，大壮和那个叫做阿力的汉子，响亮的应诺了一声。
从队列中走了出来，面对面对立站好，然后各向对方，拱手行了一礼，摆好架势。
“喝。”，大壮见对手迟迟不出手，按捺不住自己，大喝了一声，率先出手，一记直拳，直冲那个阿力的面门而去。
阿力面色一凝重，右脚往右边微微位移半步，把头往右偏了一下，先是躲过大壮的这一记直拳。
接着，抬起自己的右手臂，曲起自己的右手肘，袭向大壮的面部。
大壮眼睛微微一眯，知道阿力这一击，所能到达的位置范围不会太大。脚上微微用力，扎住自己的身体，把头往后微微扬起，阿力那一击，擦着他的脖子而过。
大壮趁着这个机会，往后跳开一小段距离，毫不停歇，一记右鞭腿，踢向了阿力腰间。
阿力曲起自己的左腿，挡下大壮这一击，接着一个侧弯腰，把自己握紧的双拳平伸而出，一记双冲拳，打向了大壮的胸口。
大壮只能迅速收腿，双臂上下叠在一起，感觉了一下阿力袭向自己，这一记双冲拳的轨迹，把叠在一起的双臂，横在自己胸前。
“嘭。”，大壮挡住了阿力的这一记双冲拳，但是他是仓促接招，被打的退后了好几步。
阿力得理不饶人，往前大踏一步，曲腰一记右鞭腿，踢向了大壮的腮边。
大壮早已稳住自己的身体，再次竖曲起自己的双手臂，挡下这一击，但是阿力的这一招攻击，只是虚招。
阿力跟大壮的双臂微微一接触，就迅速的撤回，然后马上换上自己的左鞭腿，踢向大壮的左腮边。
大壮立马把那竖双臂转换一个方向，险之又险的再次挡下，阿力向自己袭来的这一击。
但谁知阿力的这一招还只是虚招，再次跟大壮的双臂微微接触了一下，就撤了回来。
杀招这个时候才真正的，攻击向了大壮，一个右腿直踢，袭向了大壮洞开的胸门。
“轰。”，大壮来不及格挡，被阿力这一脚踢中胸口，蹭蹭蹭的往后倒退了三步。
阿力乘着大壮还没稳住身形，一个前跑，凌空旋转一百八十度，一个左腿后踢，再次踢向了大壮胸口。
大壮勉强交叉双臂挡住，但是阿力这一击，势大力沉，他被踢得，往后倒了下去，也得亏他身型比较壮硕，没被踢得凌空飞起。
倒地的大壮并没有放弃，而是一个鲤鱼打挺，然后仿佛有预感一般，接着把自己的身体，往自己的右边翻转一圈。
大壮左手撑地，右手后仰，两脚交叉，半蹲在地上，稳住自己的身体。
躲过了阿力那记，高抬起右腿往下踏向自己的下劈。
此时的大壮，面色胀红，不知道是被阿力打的，还是恼怒自己大意之下，竟然被阿力打倒在地。
“啊……”，大壮大叫一声，手脚微微用力，从地上起身，猛冲向了阿力。
大壮借着奔跑，凌空前冲，曲起自己的右臂，一记砸肘，砸向阿力的脑袋。
阿力知道这一击力大无穷，不敢硬接，脚上用力，往后跳开。
大壮见一击不成，再攻一击，一记顶心肘，袭向阿力的心口，阿力只能侧身接着躲过。
占了上风、身体下冲的大壮，毫不停歇，借着那股下冲的力量，一个转身，一记转身肘袭向阿力胸口。
阿力避无可避，双臂用力，交叉在一起，硬挡下大壮的这一击，大壮本就天生神力，虽然用这个姿势，力量不是很足。
但是在他毫无保留，全力的发挥之下，就算是这点力量，又怎么可能是阿力能挡的住的。
阿力被大壮这一击打的，蹭蹭蹭的后退了四五步，才稳住自己的身体，双臂都微微的颤抖了起来。
真是三十年河东，三十年河西啊！
大壮并没有停下攻击，接着痛打落水狗，接着一个前跑，凌空前冲，曲起自己的右腿，一记飞膝，冲向阿力胸口。
阿力只能咬了咬牙，只能把自己有些颤抖的双臂，抬起来紧紧合并竖立在胸前，硬挡下大壮这一击。
大壮的这几个连招，真的是肘过如刀，膝过如矛，这次阿力根本挡不住。
大壮的右膝盖，顶着阿力的双臂，狠狠地撞击在了阿力的胸口，阿力直接被撞的凌空倒飞出去，倒在了不远处的地上。
旁边那排站立观看的李家护院中，立马跑出了两个人，到倒在地上的阿力身边，先检查了一下他的伤势。
发现阿力的伤势并不严重，就把他扶了起来。大壮留了一点力气了，要不然阿力的双臂和胸骨绝对骨折，严重的话，死亡都有可能。
这个时候，站在一旁的教头走了出来，对着大壮他们，开口说道：“好了，想必刚才他们的对抗，你们也看到了。大壮急于求成，也太低估了自己的对手，以至于一开始失去了先机，被阿力的一连串攻击打倒在地。”
“阿力知道自己不能和大壮硬抗，就选用轻巧的攻击。那一开始的实而虚之，虚而实之的连招用的很好。”
“大壮虽然一时失利，但是一直好不气馁，捉住机会，趁机反击。利用自己力量大的优势，逼着阿力不得不和他硬抗，最终反败为胜。”
“阿力一朝得势，放松了警惕，不懂得跟大壮保持一定的距离，以至于最后快速落败。你们两个都做的很好，但是也都存在着很多的缺点，自己下次注意了。”
等说完这些话，李家教头向大壮他们挥了挥手，说了一句：“好了，都散了吧！各自锻炼去。”，然后转头看向，扶着阿力的那两个李家护院，“你们两个，把阿力带下去敷点草药。”
教头刚要转身离去，眼睛一撇，看见了一道青色的身影，站在练武场的门口。
他立马停下要离开的身形，皱了皱眉头，向着那道身影走了过去。
