“老师，可以休息一下了吧？”俞乘风站在泥泞的沼泽地里大口地喘着粗气，一脸期盼地看着天空中的柳然虚。
“继续！”面对着俞乘风的哀求，柳然虚面无表情地拒绝道。
其实并非是俞乘风想要偷懒，而是他在这气味令人窒息的泥泞沼泽地上奔跑修炼身法已经足足6天未曾休息过了。
自从自己步入开神期初阶以来，柳然虚便改变了对俞乘风的教导方式，不再是教完就走，而是每时每刻都在督促着俞乘风。面对着老师的越来越严格要求，俞乘风只能偶尔哀声叹气地抱怨两句，便无可奈何地按照老师的训练要求来。
而现在柳然虚要求俞乘风日修武，夜练魂，几乎无休止般的不停不息。他对俞乘风说：修炼并不是享福，吃苦才配活着！
“这该死的《幻影无踪》怎么那么难修炼，难修炼也就罢了，条件还那么苛刻。”俞乘风低声咒骂。
虽然俞乘风很小声，但是却被柳然虚听得一清二楚，当即气极反笑：“你小子真是得了便宜还卖乖，你可知道这《幻影无踪》可是我道宗的不传绝学，整个源星大陆上论身法排行，我宗身法可是顶尖的！多少人想学还学不到呢！你要不愿意学，我不逼你！”
“嘿嘿，学，当然学，老师我只是随口说说。”俞乘风讨好说道。
“那还不赶紧的！”柳然虚一声大喝。
还不待柳然虚声音落下，俞乘风便立马背起陷入泥地几公分的一块黑色石头，这块石头是柳然虚特意找来说是给俞乘风修炼身法用的。
俞乘风弯着腰咬着牙托了托背上的石块，这块大石头比俞乘风还要高，比他的身体还要宽，从背后基本就看不到俞乘风了，此时他心里默默道：真不知道老师就不能找个既有重量又不大的东西来代替么？找个铁块也能让我行动稍微方便点啊！
转头看了看背上的大石块，深深地吸了一口气，俞乘风迈着憋足的步伐又开始了修炼身法的旅程。在阳光下，只能看到一块大石块在泥地里慢慢地移动。
“心空身自化，随意任所之。”这是《幻影无踪》这套身法的总领要诀，也是自俞乘风修炼身法以来柳然虚对俞乘风叮嘱最多的一句话，他曾说：“悟透这句话，便能够身随神动，瞬行万里！”
道宗里流传，只要真正地悟透《幻影无踪》这套身法，便能让自己立于不败之地，是走是留，是战是退，无人能挡。因为这套身法，修炼到最深层次的时候，能够做到瞬息万里！可是要修炼到最深的层次，太难太难，道宗的历史上据说只有一位怪才修炼到最高的层次，也正是这套秘决的创始人！
《幻影无踪》这套身法一共有四层，第一层名为幻影，习成之后能够让修炼者的移动速度得到极大的提升，移动出现幻影；第二层名为无影，故名思义就是速度快到极致，连自己的影子都追不上；第三层名为神踪，速度媲美瞬间移动，一步万里也是寻常；而第四层，也就是最高的层次，名为瞬移，因未知原因早已失传！
俞乘风得到的《幻影无踪》实为残缺本，虽是残缺，但是道宗凭借这本残缺的《幻影无踪》依旧在身法方面不输于任何一家！
就这般赶鸭子上架式的修炼，让俞乘风进步很快。半个月悄然过去，虽说俞乘风距离第一层圆满还差个十万八千里，但是进步还是很明显的，现在的俞乘风背着那一块巨大的石块虽不说身轻如燕，在泥泞的沼泽地上如履平地，但是也能让他不再一脚踩地上陷入十公分了，脚步变换也能轻轻松松，甚至能在沼泽地里跑起来！
进步虽然神速，但是期间俞乘风所吃的苦头可不谓少，跌倒了无数次，被石块压了无数次，脚磨破了皮，被磨掉了肉，甚至还陷进沼泽深潭了吃了好几口泥浆！
在训练中最让俞乘风气恼的并不是伤和痛，而是一只鸟，就是当初的那只火雀！这只不知好歹的鸟，现在天天站在柳然虚的肩膀上，像监工一样整天盯着俞乘风训练。
只要是俞乘风陷进沼泽泥潭里，那便是火雀最快乐、叫的最欢的时光！看着俞乘风陷在泥潭里，它便飞起盘旋在俞乘风的头顶，欢快的叫着。它并不是幸灾落祸，而是等着俞乘风被柳然虚拔萝卜般从泥潭里被拔出来，一边飞一边欢快的叫，仿佛在说：又有虫子吃喽！
每次俞乘风不小心陷进了泥潭里被拔出来的时候，火雀就立马飞扑落在俞乘风身上，像鸡扒粪一般使劲在俞乘风身上的泥土上扒拉，找一只只被俞乘风带出来的小鱼或者虫子。
最让俞乘风无法忍受的是，你在我身上扒拉虫子也就算了，吃完拿我唯一干净的头发擦嘴擦脚我也忍了！但是每次你都在我头顶上拉屎是几个意思！欺负人也不是这样的！
可是俞乘风却无可奈何，因为这只鸟动作很是灵活，速度也是飞快，让俞乘风有气也撒不出来，只能泼妇骂街般的边骂边抠自己身上的泥浆朝着火雀的方向扔去，尽管从未扔中过这只混账鸟，但这一幕几乎每天都在这片沼泽地上上演着！
虽然知道这只鸟是老师一时兴起从源星大陆远古深林中带出来的一颗蛋，然后扔进体内空间，最后放在这里才孵化出来的神鸟。但俞乘风从来不认为这是一只神鸟，反而每天叫它混账鸟！
听老师说，这只鸟是远古神鸟飞霞留下的后裔，远古时期的飞霞可是绝对的空中霸主！虽然它的体内血脉稀薄，但是却有返祖的现象，潜力巨大！
俞乘风现在看着它在柳然虚的肩膀上灵性的滴溜溜转着眼珠子，可是满眼的怒火。心里恨恨想道：我可不管它是什么神鸟后代，就算它是神鸟，我也得吃了它，不然难消心头之恨！
忽然眼睛一瞥，自己身前交织的水藤，好像是个好东西。俞乘风不由得嘿嘿地傻笑起来。
又是一天过去，那只混账鸟果然又来了，依旧站在柳然虚的肩膀上，高高地俯视着俞乘风。
俞乘风嘿嘿地暗笑一下，死鸟，带会有你好看的。
在柳然虚的指点下，俞乘风身背石块轻松地变换步伐，在这沼泽地上留下浅浅的一串串脚印……
在沼泽地里一丝不苟地练习了半天的步伐，不知是因为正值中午阳光射得俞乘风眼花还是因为太累了大意，俞乘风一脚踩在一个明晃晃的水坑边缘，然后嗖的一声整个人消失在水坑中。
当俞乘风消失在水坑中时，柳然虚肩膀上的火雀“啾”的一声鸣叫，迅速飞到俞乘风消失的水坑上方，在那欢快地鸣叫盘旋。
“嗯？”这一幕让柳然虚眉头一皱，那么明显的水坑看不见？《幻影无踪》的步伐也不该迈那一步啊？
柳然虚手掌一曲，一股无形的力量大手伸进水坑中一捞，俞乘风便被扔在了泥泞的沼泽地上。
俞乘风一被捞起，空中盘旋的火雀就如一道火光般鸣叫着扑向俞乘风，躺在草地上的俞乘风眼中精光一闪，心中默念道：就是这时候！
“嘿！”一张草藤织成的网编一飞冲天，刚好将恰恰落在俞乘风身上的火雀笼罩在其中，待到火雀发现不对劲之时，已经来不及了！
一下罩住火雀，俞乘风将网口一收，火雀顿时在网中嘎嘎地惊叫挣扎。俞乘风丝毫不给火雀挣扎的机会，飞身一扑，双手抓住火雀往泥潭里按。俞乘风毫不在乎浑身的泥浆，口中兴奋的大叫：“哈哈哈，死鸟，混账鸟，你终于落在我的手中了！”
火雀挣扎的力量出乎俞乘风的意料，几乎让它挣脱了俞乘风的双手。俞乘风干脆一不做二不休，抱着火雀直接在泥浆里翻滚，于是令人目瞪口呆的一幕出现了，两个满身脏兮兮的身影噼里啪啦的在泥浆里翻滚，哈哈哈大笑声，鸟叫悲鸣声，混乱异常……
火雀终于挣脱了俞乘风的双手，飞到半空中目欲喷火的狠狠盯着俞乘风，俞乘风毫不在意的从泥浆中露出一口白牙对着火雀嘿嘿直笑。
“怎的？你还嚣张不？再来啊！”俞乘风伸出手指对着火雀勾了勾手指头，对于俞乘风来说，在泥地里打滚早就是习以为常的事了，而火雀却是第一次经历身体如此的肮脏。
火雀看着一滴滴的泥浆从俞乘风伸出的手指上滴下，落在沼泽里滴答作响，此时的火雀浑身的毛发好像炸开了一般，原本光洁红艳的羽毛却是沾满了泥水，长长的嘴巴咯咯作响，最后在俞乘风挑衅的目光中仰天悲鸣一声，嗖地带着泥水掉下的弧度闪电消失不见……
终于是报了一箭之仇了！
“哈哈哈….”俞乘风发出狂放恣意的笑声。
