生活没有给你足够哭泣的理由
我一直都很欣赏奥莉娅娜·法拉奇。这位有着“世界第一女记者”之称的奇女子虽然生逢乱世，但是她很少哭泣，甚至更准确地说，她的一生仅有一次落泪。
法拉奇曾在《愤怒与骄傲》一书中回忆道，1943年9月23日，她和父亲走在佛罗伦萨的街道上，突然防空警报响了，他们在仓促之中躲进了一家教堂。飞机的轰鸣声越来越大，大到震耳欲聋的程度。她独自躲在一个角落中，蜷缩成一团。当轰炸开始后，教堂的地板和墙壁都开始晃动起来，神甫也大叫道：“基督，救救我们。”14岁的她也吓得啜泣。这时父亲走过来，给了她一记重重的耳光，并盯着她的眼睛训斥道：“女孩子不要哭，也不许哭！”她说，此后，她从未再哭过，即便她挚爱的爱人去世，她也没有哭泣。
当我们还小的时候，面对生活中的不幸和灾难，出于本能常常会失声痛哭，但是当我们渐渐长大了就会发现，哭泣解决不了任何问题。
我曾经听过一个笑话：“一个小孩摔倒了，没哭，自己爬起来了。路人问他为什么没哭，他说，‘妈妈不在这里，哭也没有用。’”那个时候，我只是把它当作一个笑料，但是现在细细品味一番，感触颇深。
对孩子来说，哭泣是要给妈妈看的，好让妈妈关心自己、体贴自己，妈妈不在了，哭泣就没有了意义。我小时候也是这样，一旦摔着了、碰着了，只要妈妈他们在身边就放声大哭，这时候妈妈会抱我、吻我、安慰我，那时候别提对他们有多依赖了。但是当我再长大一点儿，磕着、碰着了，哭出声来，妈妈只会说：“你哭给谁看呀！”那时候，心中常常感到委屈，也一度怀疑妈妈不再爱自己，但是后来才发现，妈妈是想让我变得更加坚强、更加独立。
“当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。”这是一个朋友告诉我的。
朋友和男友相恋五年了，但是有一天他却和别人结婚了。分手后，她曾问他为什么没有选择自己，他一脸亏欠地说：“我其实很想和你结婚的。但是你的性格只适合做女朋友，不适合做妻子，我很抱歉，我们有缘无分。”后来，她从一位朋友那里得知他的新女友家境优越，而他的父亲又一直希望他娶一位有钱人家的小姐。那个时候她觉得自己遭受到了巨大的欺骗：“我的内心只剩下了失望。”
可是，她一滴眼泪也没流，反而笑着说：“我为什么要哭呢？哭给谁看呢？给他吗？不，命运是掌握在我自己的手里的。我一定会比他过得更好。”后来，她做到了，她嫁给了一个金融才俊，夫妻和睦，家庭幸福。
泰戈尔曾经说过，如果你因错过了太阳而流泪，那么你也将错过群星了。面对生活中的挫折和不幸，如果你一直沉浸在泪水之中，你会错过很多重新站起来的机会。
听过一个故事。一天，一位名叫保罗的博士把一瓶牛奶带进了实验室里，朝桌子上一放他就不再说话了。孩子们十分好奇，他们不明白牛奶会和所学课程有什么关系。这时，博士做了一个惊人的举动——一巴掌把牛奶打翻在水槽中，同时大声喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣！”
说完这句话，他就把所有的孩子都叫过来，观看水槽里碎掉的瓶子和淌着的牛奶。“我希望你们这个道理永远记住：牛奶都已经流完了，不论你怎样后悔，你没有办法取回一滴。如果你们事先加以预防，牛奶瓶或许还可以保住，但是现在显然已经晚了，怎么办呢？其实，最好的办法就是把它忘记，然后注意下一件事。”许多年后，这堂课依旧给我留有极为深刻的印象。
哭泣可以帮助我们发泄负面情绪，但是哭泣不能解决任何问题。如果你想走出困境，最好的办法是尽快恢复积极的心态，找出解决问题的办法。
德国人有一句谚语：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”法国小说家乔治·桑说：“心情愉快是肉体和精神上的最佳卫生法。”想过怎样的生活，完全是你选择的结果。一件美好的事，如果你以消极的眼光去看待，它也无法让你高兴起来；一件不顺的事，如果你以积极的态度去应对，那你的生活同样可以充满阳光。
当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。普希金在《假如生活欺骗了你》中写道：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静：相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”不要哭泣，不要气馁，虽然被关在了门外，但是你一定要相信上帝为你开着一扇窗。
生命的千疮百孔是残忍的慈悲
有时，我们遇到的苦难看起来残酷，反过来想，也是一种慈悲。
一次偶然的机会，我从同事那里听来了台湾企业家廖筠松的人生故事。他的人生上半场简直就像电影一样波澜起伏。
最初他在职场中风光无限、顺风顺水，然而他不甘平庸，于是在移居美国后开始自立门户，但是却不幸以败光积蓄收场，最后潦倒回台。失落之余，他以酒度日，颓废不堪，妹妹看不下去，就向他宣传基督教，很快他找到了自己心中的神。
但是相信上帝之后，他的人生之路也不顺畅：在位高权重的职场中他渐渐迷失了自己，在权力的斗争中又被别人踢了下去，跌得很惨。后来他再次选择创业，却又一次花光积蓄，这一次，他的婚姻也随之亮起了红灯，岌岌可危。
正当他身处无边的黑暗之中时，一线曙光出现了。胜捷光电公司向他投来了橄榄枝，让他出任公司的执行长。原以为是天上掉下来的馅饼，但是在上任后他却发现自己被骗了。这家公司内部管理不健全、员工士气低落、资源耗尽、入不敷出……总之它给人的感觉就像是一个被人丢弃的婴儿。
廖筠松一开始想逃离、想放弃，但是他坚持下来了。三年之后，在他的带领之下，这家濒临倒闭的公司起死回生，不仅稳定营利，还有了更多的能力回馈社会。现在的廖筠松正着手进行“青年福音人才培训计划”，他说，他要创造三赢局面，年轻人赢，被关怀者赢，企业形象赢！
人的一生中会遇到各种各样的苦难。但是正如一位智者所言：“没有苦难的人生不是真正的人生。”经历苦难并不是一件坏事，它是成功人生必经的阶段。苦难是一笔人生财富，一个人只有经过困境的砥砺，才能焕发出生命的光彩。
世界超级小提琴家帕格尼尼的一生历经了苦难，4岁时他患上了麻疹和强直性昏厥症，7岁时又染上了严重的肺病，46岁时因牙床长满脓疮，被迫拔掉了大部分的牙齿。不久又染上了可怕的眼疾。过了50岁，关节炎、喉结核、肠道炎等各种各样的疾病又开始折磨着他的身体与心灵。后来他的声带也坏掉了。57岁时，他的生命就过早地结束了。其实身体的伤痛还不是他苦难的全部。13岁时，他就开始一个人在世界各地过着流浪的生活。他还经常把自己关进密室，疯狂地练琴，以至于全然忘记了饥饿和死亡。
一些音乐评论家称他是“操琴弓的魔术师”。歌德更是称赞他为“在琴弦上展现出火一样的灵魂”。李斯特的评价更为直接，“天哪，在这四根琴弦中包含着多少苦难、痛苦与受到残害的生灵啊！”
人们常说，火石不经摩擦就不会迸发出火花。同样的，一个人若不遭遇苦难，他的生命就不会有灿烂的火焰。其实，苦难并不可怕，它可以培养人的意志，给人信心、毅力和勇气。对于一个人来说，苦难确实是残酷的，但如果你能充分利用苦难这个机会来磨砺自己，苦难就会回馈给你更多的东西。
琼斯自年幼之时便立志要做一位伟大的制片人，然而，在他刚出道时就遭遇了惨痛的打击——因为独立制作的电影没有通过审核，他背上了几百万元的债务。
琼斯的人生一下子走到了低谷，好朋友开导他说：“没关系，要是你愿意，我们可以为农场主打工，说不定哪天就能捡到一块大金砖！如果你输不起，就此倒下，永远也不可能实现梦想！”
琼斯被好友的乐观、洒脱所感染。原本非常失落的情绪、暴躁的脾气，也开始变得平和。他知道，现在最要紧的是要有足够的耐心去应付眼前的烂摊子，不能做一个输不起的人。
之后，琼斯借钱成立了一家小公司。但不幸的是，公司接连遭遇危机，有两次差点倒闭，他曾几次裁员，甚至连支柱式的人都被他裁掉过。琼斯深知自己目前的处境，但他不断自问：“你是个输不起的人吗？琼斯！”而后，他便硬着头皮迎难而上。他稳住人心，顶着无数压力带领团队有条不紊地前行。二十多年过去了，琼斯成了美国影视界的著名制片商。
苦难本是生命旅途中一道不可不观的风景。你只有跨越它，只有征服它，才能到达成功的彼岸。
《哈尔罗杰历险记》的作者是英国著名的作家、博物学家威德勒·普莱斯，他一生游历了77个国家，到过人际罕至的原始森林，天寒地冻的极地，并未开化的原始部落，经历了太多的九死一生。他用他坚韧的意志，再一次证明了苦难和经历带给我们的触目惊心的美丽。
没有苦难的人生不是真正的人生。生命，只有在骇浪中磨练，在风雨中洗礼，才能开拓出美好的未来；生命，只有在那泥泞的道路上行走，才能在人生大路上留下深深的，坚实的痕迹；生命，只有经历了一次又一次的挫折与坎坷，才能留下沁人心脾的幽香！
不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱
网上看到一个段子：网友蓝岚和老公闹别扭了。受了委屈的她，为了发泄心中的不满，只好找人诉苦。她的第一个诉苦对象就是她先生的大嫂，大嫂非常有耐心地跟她聊了两个钟头，把小叔说了一顿，把她安慰了一番。蓝岚舒心了很多。不过，就在她说完“感激不尽”后没多久，婆婆打电话来了，隔壁邻居的大婶也来问他们夫妻发生了什么事……一个月后，她和老公明明已经达成协议，冰释前嫌了，但是还是会有好事者问她：“你和你老公现在怎么了？”蓝岚简直哭笑不得，他的老公也被问得头皮发麻。
蓝岚的诉苦幸好还没有产生太恶劣的影响。可是有些人就不一样了。鲁迅笔下的祥林嫂，因儿子被狼吃掉了，逢人便哭诉自己的痛苦。起初，人们都很同情她的遭遇，但经不住她日复一日、不厌其烦地诉苦，人们便不再搭理她，甚至把她的痛苦当成了笑柄。
讲到这里，有些人可能已经明白我的意思了。不错，在生活中，每个人都会遇到不开心的事情，向身边的人倾诉一番，作为一种情绪发泄的方式，本无可厚非。毕竟委屈和苦恼道尽，人的心境顿时会变得格外舒畅。
但是凡事皆有度，如果一个人老是在别人面前倾诉自己的困境，袒露自己的脆弱，这就过“度”了。就好像听歌一样，首次听的时候会有一种新鲜感，第二次再听则有陈旧感，第三次再听则是厌烦了。换句话说，老是向别人诉苦的人，不仅自己经常会处于一种苦恼的状态之中，还会让听者生厌。
有一次，记者采访杨澜：“在公众眼中，你是女性个人成长的范本，我们总是看到美丽与智慧并存、事业与家庭并重的完美杨澜。在你眼中，自己是否和大家认为的一样完美？”杨澜这样回答道：“我先生经常说我是一个固执的人，有的时候是事倍功半。其实在我的人生当中，走过很多很多的弯路，只不过我觉得一个人不应该用抱怨或者诉苦的方式来面对世界。我更希望能比较自由、轻松地来面对自己的过去和未来，甚至接受自己的不完美。”
有人说她很幸运，但是她说：“我相信一次幸运并不能带给一个人一辈子的好运，我固然也对命运有一种敬畏感，也不能说我完全不相信命运，有些人遇到的苦难比别人更多一点，但是我的感觉是我遇到的困难也不比别人少，只不过我觉得不需要对公众去诉苦吧。我不是那种坐下来先诉苦的人，我不喜欢那样。”
很多人喜欢在别人面前诉说自己公司和领导的不是，我常常听到这样的抱怨：“我的上司也太小气了；那个人事科的主任一天到晚找我麻烦；我们特别抠门，三天两头让我们加班，也不多给加班费；我们公司最近经营不善，好多员工都走了，我也不想干了，有什么好机会赶紧介绍给我……”
现实生活不可能总是阳光四射，也会有风霜雨雪。受了委屈，心有苦处，找人倾诉一下未尝不可，但是更重要的还是自我宽慰，自我调适。俗话说，“好汉的弯自己转”，有些委屈痛苦只有自己才能消化。只有经历了它们，你才能变得更加强大。
我曾经听人讲过陈武刚的故事。陈武刚是台湾人，年过半百的时候事业失败，到处举债，几乎走投无路。但就是在如此艰难的情况之下，他依然没有到处诉说自己的不幸。他的太太说：“即使已经破产，口袋里根本没钱，我老公仍然每天穿着西装，打着领带，拎着公文包，开着车上班，像个董事长一样，不被失意打击……”
1989年，50岁的陈武刚在台湾创立克丽缇娜。经过十七年的沉淀，克丽缇娜由一家小小的化妆品公司逐渐成长壮大：连续数年蝉联台湾直销冠军宝座，近3000家连锁店遍布中国各大城市街头，产业遍布13个国家和地区……一跃成为中国最大美容连锁企业。
很多人在遇到不顺心的事情时，就会变得脆弱无比，只想找个人倒苦水，以获得他人的同情和认可。然而这并不是一个好方法，因为苦只会越诉越多，当你养成了怨天尤人的坏习惯时，就会在不知不觉中养成一种依赖性，久而久之你就会成为一个遇到任何事情都不敢面对的弱者。
在如今内地影视圈“四小花旦”的组合中，炙手可热的影视明星杨幂，可谓是粉丝最多的一位。因为要赶不同的通告，她有时候会在一天24小时里搭飞机去三个不同的地方完成不同的工作。但是当有记者问及杨幂：“这么忙，没有抱怨？”杨幂却坦然回答道：“没有，因为这是我的职业，有什么可抱怨的？再说我会自己找机会排解压力，比如在飞机上休息，在拍戏的间隙看看书、听听音乐，找乐趣的同时也积累了一些正能量，感觉挺充实的。”
其实，我最想说的还是那句话，不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子。有些苦自己知道就可以了，没必要向外人道说。
生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞
很多时候，我们抱怨环境的不如意，期待着暴风雨尽快过去，但是总是有一些人，临危不惧，气定神闲地在雨中起舞。
一天早上，暴雨淋透了整个世界，天地间，到处冷冰冰湿漉漉的。因为下雨，我以几步之差错过了一趟公交车。“运气太差了，糟糕，要是迟到了怎么办？这鬼天气！”心情极度郁闷的我，沮丧地在雨中等待下一趟车。
在历经无数次张望之后，车总算来了。我赶紧收起伞，面无表情地踏上车，把硬币“哐当”一声地扔进投币箱里，这时一个热情的声音传了过来：“早上好呀，要上班啦！”一抬头，我就看到了司机那张阳光般灿烂的笑脸。
那笑容富有感染力，笑意随即在我脸上漾起：“早上好！今天有点儿冷哦！”“多穿件衣服不就不冷了吗？”他笑着说完，启动车子继续上路。那一整天，我的心情都被他的笑容点亮了。
暴风雨是一种可怕的天气。很多人都不想遇到它，因为它代表着不幸，但是很多人又无法逃避它。于是，我们不得不面对这两种选择：无助的等待着暴风雨的过去或勇敢地在雨中起舞。
胆小的人只会逃避，而强者则会勇敢地面对。高尔基在《海燕》中曾这样写道：“狂风吼叫……雷声轰响……一堆堆乌云，像青色的火焰，在无底的大海上燃烧。大海抓住闪电的箭光，把它们熄灭在自己的深渊里。这些闪电的影子活像一条条火蛇，在大海里蜿蜒游动，一晃就消失了。——暴风雨！暴风雨就要来了！这是勇敢的海燕，在怒吼的大海上，在闪电中间，高傲地飞翔；这是胜利的预言家在叫喊：——让暴风雨来得更猛烈些吧！”
看过一个小故事。一个人不小心从悬崖上掉了下去，所幸他抓住了一棵树的树干。但是树干太小了，似乎承受不住他的重量，他晃来晃去，随时都有坠入谷底的危险。
让我们来看看他所身处的险境吧。他的身子下面，是条大河，河里有只鳄鱼正张大了嘴巴，等着他这个猎物。在他的头顶上，一只狮子与一只老虎在悬崖边正虎视眈眈地盯着他。在不远处的天空中，一只秃鹰正在上下盘旋着，等着享用他的身体。最糟糕的是，不知从哪里跑来了一只老鼠，正无情地啃食着他唯一可以赖以支撑的枝干。
看来，今天，他似乎必死无疑了。这时突然飘来一股清香，他发现在他的身旁，有一颗鲜红硕大的草莓。他想也没有，伸手将那颗草莓摘下，“真甜！”
这时，他周围的环境也有了微妙的变化。他头顶上的狮子与老虎为了争夺食物而打得不可开交，结果弄得尘土飞扬，沙石纷纷滚落崖下；碎石打中了老鼠，老鼠不幸地掉入鳄鱼的嘴中；这时秃鹰乘虚而入，飞来抓他，他乘势抓住秃鹰的脚攀上了悬崖；而崖上的两个大家伙，早已两败俱伤，动弹不得，他捡回了一条小命。
这个故事虽然看起来很不真实，但是它至少在向我们传达一点，那就是无论身处什么样的处境之中，心态很重要。当遭遇生活的暴风雨时，不要反复想象你的不幸，不要多想使你痛苦的事情，要想那些使你最愉快最欣喜的事情，要以最宽厚最亲切的心情对待人，要以最大的努力来制造快乐。很快你就会发现，曾经遮蔽你心田的黑影消失不见了，而快乐的阳光将重新照耀你的全部生命。
“阳光总在风雨后，请相信有彩虹。珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”每次唱起这首歌时，我就想大喊一声：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
李白仕途失意，依然高歌：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”“天生我材必有用，千金散尽还复来。”爱迪生，为发明灯丝，经历过上千次暴风雨的洗礼，依然勇往直前，不气不馁。贝多芬不幸耳聋，但是这并没有阻挡他前进的脚步，怀着对音乐的热爱，他扼住了命运的咽喉。海伦·凯勒集盲聋哑于一身，但是她没有诅咒命运的不公，而是靠着顽强的毅力，坚强地活下了下来。
英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”最高的境界是在逆境的暴风雨中微笑起舞。
奥普拉·温弗瑞，美国脱口秀女王，由她主持的谈话节目《奥普拉秀》的收视率连续18年排在同类节目的首位，堪称电视史上的奇迹。美国《时代》周刊曾这样评价她和她的节目：“奥普拉是一个与体重和男人问题做斗争的普通女性，她并不完美，而且公开承认这一点；她极其乐观，并用这种能量感染观众。她和节目就像一场巨大的集体疗法，感动、鼓舞、激励着数以千万计的观众。”
2011年，由于收视率下滑，开播二十三年之久的《奥普拉秀》停播，正如温弗瑞自己所说，她要去寻找新的大陆，开辟新的征程，所以停掉了《奥普拉秀》，创立了OWN——奥普拉·温弗瑞电视网。然而在创业一年后，几乎每一家媒体都宣称她的新事业是一个失败。不仅是个失败，而且是惨败。也正是在这个时候她的职业生涯陷入了最低谷。
此时的她压力巨大，非常沮丧，但是她还是面带笑容地去哈佛大学演讲，面对台下的哈佛高材生们，她自信地说道：“你们能走多远并不重要。你们早晚会跌跤，只要你们和我们一样，不停地提高标准。如果你们不停地追求更高，那么根据平均律，在某一个时刻，你们就会跌倒。当你们跌倒时，我要你们记住：当你们陷入困境时，只不过看起来像是失败。所以，过去的一年里，我不停地用这些话给自己打气。”
逆境中的微笑可以让人心平气和，不急不怒，能让人仔细分析所处困境，理清思路，找出解决办法，顺利渡过难关。逆境中的微笑也可以让人保持心态平静，戒骄戒躁，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光道上的陷阱，使人头脑清醒，继续勇往直前。所以，不论阴云密布，不论阳光灿烂，都请保持你的微笑。
如果最坏的情况你都能接受，那还怕什么
最近，一位正在筹备结婚的男闺蜜，突然对我说：“咱们找时间吃个饭吧，我有事想和你谈谈。”吃饭的时候，他和我聊了一些工作上的事情，不疼不痒的。我知道他想说什么，急得直跺脚：“直说吧，你是不是在结婚这件事上犹豫不决？”
他吞吞吐吐了大半天，终于说出了几点原因，其中一个，我听得很清楚，他说未婚妻个子太矮，怕以后会影响孩子的身高。
我没好气地回了他一段话：“结婚是一辈子的事情，如果孩子以后真的长不高，问问你自己能不能接受？如果你能接受这最坏的结果，那我祝福你们。为什么呢？因为这么大的问题都解决了，其余的都不算什么。”
戴尔·卡耐基说：“我们若接受最坏的，就再没有什么损失。”如果最坏的情况你都能接受，那还怕什么。
海明威笔下的桑提亚哥是一个风烛残年的老渔夫。他倒霉透顶，一连八十四天都没有钓到一条鱼。虽然，在第八十五天的时候，他历经艰辛终于钓到了一条身长十八尺，体重一千五百磅的大马林鱼。但是很不幸的是这条大鱼又被鲨鱼盯上了。虽然他一一地杀死了它们，但是，大鱼仍难逃被吃光的命运。最终，他筋疲力尽地拖回一副比小船还要大的鱼骨头。
有人嘲笑他的失败，但是他出奇地平静，在睡梦中又重新看见了年轻时在非洲西海岸看到的狮子。
最糟糕的状况都经历了，还有什么可怕的呢。很多时候，事情不如我们想象的那样一帆风顺，往往走着走着，就会发现前方有猛犬，左侧有食人花，又或者右边有悬崖。
这个时候，我们不妨抱着赌一把的心理，问问自己：最坏的结果是什么？我能接受么？如果你觉得能，那还有什么好怕的，走起来吧！
俞敏洪高考三年才考上大学。在北大六年没谈恋爱，还得了肺结核，在北大教书，什么成就也没有，接着联系美国学校，三年半没有一个美国大学给俞敏洪奖学金，最后还被北大加了个一级行政机构处分。那时候他突然发现人生带了点走投无路的感觉。生命和前途似乎都到了暗无天日的地步。
然而正是因为体验到了巨大的失败，他也就变得无所畏惧了，放下面子，开始创办培训机构。那时候，他在中关村第二小学租了间平房当教室。第一天，来了两个学生，看到破桌子，破椅子，破平房，和仅有的两位老师——俞敏洪夫妻俩，满脸狐疑。但是，俞敏洪凭着三寸不烂之舌，让两个学生留下钱。可是很快又被要回去了……尽管困难重重，但是俞敏洪还是撑下来了。
俞敏洪说：“我们的生活的80%是由不如意和绝望组成的，而你的精神之所以不垮，就是因为在绝望中还保留着希望的种子。新东方是自己出国梦想的‘废墟’上长出的一棵新苗，对一次次绝望境遇的突破令它茁壮。”
2000年3月，杨澜收购了良记集团，更名为阳光文化网络电视控股有限公司，成功地借壳上市。自此，杨澜跨入商界。但未能料到，阳光卫视竟成为杨澜事业上最大的挫折，短短3年间，阳光卫视累计亏损超过两亿港元。离开阳光卫视以后，杨澜坦诚这是自己一生中最大的挫折。但她也承认学到了更多商人的智慧和游戏规则，从此也不再畏惧任何失败。
大多数人也许都会遇到这样的境地：脚下的路忽然模糊，未来失去方向，只剩下不知所措，疲倦绝望。于是，黑暗来临，生命陷入困境。但是如果最黑暗的道路你都走过去了，还有什么是你不敢做的呢？
九三学社杰出社员杨佳，15岁就考入大学、19岁成为郑州大学最年轻的教师、22岁考入中科院研究生院。一路走来可谓是阳光灿烂，前途一片光明。可她29岁的那年一场突如其来的病魔使得这一切都蒙上了阴影，杨佳失去了双眼，失去了光明。那段时期是她人生最糟糕的日子。但是她挺过来了。
后来，她从零开始学盲文，并重返讲台，不久又成为哈佛大学肯尼迪政府学院有史以来第一位获得公共管理硕士学位（MPA）的外国盲人学生。并从一个普通的残疾人成为了联合国残疾人权利委员会副主席，为全世界的残疾人服务。
当我们进入一个黑暗的房间，开始也许会因为恐惧而大喊大叫，但慢慢地我们的眼睛就会适应，在黑暗里模糊的辨认方向或者物体。很多人生的转折点也是这样，最初我们也会惊恐地喊叫，但接下来，我们要做的就是冷静下来，摸索着向前寻找可以帮助你走出黑暗的东西。这时候，你会发现黑暗反而是有益的，哪怕是很小很弱的一点光亮，你都能第一时间发现。
不要因一次挫败，就忘记你原先想到达的远方
小侄子看着别人在广场上溜冰，十分羡慕。他爸爸会意，马上给他买来了一双漂亮的溜冰鞋。小侄子兴奋极了，迫不及待地穿上。“跑一跑，试试。”他爸爸对他讲道。他点了点头，穿着新鞋在我们的面前滑了起来。一开始他滑得很不稳，但是由于滑得比较慢，所以也就没有摔跤。可是渐渐的，他似乎有些小骄傲了，滑得得越来越快。终于，我们不忍看到的一幕出现了：他撞上了广场边上的小护栏，然后扑通一声倒在了水泥地上，“呜呜呜……”我们跑过去才发现他的膝盖紫了一大片。“爸爸，我再也不想学溜冰了。”他眼泛泪光，呜咽地说道。后来，那双溜冰鞋被永远搁置在他家楼下的储藏室里。
其实，我想说的是，初学溜冰的人都免不了无数次的摔跤，但正因为摔跤了，才能掌握溜冰的技巧，最后平衡地在冰场上滑行；篮球初学者一开始都有屡投不中的时候，但就在一次次的失败之中，经验被慢慢积累起来，然后才会有第一次投中篮筐的成功。所以，不要因为一次挫败，就放弃你最初想要到达的地方，因为你永远不知道自己会有多么勇敢。
16岁那年，还在长沙读大学的柴静给当地电台一个名叫尚能的著名节目主持人，写了一封信，信中说道：“尚能也曾有梦，可否帮我成就梦想？”不久，她收到了回信，让她去面试。
为了准备那次面试，她到学校广播站录了一期节目，名字叫《另一种声音》。这是她第一次做节目，完全按照自己的思路走，一小段抒情的话配上一段典雅的音乐。可是当她兴致勃勃地来到电台时，领导一看她还是一名大学生，就说不能让她做主持人。
遭遇挫折的柴静没有放弃：“请您先听听我的录音带再说吧。”她用她那温柔的声音央求那位领导，领导看了她一眼，听了她的录音带。不久他转过身来对她说：“今晚就播，放在节目的最后半小时。”就这样，她的坚持为她换取了胜利。
在此后长达两个月的暑假里，她留在了湖南电台“实习”。两个月里，她的身上只有120元钱和一辆向老师借的单车，有时候她实在饿得受不了，不得不翻箱倒柜，好不容易凑齐五毛钱买袋方便面，然后计划着吃一整天。在酷热的长沙，她没有亲朋好友，也听不懂当地方言，每天的生活就是骑上单车去电台做节目。有时她为了能把十多页的稿子写出来，即使眼睛发炎看不清楚也一直坚持着。这段经历后来为她留在湖南台打下了基石。
在行走的过程中，我们经常会遭遇挫败，但是只要我们坚持下来了，总会有拨云见日的那一天。
如今的周星驰，俨然成为了中国的喜剧之王，但是这份闪耀的光环却包含着酸甜苦辣。1982年，他和儿时好友梁朝伟一起参加TVB培训班考试，梁朝伟考了一次就过了，他考了两次才考过。之后他在TVB跑了一年的龙套。当时香港人喜欢谈“混”字，人前人后开口闭口都是怎样去“混”生活。周星驰笑言自己当年混得的确很差劲，为了生计着想，有时候甚至不得不和别人争抢一个扮演死尸的角色。
在跑了一年龙套之后，他开始主持儿童节目《430穿梭机》，一主持便是六年。这期间他眼睁睁地看着好友梁朝伟成了红角，而自己却在逗小孩子开心。后来他又去主持综艺节目，但是他总是显得慢半拍，完全跟不上周围其他人的节奏。
在他的成名之作《喜剧之王》中有一段台词：“天亮了就会很美。”他说，那是他主持《430穿梭机》六年的心路历程，那时候他根本不知道天什么时候亮，只是在每天早上起床洗脸刷牙的时候，固执地对着镜子向自己喊“加油”，幻想有一天自己成为主角，“让所有人都见识到很拽的样子，最好还拿个什么奖”。
一个人在一个自己不想待的岗位工作6年，曾经的理想和志向，相信都会被消磨掉在人生有着最大的可能性的时期。但是他咬咬牙坚持过来了，于是后来才有了我们所看到的电影《大话西游》《七品芝麻官》《唐伯虎点秋香》《功夫》《少林足球》《西游降魔篇》等著名喜剧片。
每一个人的人生道路上，都会有这一段路程，那段时光里，你独自背负着重担在好像无路可走的地方走一段路。但是只要你经受住挫败和痛苦，并坚持着把它走完，它会成为一段让你刻骨铭心也引以为豪的路。
从中戏毕业后，由于找不到合适的接收单位，汤唯成了“北漂”一族。那时，黄沙弥漫的北京街头，她穿着风衣，一家家剧组地推销自己，可希望和梦想却都不知躲在什么地方……
一次次被碰得头破血流，她也想过放弃，有一次，她甚至已经收拾好简单的行装，买好了回杭州的火车票，准备离开这座让她梦想过痛苦过的城市。可走在灿烂的阳光下，她的耳边回响着一个强烈的声音：“这条路是你自己选择的，现在半途而废，父母会怎样看你？别人会怎样嘲笑你？你的青春梦想真的就这样小鸟一去不复返？”
于是她擦干眼角的泪水，继续在北京留了下来。几年的打拼与积累，她的演艺事业渐渐有了起色。她先后主演了《警花燕子》《前海后街》《生于60年代》等多部影视剧，并因为在《警花燕子》里的出色表演而荣获央视电影频道电视电影“百合奖”最佳女演员奖。她终于不用再与人合租平房，也可以悠闲地坐在咖啡厅里喝咖啡了。
有人说，人生如茶，刚开始总是苦的，但我们别无选择，只能逼迫自己喝下去。茶只会苦一阵子，久之便苦中回香；我们也不会苦一辈子，总有让自己怦然心动的幸福与快乐。在最苦最累的时候，告诉自己不要放弃，只要坚持不懈地前行，总有拨云见日的时候。
面对阳光，你就会看不到阴影
“有一年，我生病住院了，在床上躺了一年。那段时间，我认识了好几位病友。而其中两位给我的印象特别深。
“我先说燕子，她在我们当中算是比较年轻的一个了，长相清秀，身材苗条，美中不足的是因为严重贫血，她的脸色有点蜡黄，但是这一点似乎并不影响她的心情。因为她每天依然穿着时尚的服装穿梭在我们之间。
“早上，燕子总是第一个起床的，老早就去医院下面的小花园里散步，回来的时候，又帮我们把开水打好。别看她跑上跑下，精神劲儿十足的样子，她的身体其实并不好，经常要去血液透析室接受治疗。可是每次接受治疗回来，她都乐呵呵的，有时还在我们面前哼哼流行歌曲。
“燕子有一位开出租车司机的老公，年轻帅气。燕子还有一个六岁的女儿，可爱懂事。老公和女儿经常来医院看望燕子，每次都会带来很多食物，我们这些病友都能分到一些。
“我离开的时候，听一位病友说，燕子在这里住了三年了，每次她在急诊室做手术，老公和孩子都会在外面耐心地等她，‘每次一看到他们一家三口，阳光就照到心坎上了’。
“宋姐年龄比燕子大，四十多岁了。我进医院没两天，她就和我聊上了，‘我现在浑身酸痛，眼睛也看不清楚了……’‘我不想再花钱治疗了……’‘活着没意思，活着只能让孩子受罪……’一开始，我很同情她，认为她是一位富有牺牲精神的女性，于是不遗余力地鼓励她勇敢活下去。但是她只是傻傻地点点头，下次再见面的时候，她还是会和我聊起相同的话题。
“一年过去了，我的语言在她身上没有产生任何变化。其实，宋姐的病并不严重，经过半年的治疗就能恢复。看着她额头上多出来的几道皱纹，我忽然想起了祥林嫂，或许能救她脱离精神苦海的，只有她自己吧。”
这是我一个朋友的亲身经历。其实，生活就像一面镜子，如果你用消极的心态去面对它，你得到的将永远是布满阴影的一面。当你用积极的心态去看待它时，你看到的永远是洒满阳光的那一面。
看过一篇小文。一位老妇人请一个独臂油漆匠来家里粉刷墙壁。完工之后，老妇人接过油漆匠递过来的账单，发现比事先说好的价钱少了很多，她有些不解：“怎么少算这么多呢？”油漆匠的回答出人意外：“这些天来，我跟你的丈夫相处十分愉快，看到他对人生的态度，我渐渐意识到，原来我的处境还不算糟糕，这样一想，以前困扰我的烦恼都消失不见。所以少掉的那一部分费用，就全当作我对他的感激吧！”
原来，第一天，油漆匠一走进门，就看到老妇人双眼失明的丈夫，顿生同情之感。但是很快他就发现，老先生为人开朗乐观，丝毫没有因为失明而有所伤感颓废，几天下来，他们相谈甚欢。
海伦·凯勒说过一句话：“面对阳光，你就永远看不到阴影了。”身处黑暗之中，当房间的灯被点亮时，你会突然感受到光明的温暖。同样的，只要你内心的那盏灯放出光芒来，周围人的心也会被你照亮。
乐观是心里的阳光。法国文豪吉得在《田园交响乐》中记述了一个双目失明又重获光明的女孩。她说：“我从没有想过阳光会是如此明亮，空气会是如此清香，天空会是如此辽阔。但是人们为什么都有张忧郁的脸呢？”
我觉得，每个人都应该增加一个好习惯：用积极的态度重建自己的心灵。无论事情多么糟糕，只要你永远乐观向上，一切都会好很多。
李白是我最喜欢的诗人。他天赋异禀，渴望成就一番大业，然而在翰林院供奉多时，却始终只是一个为唐玄宗和杨贵妃写诗解乐的闲人。他心有不甘，可是他的不甘却没有换回天子的重视，最后落得一个“赐金放还”的遗憾。他有失落、痛苦过，但是他没有沉沦，这从他的诗句中就可以看出来，“天生我材必有用，千金散尽还复来”，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。即使仕途失意，但是阳光还是刻进了他的骨髓深处。
18岁的天空本是阳光明媚的。但是史铁生的天空，却让乌云给遮蔽了。他瘫痪了，无奈地坐在轮椅上，再也不能让双脚感知大地的厚实。那时候他一度想要自杀，想要永远离开这个令他痛苦的人世。可是在母亲的关怀下，他头顶的乌云消散了，他的人生也开始重获阳光。在他的笔下，诞生了一部又一部作品，他终于重新“站”了起来。
夏洛蒂·勃朗特笔下的简·爱在幼年时期父母双亡，寄住在舅舅家，却受尽舅妈的冷待和表兄的欺侮。后来她又被送去了慈善学校，在那里她遭受种种折磨，没有一点快乐可言。但是即便天空如此的灰暗，她还是没有向命运低头。最终她的坚毅，她的善良帮助她收获了自己的爱情，自己的家庭。
风不会因为乌云的庞大而退缩，阳光不会因为冰雪的坚硬而害怕，人也不应该因为苦难的深重而自我禁锢。从阴影里走出来，勇敢地走出来。假如你遇到挫折，别后退，只要迎着阳光走下去，前面总是看到光明的。
过度的伤心证明智慧的欠缺
英国大文豪莎士比亚说过：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”
朋友的弟弟自从四年前和初恋女友分手后，就一直郁郁寡欢。后来因为伤心过度产生了精神分裂症，他母亲很着急，就带着他四处求医问诊，终于给治好了，一直再没复发。但是前年结婚后，他又旧病复发，现在已经和老婆离婚了。
一个大学时的室友，在失恋之后也是伤心欲绝。有一次，她向我描述自己失恋后的状态，她说总是觉得周围的人都像看敌人一样盯着她，仿佛一不小心她就会被人给射死。有时候她还会觉得前男友在背后尾随她，监视她。总之，那个时候的她完全生活在前男友的阴影里，呆呆傻傻的，对周围的一切都失去了兴趣。后来，她妈带她去看了心理医生，经过住院治疗调整后，她终于从失恋的阴霾里走了出来。
很多人在失恋分手后，都会觉得自己的心犹如刀割般疼痛，一些国外专家更是将这些罕见的疾病反应称作“心碎症候群”。
每一个人都是血肉之躯，都会有痛苦的体验，尤其是失恋的痛苦。有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。的确如此。关于这一点，郭沫若在《女神·湘累》中就有一段十分传神的描述：“他来诱我上天，登到半途，又把梯子给我抽了。他来诱我去结识些美人，可他时常使我失恋。我所以一刻也不敢闭眼，我翻来覆去，又感觉着无限的孤独之苦。”
悲伤、痛苦、愤怒与绝望，这都是人之常情，是遭遇不幸很自然的情感体验。但如果任由这种情绪泛滥，却不懂得控制才是最大的失败者。甚至出现自杀、殉情、报复他人等，更是智慧的欠缺。
真正的智者懂得以理智控制自己的悲伤。上班时有个女同事给我的影响很深，不是说她长得有多漂亮，而是她总是能够从失恋的阴影里跳出来。28岁的她，谈了四场恋爱。每一场恋爱都轰轰烈烈，甚至可以写出几本小说了。爱之深、恨之切，这是我们大多数人都会陷入的套路，她也不例外，和男朋友分手后她也会伤心难过。可是过不了两周她又笑盈盈地出现在我的面前。
我很好奇她的治愈力为什么会这么强，她看着我笑了笑，对我说出了下面这段话。
“在每个人的一生中都会遇到那么一个让你爱得疯狂，为之冲动，付出自己的全部的人。但是，有一天他却对你轻轻地说一句，我们分开吧。那一刻，你的心一定会很痛，觉得整个天都要塌下来了，整个世界都要失去光亮了。其实，不是这样的。阳光照样升起、花儿照样盛开，日子依旧要过。斯嘉丽也说过：‘明天又是新的一天。’世界太美好了，如果我们因为错过太阳而哭泣，那么我们也将错过星星。”
后来这位女同事给我分享她从伤痛中快速走出来的秘密：“在某个黄昏的午后，自己去公园，带上一瓶酒，小酌。细数自己的过错，告诉自己以后不要随便爱上一个人。如果实在是想他，那就放纵地让自己想一次。但是怀念过后，一定要把所有的记忆尘封。背上背包独自旅行，在旅行的时候你就会发现，没有他的日子你也会过得很好，没有他的日子你还会受到其他异性的关心。”
悲伤是人类的一种发自内心的情绪，适度的悲伤体现人间真情的存在，又有助于人释放郁结于心中的压力。但是正如拉佛所说，一旦悲伤超过了一定的度，就只能给人们自己带来灾难。过度悲伤将引发人的忧郁情结，更容易堆积出不安全感与情绪障碍。所以，凡事都要适可而止。
网上有个帖子专门教人怎样摆脱抑郁，看了一下，觉得讲得很有道理，拿来和大家说一说。“哭吧哭吧不是罪！”通过眼泪缓解情绪，很有效，当你拥有负面情绪的时候，就可以试试这一招。有些男人会说：“男儿有泪不轻弹！”那就试试“河东狮吼”功吧！选一处空旷的地方，对着大山喊出你心中所有的悲伤，你会舒心很多的。如果你既不想哭也不想喊，就去和肖邦的《夜曲》打个照面吧。一些心理专家发现，音乐有一种神奇的治愈功效，它可以帮助人清理头脑中不愉快的过往。一个人呆久了，悲伤会升级，不妨打打球，游游泳吧！剧烈的运动会使你忘掉很多不开心的！
当你遭受重大打击之后，悲伤是在所难免的。尽管身旁所有的人都会安慰你：要坚强、要快乐些。你可能还是无法快乐起来。但是你至少应该平静下来，平静下来，你就会重新获得面对未来的新能量。
不要夸大遇到的困难
做杂志编辑的一个朋友在QQ上给我发牢骚，最近上司派给她一个重要任务，去广东采访一个80后财富新贵。
我问她什么时候出发？她说，没有日期。因为公司和对方根本没有约好，她得先约对方，然后再决定什么时候去。
我说，你赶紧约呀，不然，让别人给抢去了。她打过来一行字：“我现在好纠结。”接着说，自己只是一名刚刚出道、名不见经传的小编辑，之前从来没有采访过这种成功人物，且这次是她一个人去，对方能不能接受采访，心理都没底。
我沉默了一会儿，说道：“我很理解你。这就好比躲在阴暗的房子里，然后想象外面的阳光多么炽烈。其实，最简单有效的办法就是往外跨出第一步。”
后来她对我说：“你知道吗？他竟然对我说：‘谢谢你。我明天早上九点准时和你见面。’”
这件事情之后，她学会了单刀直入的办法，又采访过很多知名人士。
有人说过，把困难放在想象中它就会被放大一百倍。事实上，很多时候，只要我们勇敢地迈出了第一步，就会发现那些所谓的麻烦与困难也就那样，当初我们只是自己吓自己罢了。
“我建议你给自己一些机会展示这方面的能力，或许像我一样，你会惊讶自己的潜力远远超过了想象中那样。”这是李开复写给中国大学生们的信中的一句话。
信中他讲了自己在苹果公司工作时的一个故事：“有一天，老板突然问我什么时候可以接替他的工作？我非常吃惊，表示自己缺乏像他那样的管理经验和能力。但是他却说，这些经验是可以培养和积累的，而且他希望我在两年之后就可以做到。有了这样的提示和鼓励，我开始有意识地加强自己在这方面的学习和实践。果然，我真的在两年之后接替了他的工作。”
这封信后来在众多媒体上公开发表，还有一个正式的题目，叫《致中国大学生的一封信》。李开复认为，每个人接受教育的目的，就是为了寻找“最真实的自己”，而“真实的自己”往往比“想象中的自己”更好。
困难有时就像是一座独木桥，桥下是湍急的河水。胆小的人，还没过桥就害怕了。懦弱的人，刚踏上去就退缩了。而坚强的人，在任何时候都不会感到害怕。因为他对任何事物都充满了好奇心和求知欲，心中从来就没有害怕这个词。在走过困难这座独木桥之后，他变得更加自信、坚强了，宛若一颗闪闪发亮的金子，不论被尘土埋得有多么深，总会发出耀眼的光芒。
如果把人生比喻成一辆远行的汽车，长途跋涉中难免会遇到坎坷的道路。但是只要驾驶员坚忍不拔、永不放弃，那么他就一定能驶向理想的乐土。我记得有位名人说过这样一句话：“坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。”如果你微笑着去面对困难，你会发现，克服它其实很容易。
一个朋友跟我说想做微商，但在网上看了一些文章说，最近微商好多都是骗子，都说微商看起来很美，想做起来太难了，因此正在犹豫。我说，如果你真想做，不妨去尝试一下，尝试一下才知道到底行不行。过了两个月，她主动给我说，她在网上学了很多技巧，又向别的微商请教了很多，发现效果还不错。现在，每天都能接好几个单子，虽然赚的不多，但终归是在进步。最后，她总结说，好像做起来也没有那么难。
去尝试，你会发现很多事情并没有你想象中的那么难。面对困难重重的西天取经之路，唐僧无惧无畏，终于修成正果；面对高耸入云的珠穆朗玛峰，有人勇往直前，终于美梦成真；面对比自己高几千万倍的金字塔，蜗牛不停地向上爬，最终到达顶端。很多时候，我们并不是不具备做一件事的能力，而是我们常常自己吓自己，还没有开始努力就已经决定放弃。自信一点，去做你想做的，很多事情并没有你想象得那么难。
