现象描述
许多老年人在离退休前，黎明而起，吃些早点，拎起皮包跨上自行车，“当当”两声，离家而去，傍晚回来。天天、月月、年年如此，虽说有些机械单调，但相当充实。而今（离退后），晨起吃完早点，面对案头的皮包和旮旯里的自行车，犹如楚霸王望着指挥剑和乌骓马，只好哀叹“骓不逝兮奈若何”。往沙发上一靠，度日如年，失落感油然而生。
一句话点评
在这种失落的情绪影响下，过着“三饱两倒”的生活，庸然无序，吃饭不香，见人话少，烦躁郁闷；或者干脆整天“抽烟、喝茶、发牢骚”。
专家解析
失落的机制是以哀为主体，并夹有“怒”和“惧”成分在里头的消极情绪，对老年人的身心健康极其不利。怎样消除老年人的失落感呢？应从以下两方面做起。
如果我们的社会，都能把老年人视作“重要的人才资源”，加以关怀和爱护，为他们提供力所能及的继续参加社会生活的机会。那么，老年人的失落感便失去了滋生的土壤。
如果我们老年人，能端正离退休态度，视离退休制度为社会新陈代谢所必需，自我平衡，然后根据自身的身体状况和文化条件，进行自我调整，力所能及地继续为社会做贡献；同时建立与家庭生活相适应的新的生活秩序，培养新的兴趣，自得其乐。那么，还有什么失落呢？
