有一种力量，像夜里燃起的灯，照亮黑暗；有一种温暖，像严冬里明媚的太阳，驱散寒冷；有一种意念，像苦难里闪现的希望，拯救心灵——这就是爱的力量。杰森是个法官，现在已经退休了。他天性极富爱心，在他的生活当中，无论做什么事都以爱为前提，他认为爱是最伟大的力量。由于他最喜爱拥抱别人，因此获得了一个“抱抱法官”的绰号。他在车子的保险杠上写着：爱我就给我一个拥抱。六年前，他自己发明了一套“拥抱装备”，宗旨是：一颗心换一个拥抱。在这套装备里面，有三十个刺绣的小红心，主要用于贴在背后。他最喜欢做的事就是带着“拥抱装备”到人群中去，用一颗红心换一个拥抱。杰森也因此名声大震，邀请他去参加会议和演讲的团体源源不断。演讲时，他最喜欢和别人分享“无原则的爱”这个概念。有一次，在洛杉矶的一个会议上，一个地方电视台记者向他发难：“拥抱参加会议的人，当然容易，因为这些人是主动的。但现实生活中，这样做恐怕行不通吧？”他们要求杰森在洛杉矶街头拥抱行人。杰森欣然同意，电视工作人员尾随在后。在马路上，杰森首先向一位妇女打招呼：“嘿，我是杰森，大家都叫我‘抱抱法官’。我是否可以用这些爱心换您的一个拥抱？”妇女欣然同意。
评论员认为这个没有难度。杰森再看看四周，发现一个女交警正在开罚单，于是走过去说：“您好像需要一个拥抱，我是‘抱抱法官’，可以免费奉送一个吗？”女交警也接受了。评论员觉得还不够，又给杰森出了个难题：“你看，那边正好有一辆公交车。众所周知，洛杉矶的公交车司机脾气最坏，牢骚最多。你能当着我们的面，得到他的拥抱吗？”杰森毫不犹豫地接受了这个挑战。杰森找到驾驶员，老熟人似的说了起来：“嘿！我是杰森法官，大家都叫我‘抱抱法官’。开车压力不小吧？今天我拥抱了一些人，使大家可以放松一下，以便更好地工作。您需要一个拥抱吗？”身体很壮的司机居然走下车来，高兴得答应了。杰森给了他一个拥抱，然后送了他一颗红心，司机在车子开动时还一个劲儿地说再见。采访工作进行到此，工作人员大眼瞪小眼，都服气了。又有一次，杰森的朋友米诺来看他。米诺是个职业小丑，专门邀请杰森带着他的“拥抱装备”去残疾之家。到那里后，他们开始分发气球、帽子、红心等，然后一个个地拥抱病人。面对这些，杰森有点不知所措，因为他和临终的病人、严重智障或四肢麻痹的病人都从没接触过，所以一开始总觉牵强。但医师和护士的鼓励，让他找到了感觉。
几个小时后，他们来到最后一个病房，里面住着最糟糕的三十四个病人。杰森的心里有点不安了，但他明白他们的任务是把爱心传递出去，鼓舞病人的信心。杰森和米诺像开始那样忙着传递欢乐，使得整个房间的医护人员都大受鼓舞。他们给每一个人都贴上了小红心，戴上气球帽。当杰森来到最后一个病人多索面前时，多索的胸前套着白围裙，神情呆滞，还流着口水。杰森一看他的口水，就对米诺说：“我们还是不用管他吧。”米诺说：“那可不行，他也是我们活动的对象啊！”米诺把滑稽的气球帽系在多索头上，杰森也给他贴了一个红心并深吸一口气，弯腰拥抱了多索。突然，多索笑了起来，其他病人也把响铃敲得叮当响。杰森忙问是怎么回事，他突然发现所有的医师和护士都高兴得哭了。他们告诉杰森：“二十三年来，我们头一次看到多索笑了。”虚度的时光戏剧可以从头再演，不断重复，而人生不可以，逝去的就永远不可能再回来，等想起的时候却感慨万千。我们不可能让生命的每一分钟都充实，但只要在有限的时间内把该做的做好，就不算遗憾了。有一个富翁，花大价钱购买了一幢豪华的别墅。此后，他每天下班回来，都能看到有个人从他的花园里扛走一只箱子，然后装上卡车拉走。
每次他都来不及叫喊，那人就走了。这一天，他决定开车去追。那辆卡车开得很慢，最后停在了城郊的峡谷旁。富翁下山后，发现陌生人把箱子卸下来扔进了山谷。他发现山谷里已经堆满了箱子，规格式样都差不多。富翁就走过去问那个陌生人：“刚才我看见您从我家里扛走了一只箱子，箱子里装的是什么？这一堆箱子又是怎么回事？”陌生人打量了他一眼，微微一笑说：“您家还有许多箱子要运走，您不知道吗？这些箱子都是您虚度的时光。”“什么时光？”“您虚度的时光。”“我虚度的时光？”“没错，是您白白浪费掉的时光、虚度的年华。您曾盼望美好的时光，但美好时光到来后，您又干了些什么呢？您自己过来瞧瞧，它们个个完美无缺，根本没有用过，不过现在……”富翁走过去，顺手打开一个箱子。箱子里是一条暮秋时节的道路。他的未婚妻正在路上慢慢地走着。他打开了第二个箱子，里面是一间病房。他弟弟正躺在病床上等他归来。他又打开了第三个箱子，原来是他的那所老房子。他那条忠实的狗正卧在栅栏门口等他。它已经等他两年了，已经骨瘦如柴。富翁感到心口突然被什么东西夹了一下，绞痛起来。陌生人就像一个审判官一样，一动不动地站在一旁看着富翁。
富翁说：“先生，请您让我取回这三只箱子，我求求您，起码还给我三天吧。我有钱，您要多少都行。”陌生人坚决地说：“这是根本不可能的，你要求得太迟了，已无法挽回。”说罢，陌生人和所有的箱子都一起消失了。宽容赢得人心在生活中，能得到别人宽容的人是幸福的，能宽容别人的人是高尚的。世上没有过不去的河，没有上不去的山，也没有解不开的结。宽容一点，我们的生活会更加美好。这是一场惨烈的战争，士兵们大多牺牲了。命运将一个年轻的指挥官和一个年老的炊事员推到了一起。两个人不约而同地朝着沙漠的方向奔逃，他们相遇了。追兵不相信有人会从沙漠中活着出去，于是也没有再向沙漠之中追去。“长官，请把我带上吧，我知道如何在沙漠中辨认方向。”老人哀求道。指挥官望着老人花白的双鬓，将老人扶上了战马，心里颤颤地想：几万个鲜活的生命因为我的无能而从这个世界上消失了，我有责任保护这最后一名士兵。茫茫的沙海让人很难辨别方向。“跟我走吧，我有办法。”老人非常果敢地说，指挥官只好跟在老人后面。他们的水已经用光了，食物也没有了，饥渴难耐。老人说：“把马杀了吧！”年轻人虽然不愿意，但也只能如此。
“现在，马没了，你背我走吧，我走不动了！”年轻人虽然觉得老人的要求有些过分，但深深的自责还是使他答应了老人的要求。他要弥补自己的罪过，让老人活下去，这是他此刻唯一的信念。就这样，年轻人背着老人，在大漠上留下了一串深陷且绵延的脚印。转眼他们已经在大漠里走了十天了，无边无际的沙漠满眼都是灼烧的沙砾和弯曲的线条。白天，年轻军官任劳任怨地做老人的骆驼；晚上，他又要体贴周到地照顾老人。然而，老人却越来越过分，他会吃掉两人每天食物的一大半，多喝掉好几口定量的马血。年轻人没有怨言，他只希望能把老人活着背出沙漠。直到有一天，他们虚弱得再也走不动了，老人奄奄一息地说：“我不行了，你不要再管我了，自己去逃生吧。”“不，我已经没有勇气再活下去了，我不会得到别人的宽恕。”老人的脸庞浮着一丝苦笑，说：“这些天，你就没有感到我是在刁难你、拖累你吗？你的心能包容下这些不平等，这是我没有想到的。”“我想让你活着出去，因为你让我想起了我的父亲。”年轻人痛苦地说。
这时，老人从身上解下了一个布包:“我们在这里的时间实在太长了，这个布包你拿去吧，里面有水，也有吃的，指南针也有，你向东再走一天，就可以走出沙漠了……”说完，老人闭上了眼睛。“你醒醒，你不能死，我要背你出去，我不会丢下你的！”老人艰难地睁开眼睛:“唉，我只是带着你绕了一个圈儿。其实，我们三天就可以走出沙漠的。因为你的无能，我亲眼看着我两个儿子惨死在敌人的刀下。我满眼都是他们的鲜血，我曾想与你一起耗死在这无边的沙漠里。然而，现在我已经被你的宽容所征服，我的仇恨已被你的胸怀所融化。宽容别人的人，才能配得起他人的宽容。”说完，老人的眼睛又闭上了，这次再也没有睁开。年轻的指挥官震惊了，他站立在那儿，仿佛又经历了一场惨烈的战争——一场人生的战争。此刻他才明白，用武力征服的只是人的躯体，只有爱和宽容才能赢得人心。他把老人的身体放平，满怀着宽容之心，向新的希望走去。捧着空花盆的孩子诚实是一种人格力量。它的魅力在于不说假话，不说空话，不说大话，不采用卑鄙手段去获取他人的信任或财物。做一个诚实的人，是我们赢得他人尊重和信任的前提。
从前有一位贤明的国王，将国家治理得井井有条，百姓安居乐业。但是国王的年纪逐渐大了，膝下也无子女，他就决定在全国范围内挑选一个孩子收为义子，培养其成为自己的接班人。国王选子的标准有些独特，他并没有要求孩子们在他面前展示什么才艺，而是给孩子们每人发了一些花种子，称谁能用这些种子培育出最美丽的花朵，谁就有资格成为他的义子。孩子们领回种子后，都开始了精心的培育，从早到晚，浇水、施肥、松土，都希望自己的花能开出最美的花朵，自己能成为最幸运的人。其中有个男孩，也在整天精心地培育花种，但他发现，十几天过去后，自己花盆中的种子连芽都没有冒出来，更别说开花了。苦恼的孩子就去请教母亲，母亲建议他把土再换一换，可是依然没用，母子俩束手无策。到了国王观花的日子了。无数个穿着漂亮衣裳的孩子们都统统涌上街头，手里都捧着鲜花盛开的花盆，用期盼的目光看着缓缓巡视的国王，希望自己能成为那个幸运者。可是国王环视着争奇斗艳的花朵与精神抖擞的孩子们，并没有像大家想象中的那样高兴。忽然，国王看见了一个捧着空花盆的男孩。他无精打采地站在一旁，眼角还有泪花。
