无名海岛。
奈斯回到自己搭建的房屋边，心里开始琢磨该怎么去修炼，自己也没有老师教导，只有系统的修炼功能可以根据自身的强度来更改修行目标，虽然没有名师，但算是有了一台精密的智脑可以进行辅助修行。
“开始修炼！系统，记录一下，修行1：跑步，修行2：俯卧撑，修行3：仰卧起坐！”
“叮！记录成功，修行功能开启，请宿主自行查看！”
奈斯拉出修行界面。
【修行1：每一千米跑提升2点修行值】
【修行2：每二十个俯卧撑提升2点修行值】
【修行3：每二十个仰卧起坐提升2点修行值】
看着眼前的数据，奈斯无语望向蓝天，这么少的修行值，什么时候才能凑够十万点修行度，让【气】从初级境界提升到中级境界啊！
无语归无语，修行还是要开始展开啊。
此时是下午一点多钟，太阳还是很毒辣的，海风带着腥味吹来，让奈斯忍不住的咳嗽两下，沿着海岸边，开始奔跑起来。
现在的身躯太弱小了，骨瘦如柴也不为过，不知道怎么穿越到这幅身躯上，跑了没一会儿，奈斯就开始喘气起来，要是前世，跑个千米跟玩的似的，此时现在，刚这一会儿就受不了。
身体太虚弱了！
“叮！恭喜宿主完成千米跑，修行值提升4点。”
艰难的跑完了一千米，奈斯吐着舌头躺在沙滩上，听到系统的声音，不由的笑了笑，修行功能提示一千米是2点修行值，但系统给的是4点，看来这跟武道服有关，竟然可以提升2倍的修行值。
拉开自己的属性面板。
【宿主：奈斯】
【血脉：人族】
【气：初级4/100000】
【战斗力：2】
呵呵，看着只有两点的战斗力，奈斯不由的摇了摇头，看来自己连战五的渣渣都不如，不过也不愧是海贼王世界，十岁左右的小孩子都有一定的战斗力，想来那些强大到毁灭一座岛屿的强者，战斗力可能接近一万左右了。
虽然不知道战斗力跟道力值有什么区别，但总归是衡量一个力量的标准，要是有机会的话，可以去了解一下。
继续下一个修行吧！
恢复了一些体力，奈斯开始做起俯卧撑，一个一个的非常的标准，但费的力气可是很大的，在双臂颤抖中，完成了二十个。
“叮！恭喜宿主完成二十个俯卧撑，修行值提升4点！”
系统的声音顿时传来，奈斯扑通一声躺在了沙滩上，累了，这才做了多少就累成这样，由此可见，这幅身躯弱到了一个何种的地步。
十来分钟后，恢复了一些体力，开始下一个项目，二十个仰卧起坐。
“叮！恭喜宿主完成二十个仰卧起坐，修行值提升4点！”
又是艰难的完成了这个项目，此时奈斯浑身都没有力气了，拉开个人属性界面。
【气：初级12/100000】
【战斗力：2】
总算是获得了12点的修行值，万事开头难，有了这12点，奈斯看到了希望，一番修行总算是没有白白浪费。
半个小时后，体力恢复大半的奈斯，开始了新一轮的修行。
......
傍晚，坐在篝火旁边，烤着上午收集过来的海兽，看着冒着油光的食物，肚子开始咕咕的叫了起来。
两只巨兽的战斗余波，冲上岸上的海兽海鱼有很多，差不多可以吃上两三天左右，海岸边上，还有很多的椰子树，也不愁没有喝的，但总归会有吃完喝完的那一天，该想想怎么可以长时间的生存下去。
下午，做了五组千米跑、五组俯卧撑、五组仰卧起坐，让奈斯的修行值提升了很多，战斗力还增加了一点。
【宿主：奈斯】
【血脉：人族】
【气：初级60/100000】
【战斗力：3】
虽然只增加了一点战斗力，但奈斯明显的感觉到，自己的身体强壮了很多，这也多亏系统的神奇，竟然可以即时的提升自身，不然还得需要花费一些时间，才能让身体达到现有的强度。
没有系统的修炼体系，只能自己摸索着来训练，虽然提升不错，但还是有很大的区别，有名师指导和没有名师指导，成就简直就是一个天一个地，除非是天才，不然有名师指导，可以少走一些弯路。
在海贼王的世界，其中有两位众人所知的名师，第一个就是海军大将泽法，职教能力非常的强，教导出赤犬、黄猿、青稚这三位海军大将，还有海军中的中将以及海军的校官，都是出自他的教导，其教导能力极为出色。
还有一位就是冥王雷利，海贼王的左右手，虽然不知道在他年轻的时候是一位怎样的强者，但在漫长的时间里，有着非常丰富的战斗经验，收路飞为徒弟，两年时间里，让路飞脱胎换骨，实力堪比大将，其职教能力也非同一般。
再有一些就是教导索隆的世界第一大剑豪鹰眼米霍克和一心道场的耕四郎，教导山治的人妖国国王伊万科夫等等，都是一些有职教能力的强者。
而奈斯只有系统，只能按照记忆中的方法修行，虽然目前阶段还是可以的，一旦身体适应了这种修行，修行度提升的就变得缓慢了，要是有名师指导就行了。
吃饱喝足后，奈斯躺在用干草铺的床铺上，看着夜空中的星星，脑海中浮现前世的种种，好在是在前世没有任何的遗憾，来到海贼王的世界，拥有龙珠系统，想来经历会比前世要来的刺激。
第二天天亮，简单的洗漱了一下，烤了一些海鱼吃，喝了点椰子汁，开始了修行。
因为战斗力提升了一点，所以修炼功能对修炼目标做出了提升。
【修行1：每一千五百米跑，提升2点修行值】
【修行2：每二十五个俯卧撑，提升2点修行值】
【修行3：每二十五个仰卧起坐，提升2点修行值】
修行值没有提升，但修行目标增加了一些，看来是系统根据自身的实力，做出了修行上的改动，不愧是系统！
开始修行！
就这样，一个月的时间在修行中过去了。
食物早在开始修行的第三天就吃完了，为了寻找食物，奈斯就进入丛林深处，发现了有很多的凶兽在这里栖息着，有大有小，战斗力有高有底，凭借前世的野外经验，猎杀一些弱小的凶兽还是轻松，食物来源就解决了，并且奈斯还发现了淡水，那么淡水的问题也解决了。
再经过一段时间的修行，战斗力增加的奈斯再跟一只凶兽战斗后，系统记录了一条新的修行目标，修行值比起其他三个修行目标要增加不少。
这一个月里，有着充足的食物和淡水来源，还有凶兽可以战斗，奈斯的战斗力提升的飞快，战斗经验也提升了很多，身体一天比一天的壮士，虽然只有十岁左右，但个头不少长，现在已经有了一米五，肌肉线条也明显的凸显了出来。
这一天，在海岸上修行的奈斯，发现了一艘船只。
