《培元功》也有外家套路，有余妈练的是女版，相较于男版要细致一些，没有那么大开大合。
看看雌豹一样优雅的妈妈，再看看虎背熊腰的阿姨们，孙有余也不好说啥，人各有志吧。
大家正练得热火朝天的时候，演武场上缓步走来一位气度不凡的中年人。最与众不同的是，此人腰间竟然挂着一柄剑！
要知道剑并不是一种实用的兵器，它通常是高手用来彰显身份、气度和技术的——凡间简称“装逼”。
但见他一开口声如洪钟，却不是音波功，纯粹武夫嗓门大而已：“行了，行了，都停下来！今天老祖大发慈悲，开坛讲道。西山前中队的今天工作量小，去把会场给我布置好。都给我认真听，你们多听一个字，就能多活一天！好了，都行动起来吧。”说罢，便指挥人们布置会场。
演练器械的人立刻停下了手中的刀枪棍棒和哑铃，对打的也都停了下来。大家欣喜地窃窃私语：
“看来老祖今天心情不错。太好了！一边听着老祖讲道，我搬运周天都快三分！”
“那可不，老祖是谁啊，人家当年那是筑基期的大仙人，那嘴里随便蹦出点唾沫星子都是咱们的灵泉！”
“当年我还抱过老祖呢！”
“闭嘴！”、“住口！”、“找死！”……
“这种事怎么能提！当年老祖在我怀里还撒过尿呢，这种事我透露出去半个字了吗？让别人听到，你死都不知道怎么死的！”
“对呀，没看到老祖的生身父母，现在是如临深渊、如履薄冰吗？？！！”
“咦，兄弟！你哪来这么高的文化？”
楼一歪，这茬算是岔过去了。不过不排除被有心人暗暗记在心里。
通过村民们的议论，孙有余了解到，这位老祖当年是村里的一位精才绝艳之辈，后来被某个门派录取入门下，一路高歌猛进，成为了内门弟子。可惜天妒英才遇到了魔道贼凶，被打的只剩一口气逃回门中。
万幸的是他回门派的时候还带了一名有灵根的婴儿，此婴儿正是村中之人，而且跟他有血缘关系。在门中，他倾尽全部财富央求门内的一名长老用移魂大法。实现重生，这才转危为安。
为了不使自己道心有亏。他立小愿，为这具肉体的生身父母养老送终，所以才不得不滞留村中。
不过这也有红尘炼心之效，算不得浪费时间。而为到了岁数回宗门时候有点家底儿，他向村民们开坛讲道，每人每节课收取一枚灵矸石。一百枚灵矸石能够兑换一枚灵石，他生身父母大概还能活个三五十年，这样断断续续积攒下来，他回宗门的时候能够身家颇丰了。
有个衣着体面的年轻人对这种讲学颇不感冒，他有个亲哥是练气后期，虽是外门弟子，但眼瞅着就要筑基了，等一筑基，便是内门弟子，自然又是一番天地。
有这么个哥哥，自然腰粗，他有意卖弄见识，对旁边的大姑娘、小媳妇儿讲解道：“这种转生方式是最普遍的一种，甚至说不上是重生，只是将自己的意识和记忆注入到婴儿的脑海中，等同于让别人替自己去活。更高级的是去阴曹地府贿赂孟婆。那时，投胎转世而不用忘却前尘，待过了三年胎中之谜，神魂之力自是比前世暴涨，再按部就班精细修炼，精心调养经脉，那时候资质大多数会更上层楼。当然还有一种情况最差劲，那就是，情急之下夺舍重生了。到那时，肉身与神魂不合，一加一等于零，怪不得别人。”说完还得意的笑了笑，也不知道他得意个什么劲。
到了时间，人们按次序跪好，四个大汉抬着一个用棉被包好的太师椅上到讲坛。太师椅上做了一个粉雕玉镯的胖娃娃。
胖娃娃却没有穿什么虎头帽，虎头鞋，小棉袄什么的，而是穿了一身很规矩的道袍，颇有cosplay的感觉。
待太师椅落定，大汉们又抬了两把椅子放在太师椅后方。然后，一男一女，两个穿着富贵的普通村民规规矩矩地坐在上面。估计就是老祖的生身父母。
老祖先是与村民们唠了几句没营养的闲磕，又吹了半天自家宗门多么高大上，再以小见大的阐述了一会自己在宗门中的平凡与风光，之后讲了大半天的《培元功》外功与内功的优劣，最后得出结论是天分低的人应该专注修炼外功来保家卫村，天分高的人——比如像自己这样——应该专注修炼内功，以期考入宗门。
孙有余听得颇觉无聊，觉得与其听这种没营养的东西，不如去看金庸先生的《笑傲江湖》。
不过好在老祖为了彰显自己讲坛的实用性会和村民们一起练习《培元功》内功功法，搬运周天，并在运功的过程中，口诵功法要诀。
老祖到底是老祖，不管怎么说也曾经是内门弟子。他在口诵功法的过程中，不由自主地就将一些运转使力技巧融入到声音的抑扬顿挫中，这也是村民们感觉到受益匪浅的原因。
孙有余当年迷武侠小说，后来又迷玄幻小说，要不然也不会费劲巴拉的去撞那个不靠谱的机缘。导引术啊，八段锦啊，易筋经啊，凡是和武侠靠边儿的东西，他都沾过，所以对经脉穴位也曾经有过一阵儿苦学。
书是人类进步的阶梯，哲人诚不我欺！
你看这穴位知识，这不就用上了吗？
孙有余依言运转功法，忽觉天上一颗如珍珠般亮白的大星，映入心中；经脉之中，自此油然生出一股细不可查的热流。
孙有余大喜过望，自觉自己上应天星，此生必然不凡！！
孙有余不敢傲娇，强自按捺心神，积极认真运转功法。几个周天下去，孙有余对《培元功》内功功法已是了然于胸，无奈经脉尚幼，不宜过分修炼。
散场时分，村民们跪送老祖离去。正踌躇满志的孙有余忽然耳尖地听到两人讨论：
“王哥，你引气入体的时候应的是哪颗星啊？”
“兄弟，问这么私人的事儿不太好吧？”
“咱兄弟俩谁跟谁，我就是胡唠嗑，交流交流经验，顺便表示一下对大哥你天资的膜拜。”
“你这个不着调的，早打听出来了吧，没错，我是奎木狼星，惨白色。”孙有余不用看，也知道此人现在必然是一脸得意之色。
“哎哟，这是利齿之色呀，大哥此生必然武运亨通！”
“哪里哪里，不值一提，也就比亮白色的文曲星之齿强一点罢了。”
“那破玩意儿哪能跟您比呀！文曲、武曲，因为是凡人都能有的命格，所以阶位虽高但星力极弱，有这种命格的人也就是牙口好点儿罢了，您可是能……”
孙有余早就听不下去了，已在妈妈的背上哭成泪人儿——为自己这批发价的金手指。
